問青少年吃哪種鈣片好
病情描述:
青少年吃哪種鈣片好
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般不存在吃哪種鈣片好的說法,青少年處于長身體的關(guān)鍵階段,如果缺鈣,有可能會(huì)影響發(fā)育,所以需要及時(shí)補(bǔ)鈣,一般可選擇葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物治療。在平時(shí)還要注意多吃一些含鈣比較豐富的食物。另外要多吃一些新鮮的蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素。
意見建議:
建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)的去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不要耽誤病情。
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青少年鈣片哪個(gè)牌子好可以選用的迪巧碳酸鈣d3片,樂力鈣,預(yù)防使用,每晚一片,平均每天一杯牛奶,雞蛋每天吃一個(gè),飲食要均衡。青少年正處在身體生長發(fā)育的旺盛期,需要補(bǔ)充鈣質(zhì)來滿足骨骼的生長需要,碳酸鈣吸收是最好的,吃上鈣片,平時(shí)每天出來曬曬太陽,每次十五分鐘到半個(gè)小時(shí)左右,它是有助于身體對鈣的吸收,另外多喝一些大骨頭湯。語音時(shí)長 1:29”
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適合青少年吃的鈣片適合青少年吃的鈣片有鈣爾奇D、迪巧、葡萄糖酸鈣口服液,這些都適合青少年吃,但是一般建議先到醫(yī)院進(jìn)行檢測。如果說缺鈣嚴(yán)重在補(bǔ)充鈣片,青少年每天需要保證攝入1200-1500mg的鈣,如果本身缺鈣不嚴(yán)重,一般咱們通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣就可以,可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如說蝦皮,還有豆制品等等。再有就是需要每天保證至少曬2個(gè)小時(shí)的太陽,這樣也有利于人體對鈣的吸收。語音時(shí)長 01:13”
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青少年鈣片哪個(gè)牌子好病情分析:青少年服用鈣片可以服用蓋中蓋高鈣片,迪巧,鈣爾奇都是可以的。青少年處在長身體的關(guān)鍵階段,補(bǔ)鈣非常的重要,這些鈣片都能夠幫助青少年補(bǔ)鈣。能夠促進(jìn)青少年骨骼發(fā)育。意見建議:青少年除了服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣以外,還要注意多吃一些富含鈣元素的食物,例如豆制品,肉類等。平時(shí)也可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)接受日光照射,促進(jìn)機(jī)體合成維生素D,幫助鈣的吸收,強(qiáng)化骨質(zhì)。
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青少年吃鈣片能增高嗎青少年適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,是可以幫助增高的。補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和生長。同時(shí)還可以多吃一些雞蛋牛奶魚都可以很好的補(bǔ)充鈣,還可以多參加體育鍛煉也可以幫助長高,比如跳繩打籃球等,同時(shí)我們的身高還受著父母親的身高的遺傳有關(guān)。
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