問(wèn)滑雪對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎
病情描述:
滑雪對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
滑雪時(shí)如果姿勢(shì)不良或者過(guò)度勞累是有可能對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷的,因?yàn)槿嗽诨r(shí)處于半蹲狀態(tài),膝關(guān)節(jié)的壓力負(fù)荷增大會(huì)增加軟骨的磨損,同時(shí)滑雪時(shí)需要頻繁的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)來(lái)維持平衡,調(diào)整滑雪的方向,這時(shí)容易引起膝關(guān)節(jié)的扭傷。因此建議滑雪時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免姿勢(shì)不良或超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,要局部制動(dòng)休息。避免負(fù)重,應(yīng)用活血化瘀的藥物,比如龍血竭,虎力散,消痛貼膏,傷后兩日內(nèi)冰敷處理,兩日之后熱敷處理。
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)會(huì)痛風(fēng)嗎有的患者痛風(fēng)發(fā)得很奇怪,他不是第一跖趾關(guān)節(jié)疼痛,他是表現(xiàn)于一個(gè)右膝關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛。其實(shí)患者自己平時(shí)也學(xué)習(xí)到,他就不知道了,那痛風(fēng)應(yīng)該是大拇指,怎么跑到膝關(guān)節(jié)了,所以他就跑到骨科去了,最后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是痛風(fēng)。所以膝關(guān)節(jié)是有可能會(huì)痛風(fēng)的,當(dāng)然不是所有的膝關(guān)節(jié)疼痛就一定是痛風(fēng),但是要考慮到痛風(fēng)這個(gè)因素的可能性。01:00
-
膝關(guān)節(jié)會(huì)得痛風(fēng)嗎其實(shí)痛風(fēng)是現(xiàn)代生活以后特別常見(jiàn)的疾病,主要是跟飲食習(xí)慣有關(guān)系,攝入了大量的高嘌呤的食物,比如海鮮、啤酒、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等等,吃進(jìn)去以后,有些病人的代謝功能出現(xiàn)了一些問(wèn)題,或者是代謝紊亂。另外還有一些習(xí)慣不好,比如不喜歡喝水,排尿少,吃得多了,痛風(fēng)排出來(lái)的尿酸又少了,最后肯定是在體內(nèi)進(jìn)行蓄積,最常發(fā)的其實(shí)是腳上的拇指的地方。當(dāng)然膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié),甚至上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié),在臨床上也碰到過(guò),相應(yīng)的發(fā)生痛風(fēng)的疾病,所以膝關(guān)節(jié)是有可能會(huì)發(fā)生痛風(fēng)的。預(yù)防,還是要管住嘴,減少高嘌呤食物的攝入。另外多喝水,促進(jìn)小便的排泄,攝入到體內(nèi)的尿酸,能夠通過(guò)小便排出體外??偠灾?,就是不要讓尿酸在體內(nèi)積聚,就可以達(dá)到很好的預(yù)防和治療的效果。01:22
-
滑雪對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎在現(xiàn)在的社會(huì)當(dāng)中,滑雪是一種非常時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)方式,適當(dāng)?shù)幕⑶易裱茖W(xué)的訓(xùn)練方法,做好足夠的保護(hù)準(zhǔn)備,一般來(lái)講不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷,相反能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊,以及周?chē)g帶的韌性以及強(qiáng)度,能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)的內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生,促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。但是如果滑雪過(guò)度,并且方法不正確,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,并且損傷還是比較嚴(yán)重的,有可能會(huì)導(dǎo)致交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶的撕裂,甚至完全的斷裂,也有可能會(huì)導(dǎo)致半月板嚴(yán)重的損傷,有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)骨折以及關(guān)節(jié)的脫位。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
-
競(jìng)走的運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)有明顯損傷的,因?yàn)楦?jìng)走運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,膝關(guān)節(jié)承受垂直的壓力以及旋轉(zhuǎn)的摩擦力量比較大,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓、摩擦以后,引起水腫的情況,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致軟骨半月板出現(xiàn)斷裂,從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛,并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊受到反復(fù)的牽拉,引起勞損,痙攣,水腫的情況。后期就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀,并且還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過(guò)早的出現(xiàn)退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)忻黠@的骨質(zhì)增生情況,嚴(yán)重了以后會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹,畸形,疼痛和活動(dòng)受限。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
競(jìng)走的運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎病情分析:競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)有損傷,特別是競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員,膝關(guān)節(jié)部位會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦,對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨,半月板會(huì)產(chǎn)生明顯的損傷,水腫變性的情況。后期很容易導(dǎo)致軟骨半月板出現(xiàn)斷裂,撕脫,就會(huì)引起關(guān)節(jié)周?chē)忻黠@的骨贅增生,從而就會(huì)形成骨性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。意見(jiàn)建議:如果患者不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)盡量采用一些相對(duì)輕柔的鍛煉方式,如游泳、自行車(chē)等,避免長(zhǎng)距離的跑步、踢球等距離運(yùn)動(dòng),適當(dāng)采取膝關(guān)節(jié)保護(hù)措施,如護(hù)膝、扎帶等,鍛煉完成后注意休息。
-
膝關(guān)節(jié)會(huì)有哪些損傷有髕骨骨折、脛骨骨折、股骨骨折、內(nèi)側(cè)半月板損傷、外側(cè)半月板損傷、前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、外側(cè)副韌帶損傷、關(guān)節(jié)積液、髕上囊積液、脛骨平臺(tái)塌陷性骨折、皮膚及周?chē)浗M織損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、髕韌帶損傷、關(guān)節(jié)軟骨的撕裂或者挫傷。
-
滑雪對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎在現(xiàn)在的社會(huì)當(dāng)中,滑雪是一種非常時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)方式,適當(dāng)?shù)幕?,并且遵循科學(xué)的訓(xùn)練方法,做好足夠的保護(hù)準(zhǔn)備,一般來(lái)講不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷,相反能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊,以及周?chē)g帶的韌性以及強(qiáng)度,能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)的內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生,促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),有
-
競(jìng)走的運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷嗎競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)有明顯損傷的,因?yàn)楦?jìng)走運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,膝關(guān)節(jié)承受垂直的壓力以及旋轉(zhuǎn)的摩擦力量比較大,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓、摩擦以后,引起水腫的情況,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致軟骨半月板出現(xiàn)斷裂,從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛,并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊受到反復(fù)的牽拉,引起勞