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    1. 如何避免神經(jīng)衰弱

      男, 33歲

      2021-04-15 766次

      病情描述:

      如何避免神經(jīng)衰弱

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      要嘗試改變自己不良的性格,放松心情,培養(yǎng)開朗樂觀的性格。養(yǎng)成良好的規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合。多到戶外活動,多旅游,放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,減輕工作壓力。戒煙戒酒,不飲濃茶,咖啡等。

      意見建議:

      如果出現(xiàn)乏力,易疲勞,記憶力減退,注意力不集中的癥狀,請及時到神經(jīng)內(nèi)科就診,積極配合醫(yī)生治療,不要盲目用藥。

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