問補充白蛋白吃什么
病情描述:
補充白蛋白吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
蛋白質(zhì)是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì),補充蛋白質(zhì)可以為身體補充氨基酸,尤其是必需氨基酸,是人體不能夠自身合成的,必須通過飲食進行補充。
意見建議:
要補充蛋白質(zhì),要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛肉,羊肉,豬肉,雞肉等肉類。另外可以多吃一些魚類,魚類的蛋白質(zhì)也非常的好。另外還可以補充一些豆制品來補充蛋白質(zhì)。
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