問跑步膝關節(jié)疼痛是怎么回事
病情描述:
跑步膝關節(jié)疼痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者出現(xiàn)跑步膝關節(jié)疼痛的情況,可能是由于風寒濕痹導致的,同時可能會伴有膝關節(jié)屈伸不利等癥狀。此外也可能是由于膝關節(jié)過度疲勞等原因造成的,比如患者既往不鍛煉,突然鍛煉時由于膝關節(jié)周圍的肌肉力量不足,引起膝關節(jié)的韌帶以及肌肉的疲勞,繼而出現(xiàn)跑步膝關節(jié)疼痛等癥狀。無論是由什么原因導致的,患者均需及時到醫(yī)院針對病因進行治療。
意見建議:
如果患者跑步膝關節(jié)疼痛是由風寒濕痹導致的,需要及時到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)師進行治療,可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導下使用壯骨藥酒等進行治療,此藥酒對于治療患者跑步時所出現(xiàn)的膝關節(jié)疼痛有比較好的效果。如果患者跑步膝關節(jié)疼痛是由膝關節(jié)的過度疲勞所致,一般不用過于擔心,也無需進行特殊的治療,患者只需進行休息即可恢復。
如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。
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膝關節(jié)疼痛是怎么回事?膝關節(jié)疼痛的原因很多,有的是急性扭傷,有的是慢性勞損,還有一些就是沒有明顯的原因,出現(xiàn)的疼痛,所以原因是比較復雜。如果是急性扭傷,多考慮有急性的軟組織有損傷,包括可能有內側的,外側的韌帶,半月板這些損傷,甚至出現(xiàn)骨折。如果是慢性勞損引起的,主要是膝關節(jié)軟組織損傷,由于你這個走路太多,或者是跑步太過,導致局部的軟組織損傷了,多數(shù)是軟組織的損傷。如果年齡比較大,可能最常見的原因,就是這個膝關節(jié)骨質增生,膝關節(jié)退變導致的。目前來講,這個是最常見的,膝關節(jié)疼痛的原因,不明原因出現(xiàn)的膝關節(jié)疼痛,久治不好,反復發(fā)作。這時候可以到醫(yī)院去做進一步檢查,明確是什么原因引起的膝關節(jié)疼痛,以免延誤病情。01:57
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膝關節(jié)疼痛怎么回事膝關節(jié)疼痛的主要原因分以下幾大類:第一,最常見的可能就是我們中老年朋友的關節(jié)退變,就是跟年齡密切相關的,到了一定年紀以后,我們的關節(jié)軟骨開始老化,關節(jié)里面開始長骨刺,引起的疼痛,我們叫退行性的骨性關節(jié)炎,這是最常見的一個原因。大概我們中國十幾億人口,這一類的病人可能有1億多。第二,就是我們年輕人比較愛好運動的關節(jié),在運動的過程中間,不小心發(fā)生了外傷,韌帶半月板軟骨的損傷,導致的運動損傷性的關節(jié)疼痛。第三,跟我們的飲食有關系的,比如痛風,吃的嘌呤的食物比較多,然后導致了膝關節(jié)痛風發(fā)作,也會造成關節(jié)的疼痛。其他少見的原因,比如一些膝關節(jié)的腫瘤等等其他的一些疾病,也可能會造成膝關節(jié)的疼痛。01:08
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跑步膝關節(jié)疼痛是怎么回事如果病人出現(xiàn)了跑步以后導致的膝關節(jié)的酸脹疼痛,這種情況一般是膝關節(jié)磨損引起的,特別是劇烈的跑跳導致了膝關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊以及內部的交叉韌帶過度的受力,很容易引起韌帶的水腫從而導致膝關節(jié)的疼痛,同時跑跳活動也能導致膝關節(jié)軟骨的異常摩擦,以及膝關節(jié)內部半月板的過度受力,從而刺激膝關節(jié)內部的滑膜,引起滑膜的水腫以及軟骨的水腫和半月板的損傷,這種情況也能夠導致膝關節(jié)的疼痛。這種疼痛主要以酸脹疼痛為主,病人在短期活動時疼痛往往明顯加重,如果出現(xiàn)了這種情況,平時一定多注意保暖,避免受涼,特別是跑步膝關節(jié)疼痛以后,近期一定少做跑跳的活動,給水腫的組織創(chuàng)造修復的條件。語音時長 1:26”
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跑步膝關節(jié)疼痛可能是由于膝蓋有炎癥而導致的疼痛,另外也可能是膝蓋受涼了或者受到了外力導致的疼痛。建議患者如果有條件的可以去醫(yī)院做理療,按摩,推拿,針灸等等,是可以很好的緩解疼痛的。如果沒有條件可以進行局部的熱敷,每次熱敷半小時以上,每天熱敷三次,效果是非常顯著的。另外患者可以配合吃一些活血化瘀,舒筋通絡,祛風散寒的藥物,吃一些適合的中成藥,因為中成藥是中藥制劑對人體的毒害作用是非常小的。另外,患者平時生活中應該調節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分。語音時長 1:33”
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跑步膝關節(jié)疼痛怎么回事跑步膝關節(jié)疼痛,青少年應該是生長性疼痛的表現(xiàn),與缺鈣有直接的關系,與受涼受累也有關系,建議到醫(yī)院骨科做拍片檢查,根據(jù)檢查結果,按醫(yī)囑及時對癥治療。平時多吃奶制品,豆制品,還可以蝦皮,海帶等食物。
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膝關節(jié)疼痛是怎么回事膝關節(jié)疼痛,一般多見于風濕性關節(jié)炎或痛風性關節(jié)炎,或過度勞累劇烈活動引起的關節(jié)滑膜炎,可以去醫(yī)院拍片一下膝關節(jié)和抽血檢查一下風濕四項和血尿酸,明確診斷,可以對癥消炎止痛藥物治療,方便的話可以中藥調理治療。避免膝關節(jié)受涼和長時間站立行走及下蹲。
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膝關節(jié)腫脹疼痛是怎么回事膝關節(jié)腫脹、疼痛可能是由于風寒濕痹導致的,也可能是由于風濕熱痹引起的,還可能是由于滑膜炎造成的。1、風寒濕痹:風寒濕痹是指由于風、寒、濕等外邪侵襲,閉阻經(jīng)絡,氣血運行不暢所致的病證。如果風寒濕痹發(fā)生在膝關節(jié),可能會出現(xiàn)膝關節(jié)的腫脹、疼痛等癥狀,甚至出現(xiàn)膝關節(jié)屈伸不利、活動受限等癥狀。因此,當患者膝關
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膝關節(jié)內側疼痛怎么回事膝關節(jié)內側疼痛可能是因為半月板損傷、骨關節(jié)炎等引起。1、半月板損傷:半月板損傷通常是因為膝關節(jié)過度扭轉或者長期負重累積損傷引起,會使患者出現(xiàn)膝關節(jié)內側疼痛、腫脹、關節(jié)彈響以及活動受限等癥狀,還可能會導致關節(jié)交鎖,需要服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等止痛藥物治療,能夠緩解疼痛的癥狀,病情嚴重的患者可