問怎樣降低甘油三酯指標(biāo)
病情描述:
怎樣降低甘油三酯指標(biāo)
答醫(yī)生回答
病情分析:
降低甘油三酯指標(biāo)可以通過治療原發(fā)病、控制體重、合理健康飲食、適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。通過控制飲食的情況,限制脂肪和碳水化合物的攝入,適當(dāng)增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果食用量。
意見建議:
患者如果想通過體育鍛煉來降低甘油三酯的指標(biāo),每日至少進(jìn)行半小時的有氧運動,比如慢跑或者騎車,如果是重度肥胖癥患者,可以對運動量進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,調(diào)整到自己可以接受的運動量范圍內(nèi)。
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怎樣才能降甘油三酯甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關(guān)系,而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以,飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂,避免進(jìn)食高脂、高熱量食物,如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素,纖維素可以減少脂肪的吸收,而且青菜也容易產(chǎn)生飽腹感,這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進(jìn)食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關(guān),所以也需要適當(dāng)減肥,要適當(dāng)運動,把體重控制在正常范圍內(nèi)。如果通過飲食和生活方式調(diào)整,甘油三酯仍然升高,就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥,常用的藥物是非諾貝特。01:37
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甘油三酯2.1正常嗎甘油三酯2.1是不正常的,是增高了,正常甘油三酯不超過1.7,如果超過1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動脈和腦動脈,以及全身其他動脈粥樣硬化的發(fā)生率,脂肪肝的發(fā)生率,糖尿病的患病率,糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療,一方面去除增加甘油三酯的外來因素,如果高脂飲食尤其是高動物脂肪飲食,可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應(yīng)該加強(qiáng)運動。還應(yīng)該口服降低甘油三酯的藥物,比如貝特類藥物。01:27
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怎樣降低甘油三酯指標(biāo)甘油三酯過高可以結(jié)合生活飲食的改變來進(jìn)行一定的緩解,比如生活方式上一定要減少脂肪類食物的攝入,總體的飲食原則是低鹽、低脂,最好是以蔬菜、粗糧、水果類作為主要的飲食結(jié)構(gòu)。還有每天要加強(qiáng)體育鍛煉,這樣能夠起到減重的效果,就能夠控制甘油三酯升高。如果是經(jīng)過生活方式的干預(yù),效果不好,可以采取藥物治療的方式,比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用貝特類的藥物,比如非諾貝特,這種藥物也能夠起到很好的調(diào)節(jié)效果。建議一定要定期的到醫(yī)院去隨診,監(jiān)測肝功能情況的變化,這樣才有利于身體健康。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:18”
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甘油三酯降低甘油三酯的水平很容易和近期的飲食有關(guān)系比如近期飲食過分油膩的食物就會出現(xiàn)明顯的偏高,休息之后,飲食清淡,相隔十天左右去檢查的話就有可能會恢復(fù)正常,所以還是需要清淡飲食。如果長期過高的情況下是需要排除一些家族性的高甘油三脂血癥,甘油三脂血的降低需要排除一些其他的病理性狀態(tài)的疾病,比如一些甲狀腺功能減退腎上腺糖皮質(zhì)激素功能減退,其他的慢性的疾病比如一些營養(yǎng)不良、腦梗塞、慢性阻塞性肺病,肝功能嚴(yán)重低下等疾病,需要對具體的疾病和病因來進(jìn)行相應(yīng)的處理和調(diào)整。語音時長 1:16”
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甘油三酯降低是什么疾病甘油三酯是指的組成成分是由甘油和三個脂肪酸所形成的酯。甘油三酯正常參考值為0.45-1.69毫摩爾每升,甘油三酯降低,見于甲狀腺功能亢進(jìn)癥,腎上腺皮質(zhì)功能降低,肝功能嚴(yán)重低下,慢性阻塞性肺疾患,腦梗塞,營養(yǎng)不良等疾病。
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甘油三酯降低見于哪些疾病甘油三酯的正常參考值為0.45-1.69毫摩爾每升。血清甘油三酯水平受生活,習(xí)慣,飲食,年齡等因素的影響,在個體內(nèi)和個體間的波動較大,甘油三酯降低,常見于甲狀腺功能亢進(jìn)癥,腎上腺皮質(zhì)功能降低,肝功能嚴(yán)重低下,慢性阻塞性肺疾患,腦梗塞,營養(yǎng)不良等疾病。
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怎樣能降低甘油三酯甘油三酯高可能是因酗酒、妊娠、高甘油三酯血癥、甲狀腺功能減退癥、動脈粥樣硬化等原因引起的,可以通過一般治療、藥物治療等幫助降低。出現(xiàn)了甘油三酯高的情況時,建議及時就醫(yī)規(guī)范治療。1、酗酒:甘油三酯成人正常水平為0.45~1.69mmol/L。出現(xiàn)了升高的情況,可能是因大量飲酒刺激甘油三酯加速合成所致,
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怎樣能降低甘油三酯?甘油三酯過高不僅會影響身體健康,還可能增加心血管疾病的風(fēng)險。那么,怎樣能降低甘油三酯呢?在降低甘油三酯的過程中又有哪些禁忌事項呢?讓我們一起來深入了解。1、調(diào)整飲食:控制總熱量攝入,保持飲食均衡。2、增加運動:運動可以促進(jìn)脂肪燃燒,提高身體代謝率,有助于降低甘油三酯。3、藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用