問降高血壓的食物有哪些
病情描述:
降高血壓的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前降低高血壓的食物很少。主要是通過一些飲食方式的干預(yù)。第一做的建議是少吃含鹽比較高的食物,例如腌制品,腌的咸菜、榨菜、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃油膩食物。例如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉、以及火腿腸等。第三多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。
意見建議:
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怎么降高血壓患者的低壓高血壓分為收縮壓高和或舒張壓高,低壓就是所謂的舒張壓,低壓高的患者更多見于比較年輕的高血壓患者。降低壓其實(shí)跟降高壓是一樣的,首先是非藥物的方法,包括減肥、限制鹽分的攝入、多運(yùn)動、生活規(guī)律等。在此基礎(chǔ)上用降壓藥物,包括地平類、沙坦類、普利類的藥物,包括減慢心率的富馬酸比索洛爾,或酒石酸美托洛爾類的藥物等。01:15
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物,只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西,不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留,那么體內(nèi)水分潴留多了,血壓會更高,不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂,那么飲食肯定要清淡一些,不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖,你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥,或者是痛風(fēng)的患者,你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的,只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系,我們過去有個詞叫代謝綜合征,那么對于這些人群,我們飲食一定要控制,同時運(yùn)動也要跟得上。01:45
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降高血壓的食物有哪些在我們的日常生活中,有一些食物可以起到輔助降低血壓的作用,對高血壓的患者是比較適合吃。比如我們常見的一些蔬菜,有芹菜、木耳、洋蔥、冬瓜、白菜、菠菜等等,一些新鮮的水果,比如橙子、獼猴桃等等。同時進(jìn)食一些粗糧也可能會起到輔助降壓的作用,比如燕麥等等。高血壓的患者一定要低鹽飲食,不要進(jìn)食一些含鹽量比較高的食物,也不要長期進(jìn)食一些高脂肪的食物。同時要避免飲酒,要戒煙。要保證每日充足的睡眠,不要勞累,不要熬夜,也不要情緒激動及進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動。語音時長 01:22”
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降高血壓的藥有哪些高血壓常用的降壓藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,血管緊張素受體阻滯劑,要根據(jù)血脂、血粘度等相關(guān)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則,來平穩(wěn)的控制血壓,只有血壓控制平穩(wěn)才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。同時除了按時服用藥物,在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食,控制體重,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持一個平和、樂觀的心態(tài)。語音時長 1:08”
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防高血壓的食物有哪些你好,那么在飲食當(dāng)中你還是要多吃一些芹菜、西蘭花、西紅柿、苦瓜,這樣的食物都具有一定的作用,其實(shí)大多數(shù)的蔬菜水果都具有一定的防治高血壓的作用,所以說都選擇吃這樣的食物,富含維生素c比較高的,要少吃一些油膩的食物。
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高血壓忌口食物有哪些病情分析:高血壓忌口食物包括腌制食品,含鈉高零食,含鈉高的調(diào)味品等,比如腌魚,腌肉,熏魚,熏肉,咸菜,泡菜,醬菜,鹵菜,燒烤食物,腐乳,黃豆醬,豆瓣醬,含醬油、味精、雞精多的食物。意見建議:建議高血壓患者多進(jìn)食新鮮的蔬菜,水果,豆類。多進(jìn)食含鉀量高的食物,比如土豆,香蕉,紅薯等。適當(dāng)進(jìn)食谷類食物,比如玉米,小麥,燕麥,蕎麥等。
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降高血壓的中藥有哪些高血壓患者一般都是需要服用西藥來進(jìn)行有效的降壓的,中藥一般降壓效果不是很明顯,但是也可以用來輔助治療降壓。常用的一些中草藥有葛根,還有三七、丹參,這些都是可以用來降壓的。因?yàn)楦哐獕夯颊甙l(fā)病因素有很多,所以除了用藥,在各種方面因素上,要盡量的減少一些的危險性,比如控制各種發(fā)病因素,控制體重,控制鈉鹽的
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降高血壓的食物和水果有哪些并不存在降高血壓的食物和水果,食物和水果并沒有降壓的作用。高血壓的患者可以通過應(yīng)用藥物來降高血壓,同時配合飲食來調(diào)理。高血壓具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點(diǎn),一部分病人初期難以發(fā)覺,因此,有必要進(jìn)行定期檢查,以防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生?;加懈哐獕旱幕颊咝枰皶r去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降