問腰疼應(yīng)該怎么躺著
病情描述:
腰疼應(yīng)該怎么躺著
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰疼多是由于腰肌勞損或者腰間盤突出引起,這時(shí)候就需要臥床休息,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腰疼,影響活動(dòng),臥床時(shí)最好躺硬板床,平臥位,身體順直,不要扭曲,最好不要側(cè)臥,千萬不能睡海綿床或者沙發(fā)上睡,這會(huì)加重腰痛的癥狀。床上鋪一個(gè)棕墊或者薄褥子,平躺就可以,一般臥床時(shí)間稍微長一些,否則容易引起癥狀的復(fù)發(fā),腰疼緩解后要及早進(jìn)行功能鍛煉。
意見建議:
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得了痔瘡應(yīng)該坐著還是躺著痔瘡發(fā)作以后臥床的時(shí)候,采取哪種體位比較好沒有特殊的要求,無論是趴著還是躺著都是可以的,哪種方式感覺更舒服就采取哪種方式。有些情況下,比如嵌頓痔核脫出來以后出現(xiàn)了水腫、充血,平臥位受到壓迫的就可能性比較大,痔核受到壓迫可能會(huì)有嚴(yán)重的疼痛感,所以就不要用平臥位了,側(cè)臥位或者俯臥位是都可以采用的。體位一般主要是從患者的體驗(yàn)角度選擇的,從痔瘡愈合角度來看,哪種體位都不能使痔瘡更快、更好的得到治療、緩解。01:09
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平躺著睡覺腰疼是怎么回事平躺著睡覺腰疼,要排除一些內(nèi)臟系統(tǒng)的疾病,女性可能由于一些婦科的疾病導(dǎo)致,或者是患者平時(shí)久坐導(dǎo)致的,強(qiáng)直性脊柱炎患者也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。腎臟輸尿管的結(jié)石的患者躺著也會(huì)出現(xiàn)腰疼,而且這種腰疼,通常比較劇烈,而且與體位是沒有任何關(guān)系的。其次,女性由于婦科的疾病,可能也會(huì)出現(xiàn)躺的時(shí)候腰疼。另外,患者可能是由于腰部的一些疾病,例如急性腰扭傷、腰肌勞損等,也會(huì)出現(xiàn)躺著的時(shí)候腰疼?;颊呖赡苡醒客鈧牟∈罚蛘呤瞧綍r(shí)久坐導(dǎo)致腰部腰肌勞損的情況。另外,還有一些少見的疾病,例如青壯年男性由于強(qiáng)直性脊柱炎,也會(huì)出現(xiàn)躺著時(shí)候腰疼,而且患者早上起床時(shí),會(huì)有腰部僵硬的這樣現(xiàn)象。另外有一些患者可能由于腰部的感染、結(jié)核、腫瘤,也會(huì)出現(xiàn)夜間或者是躺著睡覺的時(shí)候疼痛。如果患者長時(shí)間出現(xiàn)躺著睡覺時(shí)腰疼,建議患者去骨科或者是脊柱外科就診,可能要進(jìn)行一些相關(guān)的影像學(xué)檢查,甚至是抽血化驗(yàn)才能夠明確診斷。01:38
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腰疼應(yīng)該怎么躺著首先應(yīng)該睡硬板床,不要睡太軟的床。另外,風(fēng)口在腰的方向可能會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)腰部的受涼,所以睡覺時(shí)一定不要讓腰朝著風(fēng)口的方向。還有就是腎和胃的問題,有時(shí)腎或者胃疼的時(shí)候會(huì)波及到腰部,使你感覺到不舒服。另外,腰疼有很多種原因,跟你的病史、年齡、性別及身體狀況有很大關(guān)系。目前只能建議加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,每天早上進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪獾腻憻捒梢跃徑馓弁?。另外,生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足對病情的恢復(fù)也是起到促進(jìn)作用的。最后,患者應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需,最重要的還是戒煙、戒酒。語音時(shí)長 1:37”
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躺著睡覺腰疼怎么回事躺著睡覺腰疼主要的考慮就是腰肌勞損、腰椎間盤突出或者是受涼導(dǎo)致的疼痛情況,這種情況下患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療,可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物來輔助治療。熱敷建議:患者每天熱敷三次,每次熱敷半小時(shí)以上,這樣的治療效果是最好的。另外就是患者如果情況嚴(yán)重,建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,進(jìn)行正確的治療方法。生活中患者應(yīng)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。飲食上給予患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等;多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。語音時(shí)長 1:31”
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躺著腰疼怎么回事這種情況下有可能是躺的床太軟所導(dǎo)致的。如果太軟,就容易導(dǎo)致腰部的軟組織過度的下垂,從而就會(huì)導(dǎo)致局部充血,局部血液循環(huán)就會(huì)比較差,乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積就會(huì)比較多,所以就容易導(dǎo)致腰疼。
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腰疼怎么躺著能緩解病情分析:腰疼患者可以選擇軟硬度合適的椰棕床墊平臥位躺著,也可以選擇側(cè)臥位躺著,能緩解癥狀。這樣可以維持腰部的正常生理曲度,避免額外施加的壓迫感,緩解腰部疼痛癥狀,并且能夠使腰部肌肉得到充分放松,盡快恢復(fù)腰部肌肉力量。意見建議:如果已經(jīng)存在有腰部疼痛的患者,除了選擇軟硬合適的床墊、合適的睡眠姿勢外,還要查明導(dǎo)致腰疼的原因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合針灸、理療或者藥物如壯骨藥酒,來緩解疼痛。日常生活當(dāng)中避免久坐、久站或者彎腰負(fù)重,以免加重病情。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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腰疼應(yīng)該怎么緩解腰疼一般通過臥床休息、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解癥狀,考慮是外傷、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等疾病引起。1、臥床休息:如果患者因?yàn)樗雍蟪霈F(xiàn)腰部的肌肉以及韌帶等軟組織損傷,會(huì)出現(xiàn)腰部劇烈疼痛的情況發(fā)生,此時(shí)患者盡量減少腰部負(fù)重以及旋轉(zhuǎn)活動(dòng),此時(shí)應(yīng)先臥床休息,盡量選擇硬板床,讓腰椎放松,可以改善微循環(huán),可以在
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躺著腰疼站著不疼怎么回事躺著腰疼站著不疼可能與腰椎間盤突出癥、筋膜炎等有關(guān),可以通過口服藥物的方式治療。1、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥可能與腰間盤退變有關(guān),也有可能是腰椎發(fā)育異常導(dǎo)致的,另外經(jīng)常重力勞動(dòng)也可誘發(fā)腰椎間盤突出癥的發(fā)生?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)躺著腰疼站著不疼的情況,部分患者會(huì)出現(xiàn)下肢麻木。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)痛