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    1. 失眠睡不著看什么科

      男, 64歲

      2020-03-20 1203次

      病情描述:

      失眠睡不著看什么科

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠睡不著可以到神經(jīng)內(nèi)科就診,如在較小的社區(qū)醫(yī)院可以就診于普通內(nèi)科問診,明確由焦慮、抑郁等不良情緒而導(dǎo)致的失眠,也可以就診于精神科門診。

      意見建議:

      短期失眠不要過于焦慮,可以通過自我調(diào)節(jié)來緩解,睡前不建議進(jìn)行劇烈的活動(dòng),應(yīng)該保持睡眠環(huán)境的安靜舒適,避免熬夜,無論是否有睡意,都應(yīng)該按時(shí)入睡,按時(shí)起床,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣。長期失眠可以醫(yī)院就診,在醫(yī)生幫助下服用藥物來提高睡眠質(zhì)量。

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