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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過(guò)熱敷，通過(guò)熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來(lái)使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 15868次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝?、考慮患者存在局部的勞損，由于進(jìn)行了大量的體力勞動(dòng)，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時(shí)需要針對(duì)頸椎病進(jìn)行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如坐姿不正會(huì)導(dǎo)致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會(huì)導(dǎo)致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會(huì)導(dǎo)致循環(huán)受阻，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會(huì)引起后背疼，另外也會(huì)牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會(huì)造成一些軟組織損傷，也會(huì)引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 16862次

• 干完活胳膊疼得睡不著怎么解決
  干重活導(dǎo)致胳膊部位出現(xiàn)疼痛，而且疼痛比較嚴(yán)重，基本上都是由于日常生活中胳膊部位長(zhǎng)時(shí)間從事一些重體力的勞動(dòng)或者是提一些重物，導(dǎo)致胳膊部位的肌肉過(guò)度的被牽拉而出現(xiàn)了損傷，從而導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這種情況，還不能排除由于日常生活中比較大強(qiáng)度的體力活動(dòng)，導(dǎo)致胳膊的新陳代謝乳酸大量堆積而引發(fā)出現(xiàn)肌肉疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后，早期先配合熱敷，熱敷的時(shí)候注意溫度不宜過(guò)高，避免對(duì)皮膚造成損傷。熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以幫助緩解疼痛。熱敷的同時(shí)也可以配合按摩，按摩可以使手臂部位的肌肉得到放松，可以幫助緩解疼痛。疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)口服芬必得來(lái)進(jìn)行緩解都是可以的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 5322次

• 胳膊疼怎么緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊部位疼痛的情況這種情況一是考慮外傷，再就是考慮勞損，還有就是考慮有神經(jīng)受壓的情況。所以說(shuō)對(duì)于胳膊疼痛怎么緩解主要看是什么原因?qū)е碌母觳蔡弁?。如果是神?jīng)根型頸椎病所引起的胳膊疼痛，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少低頭活動(dòng)，并且行頸部的熱敷。同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，必要時(shí)可以配合頸部的牽引理療的治療，對(duì)于神經(jīng)根受壓引起的胳膊疼痛有很好的幫助作用。如果是勞損、受涼或者是外傷導(dǎo)致的胳膊疼痛，這種情況平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及活血化瘀藥物治療來(lái)緩解胳膊疼痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 41159次

• 干完活胳膊疼怎樣消痛
  干完活之后出現(xiàn)了胳膊的疼痛，應(yīng)該考慮是局部的勞損性的疾病，首先還是要注意休息，避免過(guò)度干活，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用活血的中藥熱敷燙洗。局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 1701次

• 干完活胳膊疼得睡不著怎么解決
  病情分析：干完活胳膊疼的睡不著，應(yīng)該口服布洛芬、塞來(lái)昔布膠囊等消炎止痛藥物及局部冰敷。一般是重體力勞動(dòng)后和缺乏鍛煉者才引起疼痛不適。意見(jiàn)建議：胳膊疼睡不著主要是局部肌肉拉傷，局部肌肉無(wú)氧代謝產(chǎn)生乙酸，刺激周?chē)窠?jīng)引起。應(yīng)該適當(dāng)鍛煉幾日才可進(jìn)行重體力勞動(dòng)，做事不能過(guò)快過(guò)急。平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行積極的體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉對(duì)無(wú)氧代謝的耐力。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-11 2401次

• 干完活額頭上有鹽漬
  干完活額頭上有鹽漬可能是身體虛弱、進(jìn)行重體力勞動(dòng)、體力透支導(dǎo)致的。1、身體虛弱：如果患者體質(zhì)較差，在干活的過(guò)程中容易出虛汗，在汗?jié)n消失后會(huì)在額頭上形成鹽漬，患者可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以減少這種情況的發(fā)生。2、進(jìn)行重體力勞動(dòng)：如果患者進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-26 132次

• 胳膊疼怎么快速緩解
  胳膊疼時(shí)可以通過(guò)按摩、貼膏藥、熱敷、口服藥物等方式來(lái)快速緩解。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-26 7290次