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• 手臂粗怎么瘦下來(lái)

  手臂粗可以通過(guò)吸脂或運(yùn)動(dòng)減肥的方式瘦下來(lái)。通過(guò)吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿三個(gè)月左右，可以對(duì)吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時(shí)間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來(lái)瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動(dòng)。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時(shí)盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3916次

• 激素肥胖怎么瘦下來(lái)

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說(shuō)的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來(lái)說(shuō)，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個(gè)病理的狀態(tài)，比如說(shuō)像庫(kù)欣氏綜合征，就是激素分泌過(guò)多導(dǎo)致的。那么這個(gè)只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問(wèn)題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個(gè)問(wèn)題，而不是自行在家來(lái)判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16185次

• 突然瘦下來(lái)是什么原因
  突然瘦下來(lái)的原因有以下幾種：一、熱量攝入不足，正常情況下進(jìn)食攝入能量唯一的方式，營(yíng)養(yǎng)匱乏而消瘦多由于熱量攝入不足引起的，比如災(zāi)荒，戰(zhàn)爭(zhēng)和生產(chǎn)落后的地區(qū)熱量不足，著稱下丘腦綜合癥，多種因素?fù)p傷下丘腦，可以導(dǎo)致攝氏中樞受到損害，容易出現(xiàn)，厭食，拒食從而導(dǎo)致突然瘦下來(lái)?？谇弧⒀屎?、食管、噴門(mén)部病變導(dǎo)致吞咽困難，進(jìn)而影響進(jìn)食也會(huì)導(dǎo)致突然瘦下來(lái)。胃腸道的疾病，如急性消化性潰瘍、急性胃炎，急性的幽門(mén)狹窄，不完全的腸梗阻，胃部分切除術(shù)后也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足而消瘦。惡性腫瘤，患有惡性腫瘤會(huì)引起食欲缺乏，腫瘤迅速生長(zhǎng)消耗能量，均會(huì)導(dǎo)致突然瘦下來(lái)?；加心承└腥拘约膊?，結(jié)核，血吸蟲(chóng)，傷寒，化膿性感染，艾滋病等消耗體力，消耗熱能也會(huì)導(dǎo)致突然瘦下來(lái)。某些重要臟器的病變和功能衰竭，如心衰、呼衰，都會(huì)導(dǎo)致突然瘦下來(lái)。服用某些藥物導(dǎo)致食欲缺乏，也可以引起消瘦。還有就是精神性厭食，患者情緒因素，處于拒食狀態(tài)體重急劇下降。二、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失增加，急性腹瀉嚴(yán)重，腸結(jié)核，小腸切除術(shù)后，肝膽系統(tǒng)疾病，糖尿病等都會(huì)導(dǎo)致突然瘦下來(lái)。三、代謝率增高導(dǎo)致消耗增加，如甲狀腺功能亢進(jìn)，或服用甲狀腺素過(guò)量，時(shí)隔細(xì)胞瘤患者大量?jī)翰璺影丰尫湃胙梢允勾x增加因而可以導(dǎo)致突然瘦下來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-02 26756次

• 啤酒肚怎么瘦下來(lái)
  一，啤酒肚間也可以做仰臥起坐，通過(guò)仰臥起坐目的是減去肚子上半部分的贅肉。每天一次每次鍛煉不少于三組，每組不低于二十個(gè)，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉也可以發(fā)現(xiàn)肚子上部分的贅肉可以明顯的減少。都知道通過(guò)仰臥起坐的方法可以減去肚子上的贅肉，而如果單純靠仰臥起坐的鍛煉，是不能完全減去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分鐘，跑步的目的就是為了減去肚子下半部分的贅肉，這樣才能夠使肚子減的比較勻稱。三，俯臥挺身運(yùn)動(dòng)，方法是人俯臥在地上壓住腳身體以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四組，每次不少于二十個(gè)。四，高抬腿運(yùn)動(dòng)，高抬腿可以用一邊走一邊高抬腿的方式來(lái)鍛煉，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限組數(shù)。五，種方法就是晃呼啦圈，這個(gè)方法適合范圍比較廣，每天空余的時(shí)間都可以做。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 39211次

• 臉蛋怎么瘦下來(lái)
  臉部如果想瘦下來(lái)方法比較多，比如說(shuō)可以進(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)然體育鍛煉的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)，而且在體育鍛煉的過(guò)程中還要建議患者控制飲食，特別是控制一些熱量比較高的食物攝入。除了進(jìn)行體育鍛煉以外還可以打瘦臉針，瘦臉針也就是肉毒素，肉毒素注射以后能夠引起肌肉的松弛，也能夠瘦臉。另外也可以進(jìn)行抽脂或者溶脂治療。建議到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 臉部如何瘦下來(lái)
  如果要想臉瘦下來(lái)可以建議患者進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉也能夠使全身瘦下來(lái)，當(dāng)然臉也不例外，但是這個(gè)過(guò)程確實(shí)比較漫長(zhǎng)，而且在這個(gè)過(guò)程中一定要控制飲食。如果要想快速的瘦臉，可以注射瘦臉針，也就是注射肉毒素，除此以外，也可以進(jìn)行抽脂治療或者溶脂治療。建議到正規(guī)醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)就診。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 突然瘦下來(lái)是什么原因
  突然瘦下來(lái)的原因有以下幾種：一、熱量攝入不足，正常情況下進(jìn)食攝入能量唯一的方式，營(yíng)養(yǎng)匱乏而消瘦多由于熱量攝入不足引起的，比如災(zāi)荒，戰(zhàn)爭(zhēng)和生產(chǎn)落后的地區(qū)熱量不足，著稱下丘腦綜合癥，多種因素?fù)p傷下丘腦，可以導(dǎo)致攝氏中樞受到損害，容易出現(xiàn)，厭食，拒食從而導(dǎo)致突然瘦下來(lái)?？谇弧⒀屎?、食管、噴門(mén)部病變導(dǎo)致吞咽
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 619次

• 突然瘦下來(lái)是什么原因
  突然瘦身可能由多種因素導(dǎo)致，這些因素包括精神壓力、生活習(xí)慣的改變、慢性疾病以及藥物的影響。一、精神壓力過(guò)大長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，人體會(huì)分泌過(guò)多的皮質(zhì)醇。這種激素不僅會(huì)影響人的情緒和行為，還會(huì)干擾身體的正常代謝，導(dǎo)致體重下降。二、飲食和生活習(xí)慣改
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次