問后腦勺疼怎么按摩緩解
病情描述:
后腦勺疼怎么按摩緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
后腦勺部位出現(xiàn)疼痛的話,建議采用物理的方法來進(jìn)行治療,比如按摩,推拿,理療等,都可以取得很好的治療效果。每天晚上睡覺前洗個熱水澡,在疼痛最為明顯的部位進(jìn)行熱敷,也有助于緩解疼痛,另外針灸也可以取得很好的治療效果,日常生活當(dāng)中盡量早睡早起,保證充足的睡眠時間,有助于改善疼痛。
意見建議:
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后腦勺疼是怎么回事后腦勺就是我們醫(yī)學(xué)上所指的腦枕頂部,一般情況下就是腦枕頂部,出現(xiàn)疼痛大約有以下幾個方面的原因:第一,是顱內(nèi)疾病,你比如說急性腦血管病,尤其是腦出血,比如說腦干出血、小腦出血,容易引起第二顱內(nèi)占位性病變,比如說小腦的腫瘤,腦干的腫瘤也會引起。第二,顱外的病變也可以引起,比如說枕神經(jīng)痛,也可以引起發(fā)作性的枕頂部的疼痛。第三,普通的感冒或者高血壓,或者其他一些因素,也可以引起后腦勺疼。總之就是后腦勺疼的原因比較復(fù)雜,最好到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查,比如說查血常規(guī),查頭顱的CT或者核磁,進(jìn)行明確的鑒別診斷,到底是功能性疾病,還是器質(zhì)性疾病,只有這樣才能更好地明確后腦勺疼的原因是什么,以利更好的治療。01:38
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后腦勺疼是怎么回事后腦勺疼就是在頭的后部以頭皮為主的疼痛,多數(shù)與頸椎有關(guān)。頸椎后有兩個神經(jīng),叫枕大神經(jīng)。枕大神經(jīng)從頸椎出來后,循著后腦勺往前走,一直到頭的頂部,枕大神經(jīng)是從頸椎和頭顱間鉆出,容易在出口部位由于頸部姿勢不好、肌肉痙攣等,使神經(jīng)受到卡壓,導(dǎo)致神經(jīng)所支配區(qū)域的皮膚出現(xiàn)疼痛,所以就會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)的后腦勺疼痛。疼痛以頭皮疼痛為主,因?yàn)槭秋B外的神經(jīng),所以就是周圍神經(jīng)受壓,枕大神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。01:17
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頸椎后腦勺疼怎么緩解對于病人出現(xiàn)頸椎病以后引起的后腦勺疼,多是由于椎動脈型頸椎病所導(dǎo)致,從而引起椎動脈在頸部受壓以后引起動脈的痙攣,顱腦后循環(huán)的缺血,就會導(dǎo)致后腦勺部位有明顯的疼痛,嚴(yán)重以后還容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后,一是避免長時間的低頭活動。再就是可以行頸部的牽引、理療、針灸來解除椎動脈的痙攣和受壓,從而緩解后腦勺部位的疼痛癥狀,并且能夠促進(jìn)顱腦后循環(huán)的血供。對于頭痛、頭暈的癥狀,恢復(fù)也有很好的幫助,必要時可以加用腦血管擴(kuò)張藥物,對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用。語音時長 01:19”
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后腦勺疼按摩哪里管用現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常會出現(xiàn)后腦勺疼的癥狀,像是戴了緊箍咒,伴有頸肩部肌肉僵硬,酸痛或者是頭暈,被迫的停下手里的工作,備受折磨。這時我們可以放松心情,休息一會兒喝一杯綠茶,閉目養(yǎng)神。對腦后、頸部基于熱敷,同時就是揉按百會穴3分鐘,后頂穴、天柱穴逆時針按壓5分鐘;揉按風(fēng)府、風(fēng)池穴各3分鐘,同時從反復(fù)從百合向天柱穴推按30次,疼痛是可以緩解的,后腦勺疼還有按摩方法,我們對于風(fēng)府穴,雙手微微分開,沿著后頸部脊柱左右,輕按穴位,‘風(fēng)’是指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣;‘府’宅也。中醫(yī)認(rèn)為,督脈之氣在風(fēng)府穴吸濕化風(fēng)。所以刺激這個穴位是有散熱吸濕的功能,而這個穴位的位置是在后腦勺,后背正中往上頭發(fā)邊緣,如果說后腦勺疼的話按摩這里,是會起到一定的緩解效果的。語音時長 1:43”
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怎么緩解后腦勺疼后腦勺疼可能是脊椎的一種疾病,如果脊椎疼痛的問題,可以用熱毛巾外敷,是一個很好的方法,落枕也是偶爾會發(fā)生后腦勺疼痛。也可以用中藥來熏洗,熏洗后再用按摩的方法進(jìn)行緩解,平時要注意休息,避免熬夜和過度勞累。
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后腦勺疼按摩什么穴位可以緩解病情分析:后腦勺疼按摩可選取督脈上的風(fēng)府穴,位于后發(fā)際線正中向上一寸的位置,按摩時注意力度應(yīng)輕緩,使用拇指或者是大魚際處按住局部緩慢順時針按揉。意見建議:建議患者要及時到醫(yī)院檢查,明確病情,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩調(diào)理。在平時要注意休息,不能熬夜,戒煙戒酒,保持心情舒暢,避免壓力過大。平時多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物,不要吃辛辣刺激性食物。
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后腦勺疼怎么緩解后腦勺疼可能是過度熬夜、腦外傷、細(xì)菌性感冒、頸椎病、高血壓等原因?qū)е?,可以通過一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行緩解。1、過度熬夜:如果最近一段時間睡眠不足經(jīng)常熬夜,會引起大腦疲勞,還會影響到大腦的正常供血,出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。在此期間可以適當(dāng)?shù)男菹?,?dāng)保持充足睡眠后,這種癥狀會逐漸得到改善。2、腦外傷
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后腦勺連著眼睛疼怎么緩解后腦勺指后枕部,后枕部連著眼睛疼可能是生理因素,也可能是高血壓、青光眼等病理因素導(dǎo)致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行緩解。一、生理因素:長期睡眠不足和精神壓力大,可能會對腦部造成一定傷害,出現(xiàn)頭暈、視力模糊等癥狀。注意多休息,避免過度疲勞。二、病理因素:1、高血壓高血壓通常是以體循環(huán)動脈壓升