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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5445次

• 22歲地包天矯正要多久

  關(guān)于地包天矯正的問題，在時間上是要根據(jù)情況而定的。對于一個22歲的人來說，如果患者只是輕微的牙齒的不齊，然后伴隨有一定的地包天，針對輕度的地包天的矯正，時間往往并不長，如果是可以不拔牙矯正的話，一年到一年半就可以完成地包天的矯正了。如果是對于比較復(fù)雜的地包天，大概就需要兩年左右的時間，通過拔牙矯正的方法，來完成地包天的矯正。還有一種特殊的情況，是伴有非常嚴(yán)重的骨性錯頜畸形的地包天，其矯正需要的時間就比較長了，大概需要一年左右的術(shù)前矯正，然后要完成一個正頜外科的手術(shù)，從手術(shù)到康復(fù)大概還需要半年左右的時間，半年以后當(dāng)牙齒咬合穩(wěn)定了，再開始進行術(shù)后正畸，大概是需要兩年半的時間。

  

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  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-24 2508次

• 22歲閉經(jīng)
  閉經(jīng)是直接或間接由中樞神經(jīng)-下丘腦-垂體-卵巢軸，以及靶器官子宮的各個環(huán)節(jié)的功能性或器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不來潮。22歲閉經(jīng)考慮繼發(fā)性閉經(jīng)可能大，繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)周期建立后月經(jīng)停止6個月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個周期以上?首先要排除生理性閉經(jīng)，如懷孕、哺乳或藥物引起的閉經(jīng)，其次建議到醫(yī)院婦科或內(nèi)分泌科進一步行性激素六項、血糖、胰島素、婦科彩超等檢查，查找閉經(jīng)原因，如考慮垂體性或下丘腦性閉經(jīng)，可進一步完善垂體增強核磁及垂體激素進一步檢查，結(jié)果出來后請?？漆t(yī)生進一步指導(dǎo)治療。
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  石方方 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-06-19 2376次

• 腰部摔傷掛什么科
  在病人出現(xiàn)腰部摔傷以后，可以掛脊柱外科。并且就診以后可以行腰部拍片，以及CT的檢查，主要是看腰部摔傷以后有沒有出現(xiàn)腰椎骨折的情況，以及骨折以后看有沒有引發(fā)骨塊移位，導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓的損傷，并且在腰部摔傷以后，一定要限制腰部的活動。在搬運時也要注意避免出現(xiàn)身體扭曲，引發(fā)摔傷部位二次的損傷，從而就會導(dǎo)致疼痛的加重，就會影響后期的恢復(fù)。在腰部摔傷24小時內(nèi)，可以行摔傷部位冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重，24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來促進摔傷部位淤血腫脹的吸收和消退。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-04 6964次

• 關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原
  病情分析：一般能復(fù)原。關(guān)節(jié)損傷后，一般積極配合治療是可以復(fù)原。如果只是輕微的損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹等現(xiàn)象，可以進行保守治療，要多臥床休息。如果損傷情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了斷裂，要及時進行手術(shù)治療。意見建議：建議要遵醫(yī)囑，積極配合治療。平常生活中要多注意休息，不可劇烈運動，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。飲食上可以吃一些有營養(yǎng)的食物，瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮瓜果蔬菜等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-25 202次

• 腰部摔傷看什么科
  病情分析：腰部摔傷看骨科或脊柱外科。腰部摔傷有可能引起軟組織損傷、腰椎骨折等，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，行影像學(xué)檢查，如X線、核磁共振、CT等，明確損傷部位及程度，進行相應(yīng)治療。意見建議：腰部摔傷后可立即給予冷敷緩解腫脹疼痛，48小時之后改為熱敷，促進血液循環(huán)，疼痛明顯腰部活動受限的，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，排除是否存在骨折的情況。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-07 1607次

• 22歲女孩腰部摔傷能否復(fù)原
  22歲女孩腰部摔傷是否能復(fù)原，需要根據(jù)具體情況來判斷。如果腰部摔傷較輕，通過規(guī)范有效的治療能復(fù)原，但如果摔傷比較嚴(yán)重，并且沒有規(guī)范有效的治療，則不能復(fù)原。出現(xiàn)腰部摔傷與在不平的路面上行走有關(guān)，也有可能是外力撞擊引起，如果只是輕度的軟組織挫傷，并沒有出現(xiàn)骨折的情況，一般通過規(guī)范有效的治療，能夠使身體復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原
  關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原要根據(jù)具體的情況決定，如果關(guān)節(jié)損傷比較輕，則一般能復(fù)原，如果關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重，則有可能不能復(fù)原。1、能復(fù)原：關(guān)節(jié)損傷可能與外傷、關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，如果只是輕度的損傷，出現(xiàn)了疼痛、腫脹等，而且沒有影響正常的生活與工作，一般過過及時正確的治療能夠復(fù)原，會逐漸的恢復(fù)正常。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次