問孕婦可以吃驢肉嗎
病情描述:
孕婦可以吃驢肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃驢肉,驢肉富含多種微量元素和人體所需的多種氨基酸,驢肉含高蛋白、低脂肪、低膽固醇,適合孕婦食用,但是要適量食用,避免過量食用增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
意見建議:
建議懷孕期間不要偏食,要多樣化飲食,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配。適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、橙子、葡萄等果蔬。保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。
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