問每天喝茶有副作用嗎
病情描述:
每天喝茶有副作用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果每天喝比較濃的茶是有一定副作用的,會引起心率不同程度的增快,使交感神經(jīng)興奮。因?yàn)椴枥锩婧泻芏嗟膬翰璺影辈瓒喾拥?。此外如果每天喝了濃茶比較多,這種情況下可能會引起失眠,因?yàn)椴枥锩孢€含有很多的咖啡因,使人體興奮。
意見建議:
適當(dāng)?shù)暮惹宀瑁灰葷獠枰约翱Х?,保證充足良好的睡眠狀態(tài),不要熬夜,酗酒,另外飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,比如太極拳,慢跑,瑜伽等,提高機(jī)體的免疫力。
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