問椰子汁孕婦可以吃嗎
病情描述:
椰子汁孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃椰子汁,椰汁中含有蛋白質(zhì)、維生素和脂肪,而且里邊含有豐富的鋅元素,可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。另外椰汁還有緩解孕期便秘的功效,還可以保護(hù)肌膚,促進(jìn)血液循環(huán)。
意見建議:
建議孕婦多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,蔬菜水果是必不可少的。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),有利于提高身體的代謝功能。定期做產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。
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