問車上打盹會(huì)傷害脊椎嗎
病情描述:
車上打盹會(huì)傷害脊椎嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
車上打盹會(huì)傷害脊椎。在車上打盹首先姿勢(shì)不當(dāng),是坐著靠著椅背且持續(xù)低頭,頸部肌肉容易緊張僵硬,隨著路途顛簸車輛晃動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間如此或急剎車時(shí),睡眠中肌肉沒有收縮保護(hù),頸椎極易受到損傷,導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位,嚴(yán)重者還會(huì)損害神經(jīng)。
意見建議:
建議患者坐車一定系好安全帶,實(shí)在困了要打盹最好使用U型枕墊脖子,保持頸椎自然彎曲,對(duì)頸椎保護(hù)有一定的作用。注意頸部保暖,避免受涼。
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