問(wèn)防脫發(fā)的維生素
病情描述:
防脫發(fā)的維生素
答醫(yī)生回答
病情分析:
臨床上并沒(méi)有防脫發(fā)的維生素,因?yàn)槊摪l(fā)是由于多種因素所引起的,除了維生素缺乏以外還和遺傳因素,雄激素分泌水平增高、感染等因素有關(guān)系。
意見(jiàn)建議:
建議患者不要盲目的補(bǔ)充維生素,以免導(dǎo)致體內(nèi)維生素過(guò)多引起中毒,想要防止脫發(fā),需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,要膳食均衡。同時(shí)在日常生活當(dāng)中可以配合使用巧然堂防脫育發(fā)液,可以起到防止脫發(fā)的效果。
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維生素b6治療脫發(fā)嗎對(duì)于毛發(fā)生長(zhǎng)來(lái)說(shuō),它需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅是蛋白質(zhì)、豐富的礦物質(zhì)、維生素,豐富的微量元素,都是非常重要的,但B族確實(shí)跟我們頭發(fā)生長(zhǎng)代謝有關(guān)系,特別是B2和B6,都對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是非常有價(jià)值的,所以我們一般建議患者,在脫發(fā)的同時(shí)可以配合胱氨酸,或者是維生素B族,特別是復(fù)合B的口服,對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)確實(shí)有幫助。00:46
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什么是維生素A維生素A,是個(gè)脂溶性的維生素,包括動(dòng)物性食物來(lái)源的維生素A1、A2兩種,其中維A1主要存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中,又叫視黃醇;維A2主要在淡水魚(yú)中存在。維生素A是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分,視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成,與暗視覺(jué)有關(guān)。人體過(guò)量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。01:00
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防脫發(fā)吃什么維生素脫發(fā)有生理性及病理性的分別,生理性脫發(fā)是正常的,一般脫落的都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期毛發(fā)與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷的交替,始終使毛發(fā)處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),因此可以維持正常數(shù)量的頭發(fā),此時(shí)為了防止脫發(fā),可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素a,維生素b,維c,維d和維e。維生素a可以通過(guò)調(diào)節(jié)視黃酸幫助毛囊達(dá)到最佳水平,保濕頭皮,防止頭皮屑的產(chǎn)生。維生素B可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝,維c可以減輕自由基造成頭發(fā)的脆弱,以及對(duì)毛囊造成的傷害。維d有助于支持毛囊并促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),維e維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落,其原因有很多,單純補(bǔ)充維生素是不能達(dá)到治療脫發(fā)的目的,而應(yīng)該進(jìn)行具體的檢查,找到脫發(fā)的原因,針對(duì)病因進(jìn)行具體的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
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防脫發(fā)的藥一,何首烏三十克,大米五十克,冰糖適量,將何首烏放入砂鍋中,煎取濃汁后去掉藥渣,然后放入大米和冰糖,將米煮成粥食用。二,補(bǔ)益牛膝丸,牛膝生地各五百克,枳殼,菟絲子,地骨皮各二百五十克,中藥搗成末,煉蜜和丸,如同梧桐子大,空腹服用,以生姜湯下30丸,逐漸加至50丸,本方需要內(nèi)服,適用于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。三,四物湯,六味地黃丸,主要藥物有生地,女貞子,桑葚,茯苓,山藥,當(dāng)歸,川芎,赤芍,丹皮,澤瀉,菟絲子,天麻等,本方需要內(nèi)服,適用于血熱生風(fēng)引起的斑禿。四,加味四君子湯,人參,白術(shù),茯苓,炙甘草,熟地,本藥能補(bǔ)氣健脾,適用于脾胃氣虛,運(yùn)化失健所導(dǎo)致的毛發(fā)干枯脫落等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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防脫發(fā)吃什么維生素病情分析:預(yù)防脫發(fā)可適當(dāng)補(bǔ)充以下維生素: 1. 維生素B族:包括維生素B6、B2、B3,可促進(jìn)血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等的健康,食物來(lái)源廣泛; 2. 維生素D:可啟動(dòng)毛發(fā)生長(zhǎng)周期,食物包括含脂肪高的海魚(yú)、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油等; 3. 維生素E:是一種抗氧化劑,可預(yù)防氧化損傷和脫發(fā),食物包括瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。 注意日常飲食均衡,規(guī)律作息,避免食用肥肉、辣椒等油膩、辛辣、刺激食物。意見(jiàn)建議:為了防止脫發(fā),維生素方面,首先建議補(bǔ)充維生素B族。其次,是維生素C、維生素D、維生素E和鐵、銅等微量元素,同時(shí)也建議補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)。 休息好,心理壓力減少,也可以防止脫發(fā)。由于脫發(fā)的機(jī)制很復(fù)雜,對(duì)于一些病理性的脫發(fā),除了在飲食和休息上注意以外。還要注意用藥,比如外涂米諾地爾,口服非那雄胺等。在飲食方面,維生素B2參與體內(nèi)的能量代謝,所以具有保護(hù)毛囊和皮脂腺的功能,可以預(yù)防脂溢性皮炎引起的脫發(fā)。
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脫發(fā)補(bǔ)充哪種維生素1、補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。2、補(bǔ)充植物蛋白,頭發(fā)的干枯,發(fā)稍裂開(kāi)可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、補(bǔ)充碘質(zhì),頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。4、補(bǔ)充維生素E,維生素E可以抵抗毛發(fā)的衰老,促進(jìn)了細(xì)胞的分裂。脫發(fā)嚴(yán)重的患者也可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)進(jìn)行改善。
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防脫發(fā)吃什么維生素通常對(duì)于脫發(fā),主要是可以通過(guò)服用b族維生素來(lái)幫助緩解,因?yàn)閎族維生素可以營(yíng)養(yǎng)舒緩神經(jīng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少頭皮油脂的分泌情況,所以可以起到緩解脫發(fā)的效果。服用b族維生素來(lái)緩解脫發(fā),只能是一種輔助調(diào)理的方式,不能代替專(zhuān)業(yè)的治療,對(duì)于明顯的脫發(fā)現(xiàn)象,應(yīng)該先去醫(yī)院具體檢查一下脫發(fā)原因,對(duì)癥進(jìn)行專(zhuān)業(yè)藥物治療。目
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防脫發(fā)的辦法防治脫發(fā)的方法有以下幾種,日常生活中避免情緒緊張、焦慮、精神壓力大,這些因素會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不好,毛囊萎縮。在飲食上應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物,這些食品會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌增多,堵塞毛囊孔,加重脫發(fā)。平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果,各種蛋類(lèi)、肉類(lèi)以及干果,多補(bǔ)充胱氨酸及維生素增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。此外還可以局