問眼科近視如何避免度數(shù)增加
病情描述:
眼科近視如何避免度數(shù)增加
答醫(yī)生回答
病情分析:
近視是我國常見眼病,由于近年來學(xué)生課業(yè)壓力增加以及電子產(chǎn)品的普及,近視發(fā)病率逐年增長,目前要盡量避免度數(shù)增加,主要就在于合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長時間近距離用眼,少看手機電視電腦,增加戶外活動時間。
意見建議:
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如何預(yù)防近視度數(shù)加深近視往往隨著年齡,度數(shù)會越來越深,特別是在青少年發(fā)育期的小朋友,他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話,每年會增長五十到一百度,多可能會增長一百到兩百度。成年人來說,近視增長的相對來說是比較緩慢的,基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人,他的近視增長會越明顯,我有很多患者,有的人從800度漲到1200度,有的人從1000度漲到1500度,都是四五十歲的年紀(jì),這個年紀(jì)按說眼睛已經(jīng)定型了。但是對于高度近視來說,還是有可能增長,對于這些患者要區(qū)分,他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長,要通過一些藥物,還有通過光學(xué)的手段來控制,不讓近視增長。01:10
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近視眼的度數(shù)是多少近視眼的度數(shù)具體是多少,沒有任何人可以說看到這個患者就能知道,而是需要到眼科去進(jìn)行特殊的檢查,該檢查叫做醫(yī)學(xué)驗光,使用的儀器叫做驗光儀,現(xiàn)在一般都是電腦控制的自動的。通過這項檢查才能夠知道近視的患者具體的近視度數(shù)是多少。尤其是對于未成年人來說,近視度數(shù)的確認(rèn)可能還需要進(jìn)行驗光前的散瞳的處理,因為要解除掉睫狀肌的痙攣緊張狀態(tài)。一般會把近視度數(shù)分成三個等級:第一種是低度近視,指的是300度以下的近視。第二種是做中度近視,度數(shù)范圍在300~600度之間。第三種是高度近視,指的是超過600度這種近視。01:12
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眼科近視如何避免度數(shù)增加我們一定衛(wèi)生用眼,首先,我們要少看手機、電腦、電視等視頻終端產(chǎn)品。第二,我們一定要在明亮的光線下看書、寫字。第三,不要躺著看書、寫字。第四,還有就是用眼45分鐘到1個小時這樣,我們一定等要讓眼睛休息,比如看看遠(yuǎn)方或者是綠色的植物。第五,就是多參加一下戶外運動,曬曬太陽。語音時長 01:12”
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孩子近視度數(shù)增加快主要就是維生素A缺乏、血清蛋白偏低、血鈣和血色素偏低。得了近視后要多補充維生素A、D和鈣、鋅等微生物元素,少吃糖果和高糖的食品,食療主要就是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必要的營養(yǎng)物質(zhì)。增強睫狀肌的肌力,早期恢復(fù)固有的功能,應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充維生素A、B、C以及E。富含維生素的食物有蛋、奶、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢查,培養(yǎng)良好的看書、寫字知識,室內(nèi)光線充足,連續(xù)看書寫字不能超過半個小時,傍晚避免近距離的用眼,不要再震動搖晃的狀態(tài)下看書。語音時長 1:34”
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成年后近視度數(shù)還會增加嗎?病情分析:對于大多數(shù)人而言,成年之后近視度數(shù)一般來說不會繼續(xù)增加,但是也有少部分人有病理性的近視,即使是成年了也會繼續(xù)增加度數(shù)。意見建議:所以平時一定要注意保養(yǎng)好自己的眼睛,定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況,最好還是進(jìn)行散瞳驗光,看看具體的屈光狀態(tài),看看自己有沒有病理性的近視。
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如何測試近視度數(shù)可以買視力表,在家進(jìn)行測試,距表為5米,視力表放置高度應(yīng)以1.0(或?qū)?shù)視力表5.0)行視標(biāo)與受檢者眼平行,照明度應(yīng)當(dāng)合適。檢查視力一般是先右后左,兩眼分別進(jìn)行。檢查一眼時,另一眼遮蓋。眼睛必須睜大,不能瞇眼、斜視或歪頭。
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近視眼度數(shù)增加的原因第一、過早的早教。六歲以前的孩子整體視覺沒有發(fā)育成熟,眼球又具有強大的可塑性,看書寫字本來就吃力,學(xué)習(xí)時眼睛必然加重了對眼球的壓迫,眼軸就會被拉長而形成近視,過度的早教會導(dǎo)致后天性近視的發(fā)展,并且加速。第二、中小學(xué)生用眼負(fù)擔(dān)太重。上學(xué)后的孩子在強大的升學(xué)壓力下學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重,長時間近距離看書是形成近視
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近視眼度數(shù)增加的原因近視眼度數(shù)的增加并非單一因素所致,而是由多種原因共同作用的結(jié)果,主要原因包括不良的用眼習(xí)慣、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、眼部疾病以及藥物影響等。1、不良的用眼習(xí)慣長時間連續(xù)用眼,尤其是在光線不足或過強的環(huán)境下閱讀、寫字,會導(dǎo)致眼睛過度疲