問(wèn)孕婦可以吃新鮮榨菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃新鮮榨菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以少量的吃新鮮榨菜,但是不要吃的太多。榨菜中含有亞硝酸鹽,孕婦如果食用太多會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,增加孕婦的心臟、腎臟負(fù)擔(dān),引起水腫、鈉水潴留等。
意見建議:
在懷孕期間建議選擇新鮮的蔬菜水果,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,增加粗纖維食物的攝入量,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。粗細(xì)搭配,少吃多餐,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。盡量少吃腌制、熏烤、油炸類的食物。
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孕婦可以吃新鮮榨菜嗎可以少量吃,但不建議多吃。榨菜中含有亞硝酸鹽,吃得太多會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,榨菜中還含有較多的鹽,會(huì)加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān),引起水腫、鈉水潴留。建議孕婦少量的食用,以刺激胃腸蠕動(dòng),增加食欲,尤其懷孕早期,可以少量的食用,減輕早孕反應(yīng)。孕婦懷孕期間的飲食,建議選擇新鮮的蔬菜、水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,增
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