問痛經(jīng)的時(shí)候吃什么食物
病情描述:
痛經(jīng)的時(shí)候吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛經(jīng)一般是血流不暢,子宮位置異常影響到精血正常排出,而引起患者疼痛。
意見建議:
痛經(jīng)患者月經(jīng)期間要注意保暖,不吃生冷刺激性食物,可以了多吃一些活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò)的食物,熱的紅糖姜水,熱牛奶,菠菜,香菜,蘋果,香蕉,桂圓等食物。如果癥狀比較明顯,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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痛經(jīng)吃什么調(diào)理痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主,中醫(yī)講究辨證用藥,比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者,通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟,此類患者需以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎為主,代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸,其具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用,藥物組成上既有補(bǔ)陰血的烏雞,又有補(bǔ)陽的鹿角,同時(shí)又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血,在補(bǔ)血養(yǎng)氣的同時(shí)還兼顧滋補(bǔ)肝腎,對(duì)于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實(shí)證的痛經(jīng)患者,多以氣滯血瘀為主,主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按,月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等,此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面,需要注意健康規(guī)律合理的飲食,營(yíng)養(yǎng)要充分且全面,切忌過度節(jié)食或是飲食偏食,飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外,在日常生活中,也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等,幫助起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉,避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜很可能會(huì)導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足,從而引起月經(jīng)不調(diào)。02:24
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痛經(jīng)吃什么藥痛經(jīng)是女性最常見的婦科癥狀之一,當(dāng)疼痛劇烈、不能忍受,可以通過口服藥物來緩解癥狀,減輕疼痛。常用的藥物有前列腺素合成酶抑制劑、口服避孕藥、性激素、中藥/中成藥等幾類。前列腺素合成酶抑制劑主要有布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸等,適用于不要求避孕,或?qū)诜茉兴幮Ч缓玫脑l(fā)性痛經(jīng)。而短效避孕藥適用于要求避孕的痛經(jīng),但可能會(huì)產(chǎn)生頭痛、乳房脹痛、疲倦等副作用。孕激素,如黃體酮或甲羥孕酮通過抑制子宮收縮而止痛。中醫(yī)重在調(diào)理,分為疏肝調(diào)氣、活血化瘀、溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)養(yǎng)氣血等幾種方法,治法不同,用藥也不同。例如丹莪婦康煎膏,它能活血化瘀、疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛、軟堅(jiān)化積,對(duì)瘀血阻滯所引起的痛經(jīng)、經(jīng)期不適、月經(jīng)不調(diào)有較好的效果。與西藥相比,中藥的治療效果緩慢,建議在咨詢醫(yī)生后堅(jiān)持服用一段時(shí)間。01:58
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痛經(jīng)的時(shí)候吃什么食物痛經(jīng)的患者一般如果沒有惡心、嘔吐,看一下痛經(jīng)是什么原因引起,一般絕大多數(shù)食療可以針對(duì)痛經(jīng)不是很嚴(yán)重的患者,可以起到輔助治療的作用。如果出現(xiàn)痛經(jīng)明顯,絕大多數(shù)是需要根據(jù)痛經(jīng)的檢查結(jié)果,對(duì)癥治療的,食療只能作為輔助治療方法。痛經(jīng)如果是因?yàn)閷m寒引起一般食療可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水來對(duì)癥調(diào)理。生姜,有溫經(jīng)散寒、溫胃止嘔、通經(jīng)止痛這樣的作用;紅糖還有補(bǔ)血養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)這樣的作用,所以痛經(jīng)的時(shí)候一般可以吃生姜、紅糖、大棗熬的水來對(duì)癥調(diào)理??梢詼厮菽_,暖寶熱敷肚子,或者是到醫(yī)院做理療、做艾灸都可以的,所以痛經(jīng)一定要根據(jù)情況對(duì)癥處理。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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痛經(jīng)吃什么食物痛經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)比較豐富的食物來提高自身的營(yíng)養(yǎng)情況,比如瘦肉,雞蛋,牛奶等。日常飲食上一定要養(yǎng)成一個(gè)正確的飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用生冷的食物,在月經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴部梢院纫恍┘t糖水,可以在一定程度上減少宮寒所造成的痛經(jīng)的情況。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的話,建議還是及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè),不排除是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥所引起的繼發(fā)性痛經(jīng)的情況,這種情況下必要的時(shí)候就需要采取手術(shù)的方式來進(jìn)行治療。另外,在經(jīng)期的話一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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痛經(jīng)吃什么食物目前沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物可以緩解明顯的痛經(jīng),但是在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候是可以喝紅糖水,因?yàn)榧t糖具有活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛的功效,所以通常在來月經(jīng)前就可以開始使用,而且還可以用熱毛巾熱敷下腹部來促進(jìn)月經(jīng)血的排除,從而緩解疼痛。
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女人痛經(jīng)吃什么食物痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),多為原發(fā)性痛經(jīng),是由于體內(nèi)前列腺素含量增高所致。月經(jīng)期間注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?,還要注意個(gè)人衛(wèi)生。
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痛經(jīng)吃什么食物好痛經(jīng)一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋:痛經(jīng)是婦科比較常見的癥狀之一,是指在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋,因?yàn)殡u蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于增強(qiáng)免疫功能。2、牛肉:牛肉在中醫(yī)方面屬于溫?zé)嵝缘氖澄?,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。3、豬肝:其含
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痛經(jīng)時(shí)吃什么食物好痛經(jīng)時(shí)可以吃的食物有很多,比如補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物有蓮子,花生,紅棗,桂圓,板栗,富含維生素的水果,蘋果,香蕉,榴蓮。還可以適當(dāng)飲用一些葡萄酒,能夠緩解痛經(jīng)癥狀,在一定程度上也能起到治療的作用,能疏暢情志,疏肝解郁。經(jīng)期前后應(yīng)多吃蜂蜜,芹菜等食物,睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩?fù)唇?jīng)。多吃一些溫性的食物,