問(wèn)椎動(dòng)脈頸椎病怎么鍛煉
病情描述:
椎動(dòng)脈頸椎病怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
椎動(dòng)脈型頸椎病主要就是由于橫突孔周圍的骨質(zhì)增生刺激了椎動(dòng)脈,這種情況下就會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈的痙攣,引起椎動(dòng)脈的血液供應(yīng)減少,從而就會(huì)導(dǎo)致頭部血液供應(yīng)減少,引起相應(yīng)的癥狀,這種情況下手術(shù)治療是唯一的方法。但平時(shí)一定要積極的端正頸部姿勢(shì),避免過(guò)度低頭,睡覺(jué)的枕頭不能太高太軟,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。
意見(jiàn)建議:
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頸椎病壓迫椎動(dòng)脈該怎么辦當(dāng)頸椎病壓迫椎動(dòng)脈時(shí),首先要選擇臥床休息,避免頸椎進(jìn)一步活動(dòng),加重癥狀,同時(shí)頸部可以佩戴支具進(jìn)行保護(hù)。同時(shí)建議患者盡快去骨科或者是脊柱外科就診,必要的時(shí)候可能要進(jìn)行椎動(dòng)脈的造影,觀察患者哪里出現(xiàn)壓迫。如果明確了壓迫部位,必要的時(shí)候可能還需要進(jìn)行手術(shù)減壓來(lái)恢復(fù)椎動(dòng)脈的通暢,從而緩解患者的癥狀。絕大多數(shù)的患者都是沒(méi)有明顯臨床癥狀的,這是由于人體有兩個(gè)椎動(dòng)脈,當(dāng)一個(gè)椎動(dòng)脈受壓迫時(shí),另一個(gè)椎動(dòng)脈可以起到代償?shù)淖饔?,只有?dāng)一個(gè)椎動(dòng)脈出現(xiàn)堵塞,另一個(gè)椎動(dòng)脈也受到壓迫,出現(xiàn)痙攣、堵塞的情況,患者才會(huì)出現(xiàn)大腦供血不足,從而引起一系列臨床癥狀。01:14
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頸椎病怎么鍛煉好在頸椎病出現(xiàn)以后,我們可以進(jìn)行頸部的米字操,用頸部來(lái)畫(huà)米字的方法,進(jìn)行頸椎病的預(yù)防和鍛煉。同時(shí)我們應(yīng)該在生活過(guò)程當(dāng)中,注意避免一些姿勢(shì),比如說(shuō)低枕平臥,或在伏案工作的時(shí)候低頭太久,再比如我們現(xiàn)在,手機(jī)應(yīng)用比較頻繁的時(shí)候,一定要減少長(zhǎng)期低頭伏案看手機(jī),這樣的一些不良姿勢(shì)。01:01
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椎動(dòng)脈頸椎病怎么鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了椎動(dòng)脈型頸椎病,主要是引起了頭痛,頭暈,惡心,嘔吐及視力,聽(tīng)力的改變,并且還容易導(dǎo)致病人失眠的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,可以臥床期間行后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉,并且鍛煉時(shí)一定要使頸部盡量的后仰,并且可以行平板支撐的鍛煉,也是在鍛煉時(shí)頸部盡量的后仰,鍛煉頸部的肌肉。并且可以在日常工作生活中,多做一下頸椎的十字操,也就是行緩慢的低頭然后在緩慢的仰頭,并且行頸部側(cè)身的鍛煉來(lái)鍛煉頸背部的肌肉力量從而減輕脊椎的受力,減少對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫,并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠斡疽彩呛芎玫腻憻掝i背部肌肉力量的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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椎動(dòng)脈頸椎病不宜鍛煉首先需要說(shuō)明一下,對(duì)于椎動(dòng)脈型的頸椎病可以進(jìn)行鍛煉,積極的進(jìn)行鍛煉就可以加強(qiáng)頸部肌肉力量,從而更好的保護(hù)頸椎,緩解病人椎動(dòng)脈型頸椎病的臨床癥狀,比如可以進(jìn)行游泳鍛煉,平時(shí)打羽毛球或者是放風(fēng)箏,都可以起到加強(qiáng)頸部肌肉力量的作用。另外,對(duì)于椎動(dòng)脈型頸椎病的患者,需要囑咐病人盡量少低頭,別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作,盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱水袋或者是鹽袋熱敷,外用一些活血化瘀的膏藥,口服一些擴(kuò)張血管的藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸氟桂利嗪,效果就非常不錯(cuò),并配合一些理療的辦法,比如針灸,推拿,牽引,烤電,更有利于臨床癥狀的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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椎動(dòng)脈頸椎病怎么辦病情分析:一般來(lái)說(shuō),椎動(dòng)脈型頸椎病屬于頸椎病常見(jiàn)的一個(gè)分類,主要是由于頸椎蛻變所致的頸椎階段性不穩(wěn)定。主要以非手術(shù)治療進(jìn)行緩解癥狀包括頸部肌肉的鍛煉和頸部肌肉制動(dòng)。意見(jiàn)建議:在治療過(guò)程中要注意多休息,盡量避免過(guò)度勞累。飲食上要注意以清淡易消化,富含營(yíng)養(yǎng)的食物,避免食用辛辣刺激性食物。
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椎動(dòng)脈頸椎病怎么治療病情分析:椎動(dòng)脈頸椎病是由于各種機(jī)械性與動(dòng)力性因素,導(dǎo)致椎動(dòng)脈受到刺激或壓迫以至于血管狹窄,折曲,造成椎基底動(dòng)脈供血不全所導(dǎo)致的癥狀,表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦#У?,惡心,嘔吐。意見(jiàn)建議:治療上先進(jìn)行頸椎牽引制動(dòng),無(wú)效后及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,采取前側(cè)方入路,切除椎體側(cè)方骨質(zhì)及鉤椎關(guān)節(jié)增生的骨贅來(lái)松解椎動(dòng)脈解除壓迫。
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椎動(dòng)脈頸椎病怎么鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了椎動(dòng)脈型頸椎病,主要是引起了頭痛,頭暈,惡心,嘔吐及視力,聽(tīng)力的改變,并且還容易導(dǎo)致病人失眠的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,可以臥床期間行后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉,并且鍛煉時(shí)一定要使頸部盡量的后仰,并且可以行平板支撐的鍛煉,也是在鍛煉時(shí)頸部盡量的后仰,鍛煉頸部
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椎動(dòng)脈頸椎病怎么鍛煉一般椎動(dòng)脈頸椎病患者可通過(guò)適度的頸部鍛煉、全身運(yùn)動(dòng)以及合理的藥物治療,有效緩解癥狀,促進(jìn)康復(fù)。鍛煉對(duì)于椎動(dòng)脈頸椎病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。針對(duì)頸部的輕柔鍛煉能夠增強(qiáng)頸部肌肉,提高頸椎穩(wěn)定性。如緩慢地左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,或進(jìn)行前后點(diǎn)頭動(dòng)作,每次持續(xù)幾分鐘