問學(xué)生熬夜頭痛怎么辦？
病情描述：
學(xué)生熬夜頭痛怎么辦？
答醫(yī)生回答
楊立平副主任醫(yī)師
大慶市中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2020-07-06
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學(xué)生記憶力下降怎么辦如果說現(xiàn)在的學(xué)生，出現(xiàn)了記憶力下降，我們可以通過以下的辦法來解決。第一就是，我們不要給自己太大的壓力，因?yàn)閴毫?、焦慮、抑郁這些情緒都會(huì)影響我們的記憶力和注意力，就會(huì)造成人為的這種記憶力的下降。第二我就推薦大家，一定要積極地參加體育鍛煉。因?yàn)楦鞣N各樣的研究表明，這個(gè)運(yùn)動(dòng)，尤其是每天30分鐘的這種運(yùn)動(dòng)，對我們的記憶力的改善，尤其是對青少年建立腦功能，還有這種腦突觸，這種腦細(xì)胞的重塑是非常非常有幫助的。因?yàn)橛醒芯勘砻?，運(yùn)動(dòng)以后腦功能的記憶力都會(huì)比沒有運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)很多。所以說一定要多活動(dòng)。第三就是一定要保證充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果沒有一個(gè)良好的睡眠，記憶力肯定會(huì)不好，肯定會(huì)造成記憶力下降的。
01:33
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 7036次
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熬夜眼袋出來怎么辦
01:26
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-04-08 6274次
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熬夜頭痛怎么辦大致有以下緩解的方法:第一，應(yīng)該避免熬夜，不要吸煙，飲酒，應(yīng)該多注意休息，尤其是應(yīng)該早睡早起，另外在飲食上也應(yīng)該多清淡飲食，吃一些蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。第二，可以用藥物來進(jìn)行緩解，熬夜出現(xiàn)頭痛，可以吃芬必得來緩解頭痛，也可以選擇中藥，比如頭痛凝膠囊以及川芎茶調(diào)散和其它一些相關(guān)的中成藥來進(jìn)行治療。第三，對于中醫(yī)的理療方法，對熬夜頭痛有較好的療效，比如可以選擇針灸，穴位貼敷，耳尖放血以及其它一些相關(guān)的理療。那么主要的原因是因?yàn)榘疽苟鴮?dǎo)致的頭痛，所以一旦不熬夜了，頭痛就能夠得到緩解。所以生活方式應(yīng)該是最關(guān)鍵的，不要熬夜才是解決頭痛最根本的辦法。語音時(shí)長 1:34”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-26 8622次
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熬夜導(dǎo)致頭痛怎么辦首先這個(gè)時(shí)候多休息可以有效的緩解頭疼的癥狀，到第二天中午的時(shí)候一定要進(jìn)行午休，可以緩解頭疼的癥狀。此外可以喝提神的飲品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有頭疼的現(xiàn)象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有當(dāng)身體對于頭部的供血充足之后才可以緩解頭疼的癥狀。如果頭疼的比較嚴(yán)重需要去醫(yī)院進(jìn)行診療，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂酶纳祁^部循環(huán)的藥物來緩解頭疼的癥狀，比如可以口服尼莫地平。再來第二天不要繼續(xù)熬夜對緩解頭疼是十分重要的，這個(gè)期間要多喝一些水，如果頭疼的癥狀比較嚴(yán)重，又需要上班，可以喝提神的飲品，比如可以喝淡淡的咖啡也可以緩解頭疼的癥狀。語音時(shí)長 01:17”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-20 3258次
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熬夜頭痛怎么辦病情分析：對于這種情況，最有效的是讓患者保持充足的睡眠，盡量不要熬夜。如果頭痛明顯，可以進(jìn)行局部的放松按摩、針灸理療，會(huì)有一定的效果的。意見建議：休息不好可以誘發(fā)偏頭痛，建議偏頭痛的患者平時(shí)保持規(guī)律的作息，不要喝酒，不要服用擴(kuò)張血管的藥物，在飲食方面要注意少吃巧克力等食品。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-17 1602次
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熬夜后頭痛怎么辦熬夜后引起頭痛，考慮是睡眠不足，引起大腦持續(xù)性興奮，血中兒茶酚胺升高，而出現(xiàn)血管搏動(dòng)性頭痛，最有效的辦法是，補(bǔ)足睡眠，好好的睡一覺，如果頭痛持續(xù)存在，可以適當(dāng)口服點(diǎn)止痛藥，緩解癥狀。主要糾正不良的生活習(xí)慣，盡量，糾正睡眠作息，頭痛自然會(huì)緩解。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-12-31 6203次
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熬夜導(dǎo)致頭痛怎么辦首先這個(gè)時(shí)候多休息可以有效的緩解頭疼的癥狀，到第二天中午的時(shí)候一定要進(jìn)行午休，可以緩解頭疼的癥狀。此外可以喝提神的飲品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有頭疼的現(xiàn)象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有當(dāng)身體對于頭部的供血充足之后才可以緩解頭疼的癥狀。如果頭疼的比較嚴(yán)重需要去醫(yī)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 407次
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熬夜多了頭痛怎么辦對于這種頭痛，建議患者采取以下的措施：第1點(diǎn)，首先要保證充足的睡眠，減少熬夜，這是緩解這種頭痛最有效的方式，要注意情緒的調(diào)整，不要有太大的心理壓力，學(xué)會(huì)放松心情。第2點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以進(jìn)行局部的放松按摩，進(jìn)行熱敷，針灸，理療等。對于緩解熬夜之后的頭痛，也是有一定的幫助作用。第
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 327次
