問骨關(guān)節(jié)炎可以預(yù)防嗎
病情描述:
骨關(guān)節(jié)炎可以預(yù)防嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨性關(guān)節(jié)炎是可以預(yù)防的,大部分情況下,骨性關(guān)節(jié)炎還是一種無菌性的炎癥性疾病,主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到損害所導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,尤其要注意避免登高爬山,同時避免過度負(fù)重,積極的減輕體重,在行走的時候可以護(hù)膝固定,休息的時候拿下來。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)中的伸屈功能鍛煉。
意見建議:
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如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎主要分以下幾個方面:第一,有生活比較好的生活環(huán)境,跟良好的生活習(xí)慣,比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境,容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二,怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢?第一點,不能經(jīng)常去爬樓梯,或者去爬山,對于中老年人來講,可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎,因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯,家住六樓,七樓的都是爬樓梯上去,一天上下十幾次,或者經(jīng)常去爬山的,他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了,得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點,還要注意飲食,要多吃一點含維生A、含維生素C的食物,比如菠菜、蘿卜、橙子,這些都是可以的,另外含鈣的一些食物,比如牛奶也可以多喝點,也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點,要保持適當(dāng)?shù)倪\動,不要參加對抗性很激烈的體育運動,比如適當(dāng)?shù)倪\動,比如游泳、慢走,或者騎腳踏車,可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶,來起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用,可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎,比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些,經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨,或者半月板,這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人,得骨關(guān)節(jié)炎。第四點,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服,要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生,來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病,可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。02:31
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骨關(guān)節(jié)炎用藥骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥,在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用,氨基葡萄糖進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個藥物,主要的原理是,它的藥理的作用,主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨,跟根骨的代謝跟功能,然后促進(jìn)軟骨的修復(fù)的作用。所以常用,在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講,對長期服用氨基葡萄糖,可以促進(jìn)軟骨的修復(fù),在理論上,甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。01:02
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骨關(guān)節(jié)炎可以預(yù)防嗎雖然目前尚不能完全預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,但是通過一些措施可以減少或延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這些措施包括減輕體重、盡量不穿高跟鞋、保護(hù)關(guān)節(jié)不要受到損傷,如避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力和扭力,盡量減少頻繁登高的運動。如果有半月板損傷,應(yīng)及時通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行修補和縫合;如果有關(guān)節(jié)韌帶損傷,要及時的治療;關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,要手術(shù)解剖復(fù)位;如果關(guān)節(jié)周圍有畸形,要及時的手術(shù)矯正。另外,要注意服用維生素a,維生素c,維生素e,以及維生素d等,對骨關(guān)節(jié)炎也有一定的預(yù)防作用。語音時長 1:34”
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預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于五十歲以上的中老年人,患病率隨著年齡而增加,女性發(fā)病率一般高于男性。預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,首先要避免做一些危險性的動作。其次,要控制體重,游泳運動是一個很好的運動,不會損傷關(guān)節(jié),其次要提高骨骼的質(zhì)量,也可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。人到中年以后,要盡量避免爬山等運動,以免損毀關(guān)節(jié)。因為,一般認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與衰老、創(chuàng)傷、炎癥、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素有關(guān),因此要盡量保護(hù)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)創(chuàng)傷,也要適當(dāng)減輕體重等。語音時長 1:30”
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骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防病情分析:預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣的,生活要有規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動,但要避免過度勞累,更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,也要注意保暖,預(yù)防各種感染。意見建議:另外也要堅持做一些關(guān)節(jié)的功能鍛煉,以防止關(guān)節(jié)的退變,如果有任何關(guān)節(jié)不舒服的癥狀,一定要及時到醫(yī)院就診的。
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怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎病情分析:預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,首先要控制好體重,避免過度肥胖對關(guān)節(jié)造成過重的負(fù)擔(dān),還要注意膝蓋部位的保暖。不要過度爬山,或者做蹲起以及上下樓這些動作,避免關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷。意見建議:患有骨關(guān)節(jié)炎,建議服用藥物治療,比如糖皮質(zhì)激素類的藥物等,需要要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥,不建議長期私自用藥。
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骨關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生,又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎等。對骨關(guān)節(jié)炎的治療要著眼于早診斷、早治療,即應(yīng)在患者出現(xiàn)癥狀,而關(guān)節(jié)軟骨尚未發(fā)生明顯病變,關(guān)節(jié)間隙尚未變窄及骨贅尚未達(dá)到顯而易見
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預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎吃什么預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,患者可以吃含鈣、膳食纖維、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白等豐富的食物,如雞蛋、香蕉等,還可以遵醫(yī)囑吃鹽酸氨基葡萄糖膠囊、云南白藥膠囊等藥物。1、食物:患者可以吃高鈣的食物,如蝦皮、牛奶等可以促進(jìn)骨骼的代謝,補充充足的鈣質(zhì),進(jìn)而預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生;可以吃菠菜、白菜、生菜、燕麥等含有豐富膳食纖維的食物,