AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 跑步能降低血壓嗎

      男, 67歲

      2021-07-15 222707次

      病情描述:

      跑步能降低血壓嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      長期堅(jiān)持跑步對(duì)于高血壓的人群是有可能降低血壓的,高血壓的發(fā)生和遺傳以及環(huán)境因素均有關(guān)系。在環(huán)境方面,過度肥胖,活動(dòng)量下降等因素都有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,那么如果能夠堅(jiān)持長期跑步,這樣可以增加心肺功能,同時(shí)也可以減肥,如果患者能夠堅(jiān)持下去,體重減輕,這樣是有可能使得血壓下降的。

      意見建議:

      建議患者以中等強(qiáng)度的跑步運(yùn)動(dòng)為主,以輕微出汗為表現(xiàn),每周可以運(yùn)動(dòng)5~7次,每次可以運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。

      為你推薦