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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 14877次

• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動休息的同時結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7141次

• 孕婦腰閃了如何快速恢復(fù)
  在臨床上見到的孕婦腰閃了，出現(xiàn)腰部疼痛癥狀的病人還是非常多見的。一般對于這樣的病人，首先需要說明一下是不可以用藥治療，因?yàn)楸旧硖幱趹言衅冢幬飼绊懙教喊l(fā)育，所以說對于這樣的病人不可以用藥，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，最好需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，這是恢復(fù)最好的條件。首先需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，絕對避免久坐久站，絕對避免彎腰，平時睡硬板床，對于這樣的病人一般傷后48小時以后，可以堅(jiān)持每天熱敷，熱敷的話用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更好，可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于扭傷的恢復(fù)，再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸，烤電，腰扭傷慢慢就會恢復(fù)的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 20105次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進(jìn)而產(chǎn)生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象；出現(xiàn)急性腰扭傷后，在24小時內(nèi)不可以選擇熱敷或是推拿，因?yàn)闊岱蠛屯颇弥粫又靥弁吹默F(xiàn)象。出現(xiàn)閃腰的情況后，應(yīng)用冷水或冰袋對扭傷部位進(jìn)行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進(jìn)腰部血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象；出現(xiàn)腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進(jìn)行藥物治療。
  語音時長 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 70710次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  病情分析：如果出現(xiàn)急性腰閃了的情況下，先局部制動，用冰塊進(jìn)行冷敷減輕癥狀和疼痛，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障礙明顯的情況下，也要進(jìn)行拍片，排除骨折。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：平常在進(jìn)行運(yùn)動的時候，一定要注意避免突然轉(zhuǎn)身或者是進(jìn)行長期負(fù)重的動作，要注意腰椎部位的保護(hù)，受傷期間盡量臥床休息為主。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 4103次

• 腰閃了如何治療
  腰閃了首先一定要積極的多睡硬板床休息，這是治療最重要的方法，一般來講3到4周的時間比較好，加強(qiáng)保暖，避免受涼。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，促進(jìn)損傷肌肉的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 1701次

• 腰撞傷了如何快速恢復(fù)
  一、是在傷后要限制腰部的活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。二、就是腰部撞傷24小時以內(nèi)可以行腰部的冷敷，可以緩解疼痛，再就是避免腰部撞傷以后引起腫脹的加重。三、24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進(jìn)淤血腫脹的消退，從而促進(jìn)撞傷組織的恢復(fù)。四、48小時以后可以配合腰部的熱敷，來加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 557次

• 腰摔傷了如何快速恢復(fù)
  腰摔傷了患者要明確損傷程度，從而確定相應(yīng)的治療方案，可以采用冷敷、藥物治療、手術(shù)治療等方法快速恢復(fù)。1、物理治療：在急性期進(jìn)行冷敷治療，在患處放置冷毛巾或醫(yī)用冰袋，以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少出血，從而減輕腫脹和疼痛。2、藥物治療：腰摔傷后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀類藥物，如痹祺膠囊、草烏甲素片以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1081次