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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關(guān)節(jié)尤其是半月板，它會起到一個分散應(yīng)力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28658次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16590次

• 半月板損傷可以跑步嗎
  當我們知道自己有半月板損傷，還要了解半月板損傷的程度，還有相應(yīng)的位置怎么樣，半月板損傷分一級、二級和三級。當在一級和二級時，根據(jù)病情可以行跑步，但是避免劇烈活動，因為劇烈的活動會使1度和2度的損傷演變?yōu)?度，演變?yōu)?度以后會引起臨床的癥狀，比如說疼痛。所以，當明確半月板損傷程度后，再選擇相應(yīng)的鍛煉方式，這樣才可取，如果半月板損傷3度，而且有明顯的癥狀，這個時候就需要行手術(shù)，來修復(fù)半月板。
  語音時長 01:23”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-16 2970次

• 跑步損傷半月板嗎
  一般適當?shù)穆芑蛘咦裱茖W的跑步方法不會導(dǎo)致半月板損傷，相反還能有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，能有效的促進膝關(guān)節(jié)的韌帶以及周圍軟組織的力量強度加強，所以不會導(dǎo)致半月板的損傷，也不會引起膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果跑步的時候姿勢不正確或者是跑步時間太長，或者進行劇烈的體育運動鍛煉，在跑步的時候扭傷膝關(guān)節(jié)的半月板，很容易引起半月板的損傷，甚至有的時候損傷是比較嚴重的，需要積極的進行手術(shù)治療的。所以在跑步的時候一定要循序漸進，在跑步時要逐漸的增加跑步的力量以及跑步的時間，如果出現(xiàn)半月板損傷，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極地進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-13 6777次

• 跑步損傷半月板嗎
  病情分析：平常在跑步的時候，適當?shù)倪\動，避免長時間劇烈的運動，減少長期負重或者是過度的牽拉，是不會損傷半月板的，但是如果劇烈運動或者長期牽拉，會造成半月板的損傷。意見建議：建議平常在運動的時候不要長期負重，不要做長期摩擦的動作，半月板屬于一種軟骨，如果長期摩擦，會引起軟骨的損傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 跑步會損傷半月板嗎
  病情分析：跑步時姿勢不正確或跑步時間太長，如果不小心嚴重扭傷關(guān)節(jié)會對半月板造成損傷，甚至有時候損傷比較嚴重，需要手術(shù)治療。意見建議：建議遵循科學的跑步方法，跑步的強度和運動量要循序漸進，避免膝關(guān)節(jié)韌帶以及周圍肌肉組織的力量強度不夠而進行高強度和高訓練量的跑步，容易導(dǎo)致半月板的損傷。如果跑步導(dǎo)致半月板的損傷建議及時檢查，明確損傷的具體程度，必要時進行手術(shù)治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-18 1703次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應(yīng)該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴重的患者應(yīng)該要注意多休息，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷
  半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關(guān)節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等，可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂，出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 4330次