問針灸減肥期間不能吃什么
病情描述:
針灸減肥期間不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
正在進(jìn)行減肥的針灸患者,不能吃高膽固醇,高鹽,高熱量的食物。比如不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃油炸之類的食物等。另外也應(yīng)該清淡飲食,盡量不要吃辛辣刺激之物。需要多吃新鮮蔬菜,適當(dāng)進(jìn)食水果。每日一定的優(yōu)質(zhì)蛋白也是非常有必要的,比如瘦肉,雞蛋,豆制品等。
意見建議:
進(jìn)行減肥的人群,除了需要控制飲食之外,也應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng),但不要盲目節(jié)食。需要針灸治療的患者,也應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的??平邮苤委煟灰つ酷樉?。
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手外傷期間不能吃什么首先第一點(diǎn),就是不能抽煙,不能喝酒。因?yàn)闊熇锩婧袩焿A物質(zhì),它可以導(dǎo)致我們的手部小血管,出現(xiàn)痙攣甚至出現(xiàn)末端組織壞死;喝酒會(huì)加重傷口的炎性反應(yīng),導(dǎo)致傷口感染幾率增加。第二,不能吃辛辣刺激及油膩的食物。因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锟梢源碳?,容易?dǎo)致傷口周圍濕疹的出現(xiàn),從而加重傷口感染的幾率,及傷口不愈合的幾率。第三,糖尿病的病人我們要注意,要糖尿病飲食。第四,痛風(fēng)的病人,我們要進(jìn)行低嘌呤的飲食。01:27
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食,跟平時(shí)一樣就行,還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素,要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸,也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候,要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月,那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵,如果這次排卵受孕了,那她半個(gè)月后就不會(huì)來月經(jīng)了,也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來,我們說是停經(jīng)35天了,那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了,所以服用藥物一定要小心。01:21
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針灸減肥期間不能吃什么在臨床上針灸減肥期間不能夠吃的食物,大致有以下幾個(gè)方面。1.不要吃過于肥甘厚味的油膩食品,其中包括大肉類的食物、煎炸類的食物、燒烤類的食物、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)也不要吃一些過于辛辣刺激性的食物以及寒涼、生冷和過于堅(jiān)硬的食物。2.針灸期間,肥胖的患者也應(yīng)該控制含糖量較高的食物攝入,比如巧克力、士力架、糖果,糕點(diǎn)和其他一些含糖量較高的食物。3.除了不能吃的食物之外,我們可以選擇一些能夠有益于減肥的食物食用,比如蔬菜、粗糧等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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減肥期間不能吃什么減肥期間盡可能做到不吃任何油炸食物和油膩的食物,每天吃一斤以上少油烹調(diào)的蔬菜,綠葉蔬菜多多益善,炒菜時(shí)恰當(dāng)少放油,每餐都做一兩道干制的涼拌菜和蒸煮菜,早餐吃飽,中午七成飽,晚上五成飽。除生果和小杯酸奶之外,兩餐之間不吃零食,主食用更豐富的食材,盡量少吃白米,白面做成的食物,最好晚餐以雜糧豆,豆粥代飯,餐前二十分鐘喝一大杯的水或淡茶,不喝甜飲料,盡量不吃零食和甜點(diǎn),回絕任何的酒類。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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針灸減肥期間吃什么病情分析:針灸減肥期間宜吃西紅柿、胡蘿卜等新鮮水果和蔬菜,可吃綠豆粥、豆腐等豆類或豆制品,肉類可吃少量的牛肉、雞肉、魚肉等脂肪含量比較少的肉類。意見建議:減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,堅(jiān)持針灸治療并對(duì)各種食物進(jìn)行選擇的同時(shí),也需要對(duì)攝入食物的數(shù)量進(jìn)行控制,特別是含過多脂肪和糖類的食物,還要注意適量的運(yùn)動(dòng)。
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針灸減肥期間可以吃什么病情分析:可以多吃一些富含膳食纖維的食物以及新鮮的蔬菜和水果,比如小米粥、玉米面餅、香蕉、蘋果、芹菜等,也可以適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如豆腐、牛奶、瘦肉等。意見建議:減肥期間盡量不要吃辛辣刺激以及肥甘厚膩的食物,而且進(jìn)食后還要多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢、保證充足的睡眠,避免熬夜。
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針灸減肥期間吃什么在臨床上針灸減肥期間具體應(yīng)該吃哪些食物,大致有以下幾個(gè)方面的分析:1.在針灸減肥期間,首先應(yīng)該清淡飲食,多吃新鮮的綠色蔬菜,比如在平時(shí)的日常生活中比較常見的大白菜,小白菜,菠菜,芹菜,油麥菜,苦苣,茼蒿,生菜等等。2.在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下,也可以吃一些西紅柿、黃瓜之類的蔬菜,避免吃過于肥甘厚味的油
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減肥不能吃什么一、瘦身時(shí)肯定不能吃西點(diǎn),西點(diǎn)含十分高的熱量并且大部分來自脂肪。此外大家都喜愛把奶油與糖膠涂在西點(diǎn)上吃,這樣熱量又要增加,要看自己有沒有喝下午茶的需求,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個(gè)生果。二、瘦身時(shí)肯定不能吃油條,油條脂肪非常高,就好像中式薯?xiàng)l,其中每根油條有220卡路里,大部分亦是來自脂肪。三、