問高血壓跟壓力有關(guān)系嗎
病情描述:
高血壓跟壓力有關(guān)系嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓跟精神緊張或壓力是有一定的關(guān)系的。精神緊張或者壓力過大,可以直接導(dǎo)致血壓的升高。除了精神緊張之外,年齡,血脂增高,糖尿病,肥胖,飲食習(xí)慣,吸煙及遺傳等,都是高血壓發(fā)生的高危因素。
意見建議:
高血壓的患者,一定要緩解自己的精神壓力,不要過度勞累,應(yīng)該保持充足的睡眠。不要經(jīng)常情緒激動,應(yīng)該控制自己的情緒。
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高血壓跟壓力有關(guān)嗎高血壓病跟壓力有沒有關(guān)系,一定是有關(guān)系的。因為高血壓病的易患因素中,其中有一點,就是跟壓力有關(guān)系。高血壓病易患因素中,有幾點是可控的因素,有幾點是不可控的因素。不可變的因素跟年齡、跟性別、跟你的性格,跟你的家族史都有相關(guān)性,如果您的父母如果有高血壓病,那你患病高血壓病的風(fēng)險,就比別人要高得多。那同樣男性比女性的,高血壓病的患病率,也是相對要高的。第三點就是年齡,目前來講高血壓病還是隨著年齡增加,而增加的一類疾病,人過了40歲之后,年齡每增加10歲,高血壓病患病率增加一倍,這是大家要明確的概念。另外還跟性格有關(guān)系,A型性格的人,爭強好勝的人,事業(yè)心比較強的人,更容易得高血壓病,反過來講這部分人群,可能也就是生活壓力更大的人,對自己總有無形的壓力。但如果你不是這類性格中,而是工作被迫的給壓力,反過來也會引起血壓的增高。還有一些不可控的因素,這些不可控的因素,是你改變不了的,因為你的性別,還有你的年齡,都是不可改變的。還有一類可控的因素,就是肥胖、抽煙、飲酒,我們也談到了,還有糖尿病,還有睡眠不好,還有工作壓力環(huán)境,這都是可變的因素。如果你覺得你確實壓力,帶來你情緒的波動,甚至影響到血壓了,可能就意味著,壓力對你的血壓是有影響的,你可能就必須要調(diào)整自己的心態(tài),或者是自己的工作,來改變這樣的一個環(huán)境,來降低這種可變的因素,引起的血壓增高。02:28
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高血壓跟年齡有關(guān)系嗎高血壓跟年齡是有一定的關(guān)系的,因為年齡越大血管的彈性比較差,所以高血壓跟年齡是有一定關(guān)系的。但是在臨床上也會看到一些年齡不大,但是也有高血壓的這種情況,這個是由于好多患者,高血壓的發(fā)生跟遺傳有一定的因素。所以不管年齡高低,都要及時的注意監(jiān)測一下血壓,使血壓控制在正常范圍。一般的高壓是在140毫米汞柱以下,低壓控制在90毫米以下,這是屬于正常的血壓。如果高壓高于140毫米汞柱,低壓高于90毫米汞柱的話,這個就屬于高血壓,就需要及時到醫(yī)院去就診了。01:13
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高血壓跟壓力有關(guān)系嗎高血壓和壓力是有關(guān)系的,如果平時的壓力過大,精神緊張,抑郁,煩躁,或者是過于的興奮,都會導(dǎo)致血液循環(huán)加速,導(dǎo)致血管擴張,因為這些癥狀都會影響到內(nèi)分泌導(dǎo)致血壓升高,所以高血壓患者應(yīng)該注意保養(yǎng),盡量放松心情,適量的參加戶外運動,既能夠促進血液循環(huán),還能夠改善不良的情緒。平時應(yīng)該注意飲食方面控制一下,不要吃太油膩的食物,特別是肥膩的肉食,含鹽量特別高的腌制的肉食,咸菜之類的都會導(dǎo)致血壓增高,平時盡量清淡飲食,多吃水果和蔬菜,能夠起到輔助降低血壓的作用。語音時長 01:14”
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高血壓跟壓力有關(guān)嗎目前在臨床上,一部份高血壓的原因是不夠明確的,指的是原發(fā)性高血壓。這類高血壓主要出現(xiàn)的原因不明確,但是有一些因素與之相關(guān),精神壓力及緊張都是導(dǎo)致原發(fā)性高血壓的因素之一。此外,由于經(jīng)常受到應(yīng)激狀態(tài)的影響,焦慮煩躁、精神壓力過大、生活工作壓力過大。另外也包括一些工作,比如說司機、做一些精細工作的工作人員、經(jīng)常用腦過度的人員。這類人群容易導(dǎo)致精神壓力過大,引起原發(fā)性高血壓。語音時長 01:18”
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高血壓跟壓力有關(guān)嗎病情分析:高血壓和壓力有關(guān)系,長期從事緊張工作的人群,比如經(jīng)常性的算賬或者開車,這些發(fā)病率就比較高,長期性的精神緊張,壓力太大,可以使大腦皮層興奮和抑制過程失調(diào),最終導(dǎo)致去甲腎上腺素增加。同時腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素增多,血中濃度升高導(dǎo)致的外周血管阻力增高,血壓上升。意見建議:保持身心的愉悅,適當?shù)倪\動,合理的膳食。不良的環(huán)境最好是少接觸,這樣減輕壓力。
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高血壓跟年齡有關(guān)系嗎病情分析:高血壓和年齡也是有一定的關(guān)系的,年齡逐漸的增大,血壓也會相應(yīng)的升高。如果血壓有一些偏高,可以不用藥物治療,應(yīng)該通過控制飲食和運動的方法控制血壓,如果高的比較多,應(yīng)該服用降壓藥。意見建議:年齡大的人如果血壓有一些升高,平時要注意保養(yǎng),可以抽時間多參加一些戶外活動。要保持穩(wěn)定的情緒,控制鹽分的攝入量,可以多吃花生、芹菜、黑木耳、菌類等食物。
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高血壓跟壓力有關(guān)系嗎高血壓和壓力是有關(guān)系的,如果平時的壓力過大,精神緊張,抑郁,煩躁,或者是過于的興奮,都會導(dǎo)致血液循環(huán)加速,導(dǎo)致血管擴張,因為這些癥狀都會影響到內(nèi)分泌導(dǎo)致血壓升高,所以高血壓患者應(yīng)該注意保養(yǎng),盡量放松心情,適量的參加戶外運動,既能夠促進血液循環(huán),還能夠改善不良的情緒。平時應(yīng)該注意飲食方面控制一下,不要
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高血壓跟環(huán)境有關(guān)系嗎高血壓和環(huán)境有著直接的關(guān)系,和平時的心情,氣候都有聯(lián)系。有高血壓患者如果出現(xiàn)情緒過于的激動,或者是壓抑抑郁煩躁著急生氣的話都會導(dǎo)致血壓增高,如果過于寒冷的環(huán)境導(dǎo)致血管抽搐收縮,血液循環(huán)量加速,也會導(dǎo)致血壓增高。高血壓這種疾病屬于是慢性病,需要長期的用降壓藥物維持治療,平時應(yīng)該注意復(fù)查血壓,及時的調(diào)整