問睡眠也會影響孩子長個嗎
病情描述:
睡眠也會影響孩子長個嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
這個問題的答案是肯定。人體的睡眠是有周期的,科學(xué)的睡眠才才能保證人體內(nèi)分泌的平衡,有利于生長激素的分泌,這樣才能促進身體發(fā)育,身高的生長。
意見建議:
良好的睡眠和充足的睡眠都是必要的,既要保障睡眠的時間,也要保證睡眠的質(zhì)量。家長要讓孩子了解并且遵守正確的睡眠規(guī)律,一定要避免晚睡,熬夜等不良生活習(xí)慣。
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