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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?，工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過(guò)飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當(dāng)然失眠嚴(yán)重的話，還是建議去醫(yī)院診治。

  

  01:38
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 8959次

• 小孩子發(fā)燒手腳冰冷怎么辦

  對(duì)于小孩子發(fā)燒手腳冰冷的現(xiàn)象，多是由于發(fā)燒引起的手腳的末梢循環(huán)不好所形成的，可根據(jù)小孩子發(fā)燒的溫度來(lái)進(jìn)行退燒處理。如果體溫低于三十八度五，可以采用物理降溫的措施來(lái)輔助退熱，可以用溫水擦拭頸部、腋窩和腹股溝等大動(dòng)脈處。大多數(shù)體溫大于三十五度五以上才會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象，這時(shí)可以應(yīng)用一些退熱的藥物，采用口服或者外用退熱栓的方式。另外就是應(yīng)用完退燒藥之后，要立刻給小孩子的手腳進(jìn)行復(fù)溫的處理，給手腳部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，可以使用一些干凈的毯子或者是毛巾將小孩子的手腳包裹起來(lái)，但是身上不能蓋過(guò)厚的被子，以免影響散熱。另外要鼓勵(lì)小孩子多喝一些溫開(kāi)水，可以促進(jìn)血液循環(huán)，不但可以起到輔助降溫的作用，還可以緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 8123次

• 孩子一入睡就手腳抖動(dòng)
  孩子一入睡就手腳抖動(dòng)，通常是正常的生理反應(yīng)，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮質(zhì)發(fā)育還不成熟，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性高，受刺激容易引起興奮。多數(shù)寶寶睡覺(jué)時(shí)處在淺睡眠的狀態(tài)，燈光變幻，聲響都可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)手腳不自主的抖動(dòng)，有的孩子在沒(méi)光線或聲音刺激的情況下，出現(xiàn)手指，眼瞼，腳趾不規(guī)律的抖動(dòng)，大多持續(xù)時(shí)間都很短，在進(jìn)入深睡眠后，這種現(xiàn)象就會(huì)消失，不是寶寶受驚嚇了，這是一種正常的生理性反應(yīng)。寶寶睡覺(jué)手腳抖動(dòng)，也可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，這種情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)手足抽搐。甚至可能是癲癇或者某些遺傳性疾病引起的，與白天過(guò)度勞累有關(guān)，因?yàn)樵谒哌^(guò)程中受到刺激時(shí)，會(huì)引起大腦皮質(zhì)的特別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài)產(chǎn)生夢(mèng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 23055次

• 孩子睡覺(jué)手腳經(jīng)常抖動(dòng)
  需要明確在嬰幼兒或者兒童時(shí)期有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，易驚醒的情況。主要表現(xiàn)就是有可能會(huì)出現(xiàn)手腳的舞動(dòng)，但是出現(xiàn)手足的抖動(dòng)的時(shí)候也需要具體分析一下原因。在新生兒或者小嬰兒時(shí)期有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，出現(xiàn)使勁用力的情況，也會(huì)出現(xiàn)手腳的抖動(dòng)，這樣的情況是比較多見(jiàn)的。可以給孩子補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收，多摟抱一下孩子增加安全感。在嬰幼兒時(shí)期如果出現(xiàn)類似的情況需要考慮是由于缺鈣的原因?qū)е碌乃X(jué)不踏實(shí)，可以給孩子補(bǔ)鈣，碳酸鈣顆粒等。另外，在兒童期如果也經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，需要考慮由于神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)發(fā)育不太同步導(dǎo)致的，出現(xiàn)神經(jīng)肌肉的興奮性增加，而出現(xiàn)不自主的抽動(dòng)或者抖動(dòng)。這樣的情況一般不太要緊，在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)這樣的情況也是比較正常的，可以給孩子補(bǔ)鈣，同時(shí)適量減少活動(dòng)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-04 19979次

• 孩子入睡困難怎么辦
  兒童入睡困難，初步認(rèn)為和微量元素缺乏有關(guān)，需要進(jìn)一步檢查，明確病因，及早治療，不要盲目用藥。大多數(shù)孩子入睡困難的原因主要是精力旺盛，這個(gè)年齡的孩子喜歡奔跑、追逐，做各種游戲活動(dòng)，發(fā)泄充沛的精力。如果孩子白天活動(dòng)較少，充沛的精力無(wú)處發(fā)泄，晚上上床后就遲遲不肯入睡。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 4701次

• 入睡后身體抖動(dòng)頻繁怎么回事
  這種情況考慮是缺乏營(yíng)養(yǎng)，尤其是缺鈣嚴(yán)重，最好的辦法是平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、海鮮、堅(jiān)果、骨頭湯等，最好在吃些鈣片。另外，可以平時(shí)多曬曬太陽(yáng)。建議您最好去檢查一下，確診后再對(duì)癥用藥。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1802次

• 孩子剛?cè)胨瓤偸嵌秳?dòng)
  孩子剛?cè)胨瓤偸嵌秳?dòng)可能是睡前興奮、身體缺鈣、癲癇等原因，建議患者可以進(jìn)行一般治療和藥物治療。1、睡前興奮：可能是由于孩子在睡覺(jué)前，精神處于興奮、亢奮的狀態(tài)。使這種狀態(tài)延續(xù)到睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)剛?cè)胨瓤偸嵌秳?dòng)的情況，建議在睡前需要平復(fù)孩子的情緒。2、身體缺鈣：可能是由于孩子在挑食或運(yùn)動(dòng)不足，使身體缺
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-23 134次

• 一到春天就手腳脫皮
  手腳脫皮在春季較為常見(jiàn)，主要原因包括皮膚干燥、氣候變化、維生素缺乏以及接觸刺激性物質(zhì)等。春季氣候干燥，容易導(dǎo)致皮膚水分流失，進(jìn)而出現(xiàn)脫皮，同時(shí)，春季氣溫波動(dòng)大，皮膚適應(yīng)能力減弱，也是脫皮的誘因之一。此外，若體內(nèi)缺乏維生素，尤其是維生素A和B
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-29 0次