問(wèn)增強(qiáng)免疫力吃什么維生素
病情描述:
增強(qiáng)免疫力吃什么維生素
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、維生素C具有抗氧化自由基的作用,當(dāng)人體感染各種致病菌或病毒時(shí),都會(huì)有大量的氧自由基產(chǎn)生,損害正常組織細(xì)胞。維生素C可以有效地清除產(chǎn)生的自由基,減輕自由基對(duì)人體的損害。
2、維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力,對(duì)提高人體免疫力有著重要作用。
意見(jiàn)建議:
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兒童吃什么增強(qiáng)免疫力兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果、蔬菜等;藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥,以此增強(qiáng)免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡,合理的飲食,做到不偏食、不挑食,家長(zhǎng)可以多給兒童攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等,這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成球蛋白,增強(qiáng)兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A,以及含有鋅的食物,含有維生素C的食物包括草莓、蘋(píng)果、橙子、柚子等;含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等,含有鋅的食物就是海產(chǎn)品,比如貝殼類、深海的魚(yú),這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥,西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等,中成藥包括槐杞黃顆粒等,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。01:52
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小孩增強(qiáng)免疫力吃什么小孩增強(qiáng)免疫力可以先食補(bǔ),日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜,特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜,還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,可以適當(dāng)多吃一些瘦肉、魚(yú)蝦、奶類、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。增強(qiáng)免疫力也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒,多種中藥組成,其中的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能,有提高免疫力的作用。01:00
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增強(qiáng)免疫力吃什么維生素可以吃維生素c,維生素c需要每日進(jìn)行補(bǔ)充,補(bǔ)充維生素c每天的消耗量。因維生素c具有抗氧化自由基的作用,當(dāng)人體感染各種病菌和病毒時(shí),都會(huì)有大量的氧自由基產(chǎn)生,損害正常維生素細(xì)胞組織,維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基,減輕自由基對(duì)人體的損害。維生素c提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒的作用,對(duì)提高人體的免疫力有著重要的作用。因此在流行感冒季節(jié),服用高劑量的維生素c,能有效地促進(jìn)機(jī)體合成抗體,激活白細(xì)胞,從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力,抵抗感冒等疾病侵害的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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維生素C增強(qiáng)免疫力嗎維生素C是可以增強(qiáng)免疫力的。需要注意的是,維生素C是人體不可缺少的一種物質(zhì),而且維生素C能夠增強(qiáng)白細(xì)胞的殺菌功能,能夠及時(shí)地消滅病菌,增強(qiáng)人體抵抗力。另外,維生素C還具有清除自由基的作用,建議患者在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果,蔬菜,補(bǔ)充維生素,然后提高自身的抵抗力。同時(shí)建議患者千萬(wàn)不要盲目地服用維生素C片來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),因?yàn)槭撬幦侄?。如果患者身體沒(méi)有出現(xiàn)任何不適的癥狀,建議不要服用藥物,可以通過(guò)食物來(lái)攝取維生素C,這樣是最好的,而且還沒(méi)有什么毒副作用。建議患者在日常生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)腻憻?,能夠增?qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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增強(qiáng)免疫力吃哪些維生素維生素A,維生素A直接影響著呼吸、消化等的免疫系統(tǒng),若是缺乏就會(huì)喪失抵抗能力,增加患呼吸、消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn);維生素E,維生素E不僅具有抗氧化性還可提高機(jī)體抗感染的能力;維生素C,維生素可提高機(jī)體的殺菌能力,并且參與免疫蛋白的合成,提高機(jī)體的抵抗能力。
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維生素c增強(qiáng)免疫力嗎病情分析:吃維生素c是可以增強(qiáng)免疫功能的。維生素c的補(bǔ)充不僅僅可以通過(guò)藥物補(bǔ)充,也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的,可以在生活中多吃一些蔬菜水果,就能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的維生素含量,同時(shí)也能夠提高免疫功能。意見(jiàn)建議:患者在生活中想要增加自身的免疫功能,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩來(lái)進(jìn)行促進(jìn)的,可以防止出現(xiàn)淋巴堵塞的情況,而且能夠使免疫系統(tǒng)保持通暢性,還能夠降低血液中的皮質(zhì)醇。
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增強(qiáng)免疫力應(yīng)該吃什么維生素?我曾遇到一位患者,他因?yàn)轭l繁感冒、疲勞無(wú)力等癥狀來(lái)到了我的診室。他告訴我,他感覺(jué)自己的免疫力似乎有所下降,擔(dān)心會(huì)影響健康。在詳細(xì)詢問(wèn)了他的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣后,我初步判斷他可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡,特別是維生素?cái)z入不足導(dǎo)致的免疫力下降。那么,增強(qiáng)免疫力吃什么維生素呢?下面我詳細(xì)為大家解答一下。1、維生素
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增強(qiáng)抵抗力免疫力吃什么維生素增強(qiáng)抵抗力免疫力通常可以吃維生素E軟膠囊、維生素A軟膠囊、維生素B12片、維生素D滴劑、維生素C片等維生素,用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、維生素E軟膠囊:主要成分為維生素E,可以參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng),同時(shí)還能對(duì)抗自由基的過(guò)氧化,達(dá)到為身體提供營(yíng)養(yǎng)的作用。2、維生素A軟膠囊:為維生素類藥,具有促進(jìn)生長(zhǎng)、維持