問每天都很困總想睡覺是怎么回事呢
病情描述:
每天都很困總想睡覺是怎么回事呢
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天都很困,總想睡覺,主要常見于天氣的原因,比如在炎熱的夏季以及在春夏之交的季節(jié),從中醫(yī)學(xué)的角度來講屬于陽氣不足,導(dǎo)致乏力,氣虛,容易犯困。另外還見于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,比如甲狀腺功能低下。還可見于由于植物神經(jīng)功能紊亂而引起的神經(jīng)衰弱等。
意見建議:
不要吃辛辣刺激的食物,在保證營養(yǎng)均衡的前提下,多攝入顏色鮮艷的蔬菜和水果,以及攝入一些堅果類的食物,適當(dāng)?shù)淖鲞\動,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,爬山,騎自行車等。
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現(xiàn)整天想睡覺、沒精神等情況,一般有以下幾個方面的原因。第一,神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病人,由于睡眠質(zhì)量差,睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)多夢等,所以白天沒精神,記憶力差,工作效率差,此類病人應(yīng)及時治療。第二,一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等,常伴有動脈硬化,或伴有多發(fā)性腔隙性腦梗塞等情況,也會出現(xiàn)睡眠時間多,沒精神乏力,記憶力下降等情況。所以對于出現(xiàn)睡眠時間多,沒精神乏力的病人,要到醫(yī)院進行完善相關(guān)的輔助檢查,了解有無腦血管疾病給予相應(yīng)的治療。02:00
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月經(jīng)前頭暈惡心想睡覺怎么回事正常的月經(jīng)前不會出現(xiàn)頭暈、惡心、想睡覺等癥狀,如果出現(xiàn)癥狀首先考慮是不是有上呼吸道感染的癥狀,需要測體溫,必要時到醫(yī)院去檢查血常規(guī)等來排除上呼吸道感染。再就是月經(jīng)前出現(xiàn)癥狀,考慮是否跟近期工作壓力較大、熬夜、精神緊張等有關(guān),需要適當(dāng)休息、營養(yǎng)均衡、適當(dāng)活動等緩解壓力。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、想睡覺,是否是先兆流產(chǎn)或者異位妊娠,需要去測尿妊娠試驗,必要的時候行血HCG值的檢查或者行婦科彩超,來排除早孕、先兆流產(chǎn)或者異位妊娠的可能。01:31
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每天都很困總想睡覺是怎么回事呢這種情況從中醫(yī)學(xué)的角度來講,屬于氣血陰陽虧虛的表現(xiàn),可出現(xiàn)有患者沒精打采、乏力,比如氣虛、血虛、氣血不足、陽氣不足等表現(xiàn)。另外,還可由于過度的勞累,缺少體育鍛煉運動,睡眠的質(zhì)量又不好,又或者可能心情過于抑郁,煙酒過度。另外,還包括有上網(wǎng)的時間過長有眼疾,精神壓力過大,體力下降。另外,室內(nèi)溫度以及濕度發(fā)生較大的變化,人體的抵抗力會下降。最常見的是由于受到外界的病原體,比如病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等感染而導(dǎo)致感冒等呼吸系統(tǒng)感染的癥狀。語音時長 01:46”
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總想睡覺是怎么回事總想睡覺的原因有很多,可以是某些具體的疾病造成的,也有可能是一些情緒和心理上的問題導(dǎo)致的,總想睡覺是大腦缺血缺氧的表現(xiàn),一些腦部疾病,比如腦血管病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、顱內(nèi)腫瘤、癲癇發(fā)作等等,都會造成患者總想睡覺的情況。而一些全身疾病也會導(dǎo)致患者總想睡覺,比如肺部感染、敗血癥、心功能不全、肺氣腫、肝腎功能損害等等。而一些情緒和心理上的問題,也會造成患者出現(xiàn)精神疲乏、總想睡覺的現(xiàn)象,比如患者患有焦慮、抑郁、神經(jīng)官能癥、自主神經(jīng)功能失調(diào)等問題,都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)總想睡覺的現(xiàn)象。語音時長 01:16”
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總想睡覺是怎么回事總是感覺到很困,可能與體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,氣血虧損,肝腎虛弱等有關(guān),建議檢查確診,或者加強營養(yǎng),增加維生素蛋白質(zhì)。還有可能是身體過度疲勞引起的,主要表現(xiàn)為睡眠時間少,白天精神欠佳,還有可能是與貧血或者血糖高有關(guān)。
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每天都想睡覺覺得很困是怎么回事病情分析:出現(xiàn)上述癥狀時,首先需要明確自身的生活規(guī)律是否科學(xué),有沒有保證三餐充足的營養(yǎng)攝入,是否有在進行不正確的減肥節(jié)食,有沒有經(jīng)常酗酒,經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量是否正常?如果沒有異常,需要警惕病理性原因,例如中重度貧血,低血糖,心力衰竭,慢性肝腎病,惡性腫瘤,發(fā)作性睡病,睡眠呼吸暫停綜合征,藥物副作用等等。意見建議:每天都感到困倦的人,不可掉以輕心。平時應(yīng)注意休息,避免過度勞累,避免進行駕車,爬高等危險行為,以免出現(xiàn)二次傷害。保證三餐營養(yǎng),不要減肥節(jié)食,不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量。及時就醫(yī),明確病因,對因治療。
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每天都很困總想睡覺看什么科每天都很困總想睡覺可以看神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、睡眠醫(yī)學(xué)科、心血管科、中醫(yī)科等科,建議身體出現(xiàn)不適及時就診治療。1、神經(jīng)內(nèi)科:嗜睡可能是某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的表現(xiàn),如腦血管病、多發(fā)性硬化等。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生可以進行頭顱MRI、CT掃描或神經(jīng)功能測試等以評估大腦活動情況,從而確定是否存在神經(jīng)系統(tǒng)問題。2、內(nèi)分泌科
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總想睡覺犯困是怎么回事總想睡覺犯困考慮是睡眠不足、感冒、植物神經(jīng)紊亂、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因,應(yīng)根據(jù)不同原因做針對性處理,身體出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。1、睡眠不足:如果在晚上睡眠不足,便無法使大腦得到充分的休息,白天時容易引起大腦疲勞,表現(xiàn)為總想睡覺、犯困等癥狀。應(yīng)加強休息,每天睡眠時間應(yīng)保持在8個小時,可以