問(wèn)腳崴了怎么辦能快速好
病情描述:
腳崴了怎么辦能快速好
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳崴了之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療,需要積極的進(jìn)行石膏固定,要抬高患肢,避免過(guò)度下垂,也不能推拿按摩,避免站立行走受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷,受傷兩天之后局部熱敷,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
意見(jiàn)建議:
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腳崴了怎么能快速好腳崴之后多半會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷,所以在早期會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛或者是活動(dòng)受限,所以第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷,每次冷敷時(shí)間在10分鐘左右,能夠有效的促進(jìn)血管的收縮,減少破裂血管的出血,可以減輕腫脹。在冷敷的同時(shí)應(yīng)該把腳抬高一點(diǎn),高于心臟的水平位置,通過(guò)重力作用能夠有效促進(jìn)靜脈回流,減輕外傷位置的腫脹。嚴(yán)重的需要用石膏或者是支架進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?,如果不固定?huì)導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶變長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了后會(huì)引起習(xí)慣性的踝關(guān)節(jié)扭傷,導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退行性變或者是增生。在受傷48小時(shí)后才建議進(jìn)行熱敷,可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收,能夠促進(jìn)扭傷部位的愈合,一般癥狀在5~7天會(huì)明顯緩解。如果癥狀沒(méi)有明顯的緩解或者是加重,建議到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查,以防止出現(xiàn)骨骼的損傷。01:40
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了,首先要休息,還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái),接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了,說(shuō)明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂,有出血就會(huì)腫脹,要盡量減少腫脹的程度。第一,要休息,不要再動(dòng)了,軟組織已經(jīng)受傷了,就不要再刺激;第二,要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái),通過(guò)給一定的壓力,防止腫脹進(jìn)一步加劇,同時(shí)增加回流;第三,腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系,這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷,也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷,使其降溫,使炎癥反應(yīng)得以控制;當(dāng)然,腳腫了跟回心血量也有關(guān)系,因?yàn)槟_站著是下垂的,所以這時(shí)需要臥床,把腳抬高,墊上枕頭,使腳高于心臟,有利于回心血量而減輕腫脹。01:45
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腳崴了怎么辦能快速好?出現(xiàn)崴腳的情況多是由于骨頭和韌帶的錯(cuò)位和過(guò)路的拉伸從而導(dǎo)致淤血的形成。如不能判斷崴腳的嚴(yán)重程度,特別注意不要輕易的去揉捏受傷的部位,這樣會(huì)使得扭傷的骨頭被錯(cuò)誤的揉捏錯(cuò)位,從而加重疼痛的現(xiàn)象。當(dāng)扭傷后應(yīng)用冷水或是冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷,這樣可以很好的緩解由扭傷帶來(lái)的腫脹感和陣痛感。另外特別注意夜晚睡覺(jué)時(shí)應(yīng)抬高患肢,以促進(jìn)血液流通,來(lái)緩解因扭傷帶來(lái)的疼痛感。在扭傷后的48小時(shí)后可采取熱敷的方式,用熱毛巾或是熱水袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行熱敷,可以很好的放松扭傷部位。另外扭傷后可以口服一些藥物來(lái)進(jìn)行緩解,如中華跌打丸、三七傷等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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腳崴了怎么辦能快速好腳崴之后,第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷,大約冷敷十分鐘左右的時(shí)間,這樣能夠有效的促進(jìn)血管的收縮,減少破裂血管的出血,減輕腫脹。第二,在冷敷的同時(shí),應(yīng)當(dāng)把腳抬高,高于心臟的水平位置,這樣通過(guò)重力作用,能夠有效的促進(jìn)靜脈的回流,減輕崴傷的位置的腫脹。第三,要應(yīng)用石膏或者是支具進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭āH绻还潭?,?huì)導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶變長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)久之后就會(huì)引起習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷,導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變、增生。第四,要口服非甾體類消炎止痛藥,比如說(shuō)尼美舒利、布洛芬,這些藥物能夠有效的緩解局部的炎癥,減輕疼痛的情況。在受傷后48小時(shí)以后,再進(jìn)行熱敷,來(lái)增加血循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收,能夠促進(jìn)扭傷部位的愈合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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腳崴了怎么辦能快速好?病情分析:腳崴了首先要排除韌帶損傷或者骨折的可能性,可能需要進(jìn)行拍片才能夠確診,拍片確診的情況下,急性階段先局部制動(dòng),用冰塊冷敷減輕腫脹和疼痛,可以口服活血止痛的藥物,比如三七片,布洛芬緩釋膠囊。意見(jiàn)建議:如果腳崴了一定要注意休息,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)期過(guò)度的行走,盡量再次避免一些外力因素,可以進(jìn)行石膏固定或者是繃帶固定。
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腳崴了怎么辦能快速好消腫病情分析:如果是外力因素導(dǎo)致急性腳扭傷的情況,首先局部制動(dòng),先用冰塊或者冷毛巾進(jìn)行局部冷敷,減輕皮下出血腫脹的癥狀,癥狀緩解以后可以外用紅花油或者消腫止痛酊,如果明顯活動(dòng)受限,或者出現(xiàn)錯(cuò)位的情況,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)急性腳扭傷一定要注意,臥床休息,抬高小腿,促進(jìn)血液回流,可以口服活血化瘀,消腫止痛的藥物,比如三七片。
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腳崴了怎么辦能快速好腳崴了要立刻停止活動(dòng),找個(gè)地方坐下或躺下,把腳抬高,略高于心臟位置,這樣可以減輕腫脹。在受傷后的24-48小時(shí)內(nèi),用冰袋或者冷毛巾敷在受傷處,每次15-20分鐘,每天3-4次,能緩解疼痛和減少腫脹。用彈性繃帶適度包扎受傷的腳踝,但不要過(guò)緊。
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腳崴了怎樣能快速好?當(dāng)患者出現(xiàn)了腳扭傷的癥狀后,首先要臥床好好休息,抬高患肢,不要活動(dòng)。在扭傷的24小時(shí)之內(nèi),可以用冰塊進(jìn)行局部冷敷。而扭傷如果超過(guò)了24小時(shí)以后,就可以進(jìn)行局部的熱敷。同時(shí)配合微波儀治療,還可以使用中藥熏洗和外敷活血化瘀的中藥膏。同時(shí)如果患者扭傷后感覺(jué)疼痛非常嚴(yán)重,可以口服待因片來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。