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• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當?shù)姆栏瘎┦钦５模绻L期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-10-09 5366次

• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛發(fā)脾氣、不愛與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過度癥狀時，應及時調整工作，放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病，對癥治療，保持樂觀心態(tài)，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過度。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 4958次

• 眼疲勞怎么辦
  眼疲勞是一種眼科常見病。所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降，直接影響著人的工作與生活?？梢苑描骄盏攸S丸，21金維他、魚肝油來進行治療。同時配合任素滴眼液外用，療效較好。平時要注意多休息、避免勞累，避免長時間盯著電腦看，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣、刺激性的食物。
  語音時長 1:08”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-24 13202次

• 疲勞性骨折怎么辦
  疲勞性骨折發(fā)生的機率是比較少的，常常是在軍事訓練、過度運動以及特殊工作的勞動者當中比較常見。發(fā)生的部位主要是肋骨、腓骨以及足底的骨折，常常會引起局部的疼痛以及活動受限，但是這種疼痛常常不是很嚴重，需要積極地完善檢查進行明確。如果出現(xiàn)了疲勞性的骨折，主要還是積極的進行保守治療比較好，可以適當?shù)倪M行石膏固定，一般六周左右的時間就能夠恢復的很好了。也不要進行推拿按摩，也避免過度下垂，同時應用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及促進骨折愈合藥物進行治療。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-01 1692次

• 容易疲勞怎么辦
  病情分析：容易疲勞一般與熬夜，睡眠不足，睡眠質量差，過度勞累，體虛，氣血不足，頸椎病，神經衰弱等因素有關，可以通過食療和中藥進行調理。注意飲食多吃一些富含維生素和優(yōu)質蛋白質的食物，如牛肉，羊肉，海魚等，還可以在醫(yī)生指導下服用參苓白術丸等健脾祛濕的藥物。意見建議：建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，避免勞累，保證充足的睡眠。多運動，增強體質，提高免疫力。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-12-11 2103次

• 很疲勞怎么辦
  對于疲勞的情況，最好的辦法就是睡覺，在睡覺之前可以進行熱水泡腳以及洗個熱水澡，可以使疲勞消除得更快一些。在睡眠時，全身物質代謝降低，神經細胞可借機吸收各種營養(yǎng)物質，為蘇醒后神經活動準備充足的能量。所以我們在睡眠之后，會感覺精力充沛。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 1704次

• 過度疲勞怎么辦
  過度疲勞可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素導致的，比如心肌缺血、慢性阻塞性肺疾病等，1、生理性因素：過度疲勞可能是因為長期劇烈運動引起的，也有可能是工作壓力大導致的，或者是長期過度熬夜的原因，會導致身體過度勞累以及疲勞，可以適當?shù)男菹⒏纳疲话悴恍枰厥馓幚怼?、病理性因素：心肌缺血：心肌缺
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-06 813次

• 視疲勞怎么辦
  視疲勞是現(xiàn)在比較常見的一個眼部現(xiàn)象，首先要找到引起眼睛疲勞的原因然后再加以改正，如果是用眼過度可以讓眼睛休息一下，如果是眼部疾病引起的就要去治療一下了。緩解眼睛疲勞的最佳方法是讓眼睛休息，或加熱并與冰交替，重復幾次。使用柔和的燈光提供明暗對比。合理的矯正視力也是避免眼睛疲勞的有效方法。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 4084次