問為什么老年人宜多吃獼猴桃
病情描述:
為什么老年人宜多吃獼猴桃
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┇J猴桃。因為獼猴桃是一種非常有營養(yǎng)的水果。獼猴桃含有豐富的維生素以及微量元素,可以增強人體的免疫力。維生素還能夠調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇、預(yù)防動脈粥樣硬化。除此之外獼猴桃還有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。
意見建議:
老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃,對身體是非常有益的。
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的,它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c,和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果,它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維,和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用,可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素,還能促進小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒,具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后,可能會出現(xiàn)一些口角生瘡,或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象,其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的,主要和獼猴桃過敏有關(guān),如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的,不適合體虛或者是體寒的人來食用,過量的食用的話,會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。01:28
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獼猴桃會不會上火獼猴桃性質(zhì)是寒的,含有很多的膳食纖維和抗氧化的維生素C,能起到清熱、降火、潤腸通便的作用,所以獼猴桃不但不會上火,還有降火的功效。有的人吃了獼猴桃,會出現(xiàn)嘴巴紅腫,舌頭發(fā)麻就以為是上火,其實這不是,這種情況是由于吃了獼猴桃過敏引起來的,所以跟上火是沒有關(guān)系的。獼猴桃雖然營養(yǎng)很豐富,但是也不能多吃,一天最多吃2~3個,吃多了就會造成脾胃的傷害。獼猴桃性質(zhì)是寒的,吃過多了的話,還會損傷人體的脾胃陽氣,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適的癥狀。另外獼猴桃所含的維生素,還有果膠成分,會使胃分泌較多的胃酸,會出現(xiàn)燒心,嚴(yán)重的話會出現(xiàn)胃潰瘍的癥狀。01:20
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為什么老年人宜多吃獼猴桃獼猴桃又稱為奇異果,所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,它含有豐富的維生素c和維生素e被稱為維c之王,可有效預(yù)防各種癌癥的發(fā)生,還有豐富的鈣、多種氨基酸和礦物質(zhì),可防治骨質(zhì)疏松,提高免疫力,延緩衰老。還可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,含有的微酸能促進老年人腸胃蠕動,減少腸胃脹氣,促進排便,含有的膳食纖維可起到預(yù)防便秘,降低膽固醇,促進心臟健康的作用,含有的血清促進素有穩(wěn)定情緒,鎮(zhèn)靜安神的作用,老年人更應(yīng)該多吃獼猴桃以保持健康。語音時長 1:01”
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為何老年人宜多吃獼猴桃獼猴桃它是一種水果,營養(yǎng)是比較豐富的,比如說,它含有維生素,礦物質(zhì),膳食纖維以及糖類等,具備抗氧化等保健作用。老年患者應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜,血糖沒有問題的老年患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果,可以預(yù)防便秘,可以減慢血管老化的速度,對患者健康是有利的。老年患者平素都應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式,飲食方面總體來說應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,而且患者也應(yīng)該戒煙限酒,不要吸入二手煙,根據(jù)個人情況適當(dāng)鍛煉,保持好個人體重,保證一個良好的心態(tài),作息規(guī)律等。語音時長 01:10”
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王,它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非??壳暗模喑垣J猴桃能夠起到補充維生素c的功效,能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養(yǎng)物質(zhì),另外獼猴桃中含有大量的礦物質(zhì)和微量元素,所以多吃獼猴桃能夠補充身體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
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為什么獼猴桃吃了嘴麻獼猴桃素有水果之王的美譽,含有多種維生素,蛋白質(zhì),氨基酸以及鈣、鎂、鉀等人體所需的礦物質(zhì),還有很高的醫(yī)療價值,但并不是人人皆宜,有些人對獼猴桃會有過敏,表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻,喉嚨發(fā)癢,這是過敏過敏性咽喉炎的癥狀,進而可能發(fā)展為口腔黏膜水腫,就會感覺呼吸困難,透不過氣,這是喉頭黏膜出現(xiàn)了水腫,嚴(yán)重者會出現(xiàn)呼吸困難甚至死亡,因此沒有吃過獼猴桃的人一定要謹(jǐn)慎使用,食用獼猴桃之后如果出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的情況,也有可能是使用迷惑而并未完全熟透的原因,建議最好買回來獼猴桃擱置一段時間,待完全熟透之后再進行使用,每個人對其敏感度不一樣,表現(xiàn)出來的感受也不一樣。
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獼猴桃多吃好嗎獼猴桃當(dāng)中雖然含有非常豐富的維生素c,但是建議大家還是應(yīng)該注意不要過量的吃獼猴桃,如果過量吃的話,有可能會加重腸道的一個負(fù)擔(dān),而且,獼猴桃當(dāng)中的子還不容易被消化,所以建議大家還是應(yīng)該要少吃一些,不要一次性吃的太多。適當(dāng)?shù)某垣J猴桃,能夠補充一些微量元素,鈣,磷,鐵以及膳食纖維含有豐富的抗氧化物質(zhì),這些
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腎病為什么不能吃獼猴桃腎病不能吃獼猴桃這種說法是錯誤的,腎病患者一般能吃獼猴桃,但是應(yīng)注意攝入量,避免過多食用。腎病通常是腎臟病變的統(tǒng)稱,發(fā)病原因通常與感染、免疫異常、藥物、遺傳、先天性畸形、生活不良方式等有關(guān),在患病后會引起腎臟結(jié)構(gòu)和功能改變,從而導(dǎo)致腎臟病理損傷、血液或尿液異常等病癥。一般腎病患者在飲食上需要控制水鹽