問高血糖人的最佳鍛煉方法
病情描述:
高血糖人的最佳鍛煉方法
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血糖人的最佳鍛煉方法為騎單車,散步,慢跑,打太極拳,適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐,俯臥撐。做這些運(yùn)動(dòng)有助于血糖降低,有助于避免血糖持續(xù)升高。高血糖人群在平時(shí)生活中,盡量不要做一些類似于打籃球、踢足球這些劇烈運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
高血糖人群,應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)完善,血糖檢查,尿液檢查了解是否患有糖尿病。假如確診糖尿病,一般需要正確使用降糖藥物降低血糖,例如可以使用阿卡波糖和格列本脲,格列吡嗪。
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見的疾病,也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖,屬于血液中的葡萄糖升高,長期高血糖,會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷,導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成,動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高,包括甘油三酯和膽固醇,膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇,就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇,同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化,斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的,那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞,嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病,都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。01:15
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高血脂和高血糖的關(guān)系高血脂和高血糖,都是非常常見的疾病,都屬于代謝不正常的疾病。那么這兩者之間的關(guān)系是什么呢。這是兩個(gè)疾病,血糖是血液中葡萄糖升高,血脂是血液中的油脂成分的升高,包括膽固醇的升高、甘油三酯的升高等等,這是兩個(gè)疾病。一般來說,容易并存就是容易一起得。為什么呢,就是發(fā)病機(jī)制,往往有非常相似的地方:第一,是可能有遺傳的因素、基因的因素,遺傳父母有高血糖、高血脂,子女也容易有高血糖、高血脂。第二,就是不健康的生活方式,包括運(yùn)動(dòng)量減少、過度肥胖,或者過度油膩的飲食,大魚大肉使勁吃,甜食使勁吃,或者是油炸的食物使勁吃等等,這些不健康的生活方式。既可以導(dǎo)致高血糖,也可以導(dǎo)致高血脂。所以高血糖和高血脂,雖然是兩個(gè)病,但是非常容易一起得。01:27
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高血糖人能用辛伐他汀嗎高血糖的人可以使用辛伐他汀,但是,我們使用辛伐他汀,還是要把握它的指征,比如如果患者合并了嚴(yán)重的肝功能損害,最好不要使用辛伐他汀。因?yàn)樾练ニ”旧硪部梢詫?dǎo)致一部分患者出現(xiàn)肝功能損害,如果這個(gè)時(shí)候有肝功能損害,還使用辛伐他汀,會(huì)進(jìn)一步加重肝損害。另外就是,如果高血糖的人有合并有血脂高或者是動(dòng)脈粥樣硬化,可以使用辛伐他汀來達(dá)到降脂和調(diào)脂,穩(wěn)定斑塊的目的。再就是年輕的患者,如果沒有合并有血脂高,也沒有動(dòng)脈粥樣硬化的話,也不建議患者使用辛伐他汀。語音時(shí)長 01:10”
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高血糖最佳治療方法高血糖的最佳治療方法也就是綜合治療,個(gè)體化治療,全方位的治療,盡早的治療。全方位的治療主要是包括血糖、血脂、血壓和血的粘稠度,即戒煙限酒,控制體重。綜合質(zhì)量就是包括運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛煉運(yùn)動(dòng)控制體重,低糖低脂低熱量的飲食,不要暴飲暴食,戒煙戒酒,嚴(yán)格的控制飲食,注意休息不要熬夜,保持情緒的穩(wěn)定,保持愉快的心情。另外就是可以用降糖藥物進(jìn)行降糖,降糖治療之后監(jiān)測血糖,經(jīng)常了解高血糖的危害以及了解糖尿病的一些知識(shí)。語音時(shí)長 1:16”
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高血糖人能用辛伐他汀嗎病情分析:單純性高血糖患者不需要服用辛伐他汀,只需控制好血糖即可。辛伐他汀是用來調(diào)血脂的藥物,還具有穩(wěn)定頸部斑塊的作用。意見建議:高血糖伴有高血脂癥的患者,就需要服用辛伐他定。高血脂、高血糖以及高血壓都是心腦血管疾病的高危因素,因此要積極的控制上述危險(xiǎn)因素。
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高血糖的治療方法是什么?病情分析:高血糖的治療方法,包括合理的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及藥物治療。高血糖的患者在飲食方面多吃一些富含纖維素,適量蛋白質(zhì)以及低脂的食物,少進(jìn)食甜食,適當(dāng)?shù)南拗扑?,選擇植物油。意見建議:在運(yùn)動(dòng)方面建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)。藥物方面在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物或皮下注射胰島素來進(jìn)行治療。
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高血糖人能用辛伐他汀嗎高血糖的人可以使用辛伐他汀,但是,我們使用辛伐他汀,還是要把握它的指征,比如如果患者合并了嚴(yán)重的肝功能損害,最好不要使用辛伐他汀。因?yàn)樾练ニ”旧硪部梢詫?dǎo)致一部分患者出現(xiàn)肝功能損害,如果這個(gè)時(shí)候有肝功能損害,還使用辛伐他汀,會(huì)進(jìn)一步加重肝損害。另外就是,如果高血糖的人有合并有血脂高或者是動(dòng)脈粥樣硬化
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高血糖人群如何安排日常飲食?近日,我的朋友因?yàn)榭诳?、多尿、體重下降等癥狀前往醫(yī)院就診,經(jīng)過一系列檢查,醫(yī)生告訴他血糖偏高,需要注意日常飲食的調(diào)整,這讓朋友感到十分困惑,因?yàn)樗綍r(shí)并沒有特別不健康的飲食習(xí)慣,不知道如何做,那么,高血糖人群應(yīng)該如何安排日常飲食呢?今天,我們就從朋友的就診經(jīng)歷出發(fā),為大家揭曉高血糖飲食的奧秘。首先,