問(wèn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么鍛煉
病情描述:
髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者需要進(jìn)行低能量,有氧的關(guān)節(jié)功能鍛煉。可以進(jìn)行游泳,平地散步等運(yùn)動(dòng),對(duì)關(guān)節(jié)不會(huì)造成明顯的磨損,同時(shí)患者又要進(jìn)行功能鍛煉。在急性期的時(shí)候要關(guān)節(jié)制動(dòng),注意休息。
意見(jiàn)建議:
患者髖部出現(xiàn)明顯疼痛,可以口服止痛藥物,局部還可以進(jìn)行物理治療,比如超聲波治療,按摩等方式。關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射少量的地塞米松,以減輕炎癥,出現(xiàn)了明顯的滑膜增生,需要進(jìn)行手術(shù)。
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么保養(yǎng)保養(yǎng)髖關(guān)節(jié)滑膜炎,就像保養(yǎng)車(chē)子一樣,首先要把它開(kāi)到修理廠去,也就是在家里待著,就不能出門(mén)了。首先要靜臥、要休息,其次再給它加潤(rùn)滑劑,再有就是加消炎藥物,把關(guān)節(jié)的滑膜炎,盡快的給它消退,讓水給它消退,炎癥就控制住了。那么這是綜合治療,就是藥物加休息,休息的越到位,它好的越快,也就是可以做到大小便不下地,絕對(duì)臥床。這個(gè)炎癥,對(duì)它的控制就是有益的措施,老是閑不住,老是亂動(dòng),炎癥就控制不住。所以保養(yǎng)最好的方法就是偷懶,要懶到家了才能保養(yǎng)的好,所以節(jié)奏要暫停一下。但是時(shí)間不一定要很長(zhǎng),但是一定要給他機(jī)會(huì),要給他喘口氣的機(jī)會(huì)。01:13
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀首先,髖關(guān)節(jié)在靜息或者是行走之后,出現(xiàn)了疼痛。第二,髖關(guān)節(jié)周?chē)鄬?duì)飽滿,相對(duì)有腫脹。但是髖關(guān)節(jié)周?chē)?,有?qiáng)大的肌肉跟關(guān)節(jié)囊,以及髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊外層好多的韌帶包裹,所以它的腫脹不會(huì)特別明顯。但是髖關(guān)節(jié)周?chē)?,?yīng)該是跟對(duì)側(cè)有區(qū)別的,就是腫脹的情況第三,同時(shí)他的髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,行走困難、跛行。有時(shí)候我們做檢查的時(shí)候,髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限,叫托馬斯征,四肢試驗(yàn)受限,這就是它的一種表現(xiàn)。01:10
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么鍛煉髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了滑膜炎,大部分情況下主要是指股骨大轉(zhuǎn)子的滑膜炎。如果滑膜炎處于急性期,髖關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限非常明顯,這個(gè)時(shí)候不要進(jìn)行鍛煉。如果進(jìn)行鍛煉會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛更加嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候最好的方法還是多臥床休息。可以進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉,能夠有效的減少肌肉萎縮的程度,還可以防止深靜脈血栓形成。這種情況下能夠有效的減少炎性液體的滲出,減輕疼痛,緩解腫脹。如果髖關(guān)節(jié)滑膜炎疼痛以及腫脹不是很?chē)?yán)重,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,但是不要進(jìn)行跑步,也不要騎自行車(chē)這些鍛煉方式,否則也會(huì)加重髖關(guān)節(jié)的滑膜炎。另外還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類(lèi)的鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎如何鍛煉如果病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)滑膜炎的情況,平時(shí)在臥床期間髖關(guān)節(jié)不受力的情況下,可以行患側(cè)肢體肌肉等長(zhǎng)收縮以及直腿抬高的鍛煉,以防止患側(cè)肢體出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮。并且有時(shí)間可以行游泳的運(yùn)動(dòng)以及在臥床期間行蹬車(chē)輪的運(yùn)動(dòng),在下地活動(dòng)時(shí)可以行吊單杠,撐雙杠時(shí)雙下肢平舉的活動(dòng),來(lái)鍛煉腿部的力量以及腰背部肌肉的力量,從而減輕髖關(guān)節(jié)部位的受力,避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)過(guò)度的擠壓,引發(fā)滑膜炎癥狀的加重,就會(huì)導(dǎo)致明顯的髖關(guān)節(jié)積液,導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎如何鍛煉病情分析:髖關(guān)節(jié)滑膜炎可以通過(guò)下蹲以及屈髖進(jìn)行鍛煉,也可以做加壓屈膝以及坐式抱膝鍛煉,對(duì)于髖關(guān)節(jié)滑膜炎可以起到輔助治療的效果,而且還可以避免局部肌肉出現(xiàn)萎縮的癥狀。意見(jiàn)建議:髖關(guān)節(jié)滑膜炎患者往往伴有腹股溝部位的疼痛,此時(shí)的應(yīng)盡量減少髖部的劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)配合理療,改善局部的血液循環(huán)。必要時(shí)需到醫(yī)院檢查髖關(guān)節(jié)MRI,明確是否存在髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征或股骨頭壞死等其他病變。
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么確診病情分析:根據(jù)患者是否出現(xiàn)外傷的情況,關(guān)節(jié)是否出現(xiàn)明顯的壓痛,腫脹,活動(dòng)受限,還要進(jìn)行滑膜液的生化檢查或者是細(xì)菌培養(yǎng),可能還要進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查,這樣可以診斷患者出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎。意見(jiàn)建議:患者出現(xiàn)劇烈的疼痛,一般患者要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)。建議患者臥床休息,可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛,關(guān)節(jié)周?chē)€可以進(jìn)行理療,比如紅外線照射,促進(jìn)炎癥消散。
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎圖片髖關(guān)節(jié)滑膜炎是指髖關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜的炎性反應(yīng)病變,患者會(huì)有局部疼痛等癥狀,應(yīng)進(jìn)行物理治療、手術(shù)治療。
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治療髖關(guān)節(jié)滑膜炎多見(jiàn)于青少年,由于感冒后出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疼痛,通過(guò)核磁共振檢查關(guān)節(jié)腔有積液存在,多是由于髖關(guān)節(jié)的滑膜的炎癥反應(yīng),而引起髖關(guān)節(jié)的疼痛。對(duì)于髖關(guān)節(jié)滑膜炎的治療,在臨床上常用的方法有:第一,髖關(guān)節(jié)的制動(dòng),可以給予髖關(guān)節(jié)進(jìn)行皮牽引治療,減少髖關(guān)節(jié)的活動(dòng),促進(jìn)局部的炎癥積液的吸收。第二,給予抗炎鎮(zhèn)痛治