問(wèn)韌帶損傷要幾個(gè)月才恢復(fù)嗎
病情描述:
韌帶損傷要幾個(gè)月才恢復(fù)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
韌帶損傷恢復(fù)的時(shí)間也跟韌帶損傷的嚴(yán)重程度有關(guān),1度損傷修復(fù)的時(shí)間比較短,一般2至3周左右的時(shí)間可以恢復(fù),2度損傷,因?yàn)榭赡軙?huì)出現(xiàn)纖維環(huán)撕裂,需要4至6周的恢復(fù)時(shí)間,3度損傷,因?yàn)轫g帶斷裂,需要6至8周的恢復(fù)時(shí)間。
意見(jiàn)建議:
韌帶損傷期間,首先要注意韌帶部位的保護(hù),避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度運(yùn)動(dòng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物,可以促進(jìn)韌帶的修復(fù),比如草莓,櫻桃,豆制品,奶制品。
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