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• 產(chǎn)后多久能穿塑身衣

  一般建議產(chǎn)后一個月開始穿塑身衣，對患者的恢復(fù)有一定幫助。產(chǎn)后要從各個方面注意，不單單是塑身衣解決體型的問題，在飲食上、活動上都要注意。產(chǎn)后一般24小時就應(yīng)該下床活動，在飲食上要吃好消化的、清淡的，而且要定量，不要吃的太多。除此以外，還可以做產(chǎn)后體操幫助恢復(fù)，子宮會逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，一般14天可以恢復(fù)到盆腔。

  

  01:02
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2746次

• 如何吸脂塑身

  我們通常通過吸脂的方式，起到一個塑身的作用，吸脂主要是一個什么過程，就是在你身上，先把需要吸脂的部位，比如說你覺得小肚子突起來了，或者說大腿內(nèi)側(cè)覺得磨，或者是大腿外側(cè)特別形狀不好看，或者有些人整個大腿，整個向前凸，感覺一點都不好看，這個時候我們可以通過皮下，打上腫脹液，然后再在這個皮膚上，開一個特別特別小的小孔，也就是有半個公分左右，甚至是連半個公分都沒有，然后把這個大腿上的，各個部位的脂肪給抽吸出來，從而達到一個吸脂塑身的目的，再一個，這個手術(shù)的時間，根據(jù)不同的部位，可能需要的時間，從半個小時到兩三個小時都可能，手術(shù)之后得需要穿上塑身衣，把整個效果給維持住，需要穿塑身衣，差不多3到6個月的時間。

  

  01:19
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-01-15 6287次

• 塑身機抖抖機能減肥嗎
  使用抖抖機減肥雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過快，體能也會消耗過快，會有損傷身體健康，使得人體的免疫力系統(tǒng)下降，骨骼肌肉損傷。抖抖機減肥是通過抖動肌肉，讓身體的脂肪燃燒，這是一種被動的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷，內(nèi)臟的損傷。抖抖機是通過強烈的抖動來進行減肥，在使用抖抖機的時候，強烈的抖動也會讓內(nèi)臟一起受到震動，從而造成一定的傷害，平時一定要去健身房或者戶外，多進行一些有氧運動，如跑步、打籃球之類都可以進行減肥。
  語音時長 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 34189次

• 健美塑身機抖抖機害處
  健美塑身機抖抖機，振動過大，使用時間過長，會造成身體的損害，如果震動太過劇烈會引發(fā)震動病，損傷腰椎、頸椎、環(huán)關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)。年齡大的人更容易受傷。會導(dǎo)致身體免疫能力低下，使用抖抖機減肥，雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過快，體能消耗也過快，會損害身體健康，使得人體的免疫系統(tǒng)低下。骨骼，肌肉損傷，抖抖肌減肥是通過抖動全身的肌肉，讓身體的脂肪燃燒。是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼、肌肉的損傷。
  語音時長 1:31”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 30989次

• 抖動機能減肥嗎
  甩脂機對減肥是有一定的作用的，但是減肥需要制定一個減肥計劃，合理的飲食，還有就是每天按時運動，減肥主要就是堅持，不能今天堅持了，明天又放棄了，多多參考一些成功的例子。每天可以少食多餐，也可以不吃主食。盡量以蛋類和菜類為主。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 5203次

• 振動機能減肥嗎
  一般來說，減肥需要的是大量的有氧運動，規(guī)律的作息時間，以及合理的飲食膳食安排。做有氧運動，需要的是持之以恒，并且中間不能間斷，且每次的運動量至少要達到出汗的程度。使用振動機可以輔助減肥的，但效果遠不如自己做有氧運動。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-26 3503次

• 每天穿塑身衣能減肥嗎
  一般而言每天穿塑身衣不能減肥，但是可以起到一定的塑形效果。想要減肥首先應(yīng)控制飲食，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中宜富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。另外
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 693次

• 每天穿塑身衣能減肥嗎
  每天穿塑身衣并不能真正實現(xiàn)減肥效果。塑身衣主要通過緊身設(shè)計塑造身體線條，給予穿著者暫時的視覺美感。然而，這種塑形效果是外在的，一旦脫下塑身衣，身體形態(tài)便會恢復(fù)原狀。塑身衣無法改變體內(nèi)的脂肪量。減肥的本質(zhì)是消耗多余脂肪，減少體內(nèi)脂肪含量，而塑
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次