問(wèn)痛風(fēng)能吃什么食物表
病情描述:
痛風(fēng)能吃什么食物表
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)患者在飲食方面以低嘌呤飲食為主,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食中等漂亮的食物,盡量的避免高嘌呤的飲食。低嘌呤的食物包括乳制品、蛋類(lèi)、蔬菜、水果以及谷物,以蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平,奶制品,特別是脫脂牛奶,也會(huì)降尿酸。
意見(jiàn)建議:
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痛風(fēng)吃什么堿性食物表其實(shí)痛風(fēng)最主要的飲食,是從嘌呤的角度去衡量的。我們?cè)谕达L(fēng)的急性發(fā)作期,還有間歇期,應(yīng)該盡量避免中等或者高嘌呤的飲食,但是堿性的食物,它有利于尿酸鹽的排泄,但是這種有利效果,是極其有限的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能代替藥物,它的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能代替從嘌呤的角度,來(lái)進(jìn)行衡量的這個(gè)角度。所以我們要關(guān)注哪些食物含有的嘌呤比較多,要盡量避免。另外的話(huà)還要關(guān)注正規(guī)的治療,規(guī)范的管理,規(guī)范的治療。01:14
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痛風(fēng)食物嘌呤表食物的嘌呤表,我可以給大家一個(gè)比較容易好記的分類(lèi),那么具體的分類(lèi),具體到每一種食物,我可以送給大家一個(gè)比較詳細(xì)的表,可以圖文的形式。那么現(xiàn)在我先跟大家講一講這個(gè)分類(lèi)表,這是比較好記的。高嘌呤飲食主要是內(nèi)臟、海鮮、螃蟹、啤酒,和甜味的飲料,含糖類(lèi)的飲料,這是高嘌呤飲食的分組。中嘌呤飲食主要是牛肉、羊肉、豬肉,和其他的一些含酒精類(lèi)的,比如白酒、紅酒。低嘌呤飲食主要是無(wú)脂的、低糖的,和蔬菜,這都是屬于一些低嘌呤的飲食。大家把這個(gè)表記住了以后,其實(shí)很多問(wèn)題可以迎刃而解。如果具體到每一種食物,大家可以看一看,就是我送給大家的這一份嘌呤飲食具體的圖譜。02:02
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痛風(fēng)能吃什么食物表其實(shí)對(duì)于痛風(fēng)的患者在飲食上雖然有所限制,但是大部分食物還是都可以吃,比如碳水化合物類(lèi),碳水化合物是主要的能量供應(yīng)來(lái)源。一般是以植物性的食物為主,比如面粉、米類(lèi),但是在食用的時(shí)候不要過(guò)量,因?yàn)樘妓衔锏饺梭w之后可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖,糖也可以增加尿酸的生成。第二,患者要注意補(bǔ)充足夠的維生素、水和堿性的食物,膳食中的維生素一定要充足,許多蔬菜和水果大多數(shù)是堿性食物,能夠堿化尿液,又能供給豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽。另外每天飲水量不得少于三千毫升,多飲水可以促進(jìn)尿酸鹽的排泄。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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痛風(fēng)能吃的食物表痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂,所致血尿酸增高,從而引起的一組代謝性疾病。痛風(fēng)的病人在飲食方面要注意,避免進(jìn)食含高嘌呤的食物??梢猿缘氖澄铮饕堑袜堰实氖澄镆约昂兄朽堰柿愕氖澄?。要少吃中嘌呤的食物比如,雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、豆類(lèi)及豆制品,花生、腰果、芝麻等堅(jiān)果。盡量多吃一些低嘌呤的食物,如米、麥、甘薯、雞蛋、皮蛋、牛奶,新鮮的水果蔬菜等,同時(shí)應(yīng)嚴(yán)格戒酒多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄,防止痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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痛風(fēng)能吃什么肉痛風(fēng)患者可以吃雞肉,也可以吃豬肉、牛肉、羊肉,對(duì)于某些魚(yú)類(lèi)、蝦,有些痛風(fēng)患者也可以適當(dāng)?shù)氖秤?。一般建議患者吃牛奶、雞蛋來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)槿忸?lèi)中含有的嘌呤含量相對(duì)較高,痛風(fēng)患者只能適當(dāng)?shù)纳倭渴秤茫绊懙鞍讛z入。
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痛風(fēng)能吃什么魚(yú)痛風(fēng)的患者是需要避免一些含高嘌呤的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,沙丁魚(yú)類(lèi),濃肉湯等。在飲食方面,如果痛風(fēng)急性期的時(shí)候是不贊成攝入魚(yú),在痛風(fēng)發(fā)作期的時(shí)候,需要盡量的吃一些嘌呤比較少的食物,比如牛奶以及蛋類(lèi),蔬菜,水果等,在緩解期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪x用一些飄零中等量的食物,比如肉類(lèi)肉類(lèi)的食用量,每天不要超過(guò)120克。
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痛風(fēng)能吃什么食物痛風(fēng)患者能吃的食物,主要是各種堿性食品,也就是含低嘌呤的食物,比如各種糧食類(lèi)的食品,包括米,麥,甘薯等,還可以多吃各種新鮮的水果蔬菜以及雞蛋,牛奶,新鮮的果汁等等,還要多喝水,促進(jìn)尿酸的排泄,一定要嚴(yán)格戒煙戒酒,節(jié)制飲食,避免暴飲暴食,避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物,比如各種海鮮海產(chǎn)品,魚(yú)干,濃肉湯,動(dòng)物
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痛風(fēng)能吃什么痛風(fēng)患者通常能吃黃瓜、玉米、西瓜、別嘌醇片、布洛芬膠囊等食物和藥物,如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。1、黃瓜:痛風(fēng)的形成原因主要與尿酸生成過(guò)多、尿酸排泄障礙等因素相關(guān),過(guò)多的尿酸結(jié)晶會(huì)沉積在關(guān)節(jié)部位,進(jìn)而引起關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限等癥狀。平時(shí)可以