問抽脂后多久可以健身
病情描述:
愛吃肉,喝啤酒,肚子很大,做了抽脂,抽脂后多久可以健身?
答醫(yī)生回答
病情分析:
至少要三個月以上。抽脂是將腫脹液注入皮下組織,然后利用特定的吸引器將脂肪抽吸出來,目前比較主流的是水動力脂肪,但是因為創(chuàng)面比較大,所以恢復(fù)期也比較長,一般一個月左右恢復(fù),要達到運動的強度至少三個月左右。同時術(shù)后還需要佩戴彈力套來進行塑形。
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飯后多久可以健身一般來說至少要半個小時以后,因為剛剛吃了飯之后,胃里面會有很多胃內(nèi)容物,如果這個時候進行健身其實不利于身體的健康。吃了飯之后,腹腔里面的血比較多,然后顱內(nèi)的血比較少,這個時候如果進行健身就會影響到腹腔的消化,血液就會跑到四肢上去,腹腔的血液量就會減少,從而會導(dǎo)致一些消化不良。所以,一般來說主張至少飯后半小時以后才考慮健身,最好一到兩小時以后,要在相對空腹的狀態(tài)下進行健身,這個時候才能取得更好的效果,對身體是有利的。語音時長 01:10”
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