問為什么吃海魚可預防冠心病
病情描述:
為什么吃海魚可預防冠心病
答醫(yī)生回答
病情分析:
海魚含有豐富的蛋白質,維生素,微量元素,卵磷脂以及不飽和脂肪酸。卵磷脂能夠去除血管內斑塊。不飽和脂肪酸能夠降血脂,增加體內高密度脂蛋白,卻不增加低密度脂蛋白以及甘油三酯,能夠防止動脈硬化,降低冠心病的發(fā)病幾率。
意見建議:
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冠心病可根治嗎冠心病目前無法徹底根治,但是可以達到臨床治愈,比如冠心病做了冠狀動脈造影。證實冠狀動脈是一個輕度的病變,可選擇藥物保守治療,養(yǎng)好心,讓冠心病少病發(fā)或不病發(fā)。若病情較重,可做冠狀動脈支架植入術或者冠狀動脈搭橋,再通過結合規(guī)范的藥物控制,能夠達到臨床治愈。冠心病患者應該長期注意保持良好的生活方式,控制好各種危險因素,多數(shù)情況下,還需要服用藥物。治療冠心病的藥物很多,也很復雜,不同人用的藥也會不一樣。目前臨床常用藥包括防血栓,調脂類,抗心肌缺血藥物,硝酸酯類等藥物,比如硝酸甘油、阿司匹林等。這些藥物可起到擴張冠狀動脈,改善心臟供血等作用。冠心病的治療也可以在醫(yī)生的指導下,應用益安寧丸這種補氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神的藥物,可以起到提高免疫力,調養(yǎng)五臟,調理身體機能改善心臟供血的效果。另外,冠心病支架或搭橋手術3個月后也可服用益安寧丸調理,治養(yǎng)結合,養(yǎng)心護心,或能減少再上支架的風險。冠心病的病人在平時應該要保持良好的心情,盡量避免出現(xiàn)過激的情緒,日常生活要勞逸結合。注意飲食調理,養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多吃水果蔬菜,多吃魚,可以喝牛奶,戒煙禁酒,堅持適當?shù)捏w育鍛煉。02:50
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系,包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙,還有一些肥胖、體力活動減少等等,對于冠心病的預防來說,我們主要通過控制血壓、血糖,還有血脂,還有通過適當?shù)倪\動,減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發(fā)生,形成和發(fā)展。01:01
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為什么吃海魚可預防冠心病二十碳五烯酸簡稱為epa和22碳六烯酸,有明顯的降血脂作用,能夠防止冠脈痙攣和動脈硬化。epa的主要來源是食物,少量由體內合成,水生物如牡蠣、大馬哈魚、金槍魚等深海魚以及魚肝油中EPA的含量尤為豐富,可達總量的0.1%到90%。epa可以使冠脈擴張、血小板集聚和改善血管通透性,epa還有降低血脂的作用,據(jù)報告北極地帶的其他居民很少進食,陸生動物的肉和奶也很少進食植物性食品,主要的食物是魚肉,鯨魚,以及魚的其他成分。據(jù)調查,北極圈其他居民中,血膽固醇,甘油三酯及低密度脂蛋白含量較低,而高密度脂蛋白的含量則較高,這些資料來看EPA的攝入和體內的含量較高,可能是北極地帶居民中動脈粥樣硬化和冠心病發(fā)病率很低的重要原因。國外許多研究也都證實,EPA在防治冠心病中的作用,因此在動脈粥樣硬化和冠心病的一級和二級預防中,魚肉、魚油和EPA可能有極其重要的意義。語音時長 1:46”
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冠心病吃海魚好嗎研究表明魚不但味道鮮美,還對身體有多種保健功能。冠心病能吃魚嗎,由于魚肉里尤其是海魚含有一種特殊的脂肪酸,它可以降低人體的甘油三酯和總膽固醇,所以冠心病患者是可以吃魚肉,但切記一定要禁煙、禁酒,避免情緒激動。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病,是指冠狀動脈粥樣硬化使血管缺血、缺氧而引起的心臟病,冠心病多發(fā)生于四十歲之后,男性多于女性。專家指出不好的飲食習慣和不合理的膳食結構,與冠心病的發(fā)生有密切相關,冠心病飲食應注意控制總熱量,保持理想體重,要控制脂肪的攝入的吃魚量。語音時長 1:30”
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冠心病吃海魚好嗎病情分析:冠心病患者建議,低膽固醇低脂飲食,可以吃一些富含蛋白的海魚。同時,應該吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜和植物蛋白,推薦用植物油。冠心病嚴禁暴飲暴食,暴飲暴食可能導致血脂驟然升高,能夠誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。有高血壓或心力衰竭的冠心病患者,應該減少食鹽的攝入。意見建議:冠心病患者,除了在飲食以及生活習慣上做出改變以外,還應該規(guī)律的服用藥物治療。
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什么食物可預防冠心病病情分析:預防冠心病,應該少吃一些油膩的食物,多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜,比如芹菜,西紅柿,黃瓜等等,對于冠心病患者都是有益的。同時,冠心病患者應該多吃植物油和植物蛋白。意見建議:冠心病患者在治療冠心病的同時,應該控制好血糖以及血壓。同時,注意鍛煉身體,保持愉悅的心情,不要老是熬夜,不要過度勞累。
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什么食物可預防冠心病一、每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量;還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬于熱性食物,產熱量大,能夠御寒;還要多吃蘋果和西瓜,蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,可以幫助控制血壓。二、主要是黃色蔬菜。如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿
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冠心病患者吃哪些海魚像大馬哈魚、金槍魚還有青魚,這些海魚以及魚肝油中epa的含量尤為豐富,可達總量的90%,可以使冠脈擴張、血小板聚集和改善血管的通透性,還能降低血脂的作用。據(jù)報告,愛斯基摩人和北極地帶的其他居民很少進食陸地動物肉和奶,也很少進食植物性的食物,主要的食物就是魚肉、魚腸、鯨油以及其他的一些成分。愛斯基摩人