問如何預(yù)防老年人骨折
病情描述:
如何預(yù)防老年人骨折
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人也是骨折的高發(fā)人群,主要是關(guān)節(jié)的退行性病變,骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的韌性比較差,要積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。平常要適當(dāng)?shù)难a點鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以預(yù)防骨折。
意見建議:
老年人平常不要長期做劇烈的運動,不要長期負重,要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物,多曬太陽。
為你推薦
-
老年人股骨骨折治療股骨骨折是一個很長的骨頭,所以骨折又能按部位分成股骨頸骨折、轉(zhuǎn)子下骨折、轉(zhuǎn)子間骨折、股骨干骨折、股骨遠端骨折,還有股骨髁骨折,我們應(yīng)該根據(jù)每個部位不一樣,來進行分類的治療。如果是老年人七八十歲了,股骨頸的骨折,那么可能會選擇換關(guān)節(jié);如果是年輕人的股骨頸的骨折,那么可能會選擇內(nèi)固定;對于其他股骨干、股骨粗隆間以及股骨體部,還有股骨遠端的一些骨折,這對這么大的一根骨頭來說,又是負重關(guān)節(jié),負重的主要骨頭,那我們通常是選擇手術(shù)這樣的方案,來更早的恢復(fù)他的運動功能和負重功能。01:16
-
老年人摔倒后如何判斷是否骨折?事后骨折最終的判斷肯定到醫(yī)院去判斷,這個自己判斷的話有一些提示,比如說摔跤以后這個疼痛跟軟組織損傷疼痛不一樣,第二個會出現(xiàn)功能障礙,比如下肢站不起來了,別說走了上肢要不舉不起來,要不手握不上就會出現(xiàn)功能障礙,第三個的話有一些可能你們就不太好方便去判斷了,有些體征的話些老百姓能看得見的你比如說青了、紫了、出血腫了這些東西,不是青了紫了都是骨折。01:43
-
如何預(yù)防老年人骨折預(yù)防老人骨折,一般要根據(jù)以下方法:首先患者應(yīng)該注意預(yù)防骨質(zhì)疏松,患者一般要多吃一些含鈣比較豐富的食物,比如牛奶,豆制品,魚類,蝦類,可以為機體提供比較多的鈣質(zhì)。同時患者要適當(dāng)?shù)募訌姽δ苠憻?,一般患者行走的時候,避免一些負重,一般患者避免一些劇烈的體育運動。同時患者出現(xiàn)了視力問題,一般要及時的進行治療,比如患者是出現(xiàn)了白內(nèi)障,要及時的進行白內(nèi)障手術(shù)治療,這樣可以讓患者能夠清楚的看到東西,避免一些意外的情況。一般患者在下雨天氣,或者是下雪的時候,避免外出,可以避免患者出現(xiàn)骨折。語音時長 01:15”
-
如何預(yù)防老年人癡呆老年人癡呆的預(yù)防,要預(yù)防老年人的癡呆,必需在生活習(xí)慣上進行調(diào)整。首先,患者必需要多吃新鮮的蔬菜水果,禁食避免油膩,比如一些煎炸的食物,盡量避免吃,以免患者的血脂增高,引起動脈的硬化,一些動物的內(nèi)臟、肥肉、大腸、肝臟等都是不能吃的。此外,還需要適量的運動,比如可以跑跑步、打打太極拳,可以競走等,這樣加強了鍛煉就可以增強抵抗力。此外,在休息上必需不能過度勞累,要注意休息,有一些患者如果合并有高血壓、糖尿病等,必需將這些危險因素進行調(diào)整。語音時長 01:11”
-
如何預(yù)防老年人抑郁病情分析:預(yù)防老年人抑郁,主要是家人多與老年人溝通交流,多關(guān)心關(guān)愛老年人,培養(yǎng)老年人生活的興趣,可以去報一些老年大學(xué)。讓老年人做一些力所能及的事情,培養(yǎng)老年人的自信心多去參加社會活動。意見建議:建議家屬對于老年人一定要注意關(guān)心。并且注意觀察老年人的病情癥狀變化,發(fā)現(xiàn)老年人出現(xiàn)抑郁以后,及時帶老人去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物的干預(yù)。
-
如何預(yù)防老年人便秘病情分析:老年人出現(xiàn)便秘,一般是因為腸道蠕動功能衰退,腹部排便功能肌群減弱,就會出現(xiàn)便秘的癥狀。意見建議:出現(xiàn)便秘,首先要改變飲食習(xí)慣,多吃含纖維素多的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果??梢远嗪人?,每天早上空腹喝一杯淡鹽水,適當(dāng)?shù)倪\動,盡量不要使用緩瀉劑,養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,順時針按摩腹部也會起到很好的預(yù)防病的作用。
-
如何預(yù)防老年人癡呆預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,首先要保持良好的心情,要有一個樂觀的心態(tài),不要有太多的負面情緒,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,需要保持規(guī)律的生活作息,積極參加社會活動,可以與朋友下棋、看書、打牌等,避免獨居,不與外界交流,也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉,延緩大腦的衰老。患有高血壓病
-
老年人怎么預(yù)防老年癡呆腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素,控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動和親友間的交往,都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,在飲食上要清淡飲食,多吃蔬菜水果,吃橄欖油,適當(dāng)體育運動,建議