問女性平時(shí)可以吃葉酸嗎
病情描述:
女性平時(shí)可以吃葉酸嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
葉酸是用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。所以說女性平時(shí)是不需要吃葉酸的,飲食上注意,多吃新鮮的水果和蔬菜,飲食多樣化,粗細(xì)搭配就可以的。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
意見建議:
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平時(shí)可以吃葉酸片嗎正常人沒有任何方面的就是沒身體上沒有任何方面的問題,不需要吃葉酸片的。葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素,為人體細(xì)胞生長和繁殖的必須物質(zhì)。最早的葉酸是從菠菜葉中提取的。服用葉酸片的一定要它的適應(yīng)癥,而且需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。因?yàn)槿绻罅糠萌~酸片的可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果。比如會(huì)影響元素鋅的吸收,能夠拮抗苯巴比妥,苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用,可以使癲癇發(fā)作臨界值明顯降低,使敏感患者的發(fā)作次數(shù)增多。所以這些病人如果服用葉酸的劑量不能超過一毫克,主張不超過四百微克為好,以免影響病情。正常人是不用吃葉酸的。01:33
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沒有懷孕可以吃葉酸嗎中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年的《中國居民膳食指南》指出,育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克,并持續(xù)至整個(gè)孕期。因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平,不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。一般是準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開始吃,懷孕后連續(xù)吃3個(gè)月左右,每天0.4mg,一日1次即可,不超過劑量沒有什么副作用,對(duì)經(jīng)期也沒有什么影響。男性服用到確定女性懷孕就可以了。01:02
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女人平時(shí)可以吃葉酸嗎女人平時(shí)是可以吃葉酸的,是對(duì)身體沒有影響的,平時(shí)多喝水注意休息,少食辛辣食物。葉酸是B族維生素的一種,曾被叫做維生素M、維生素Bc,由于它最初有菠菜葉中分離出來,現(xiàn)在習(xí)慣把它稱為葉酸。而目前的醫(yī)學(xué)認(rèn)為,葉酸與胎兒的神經(jīng)管畸形關(guān)系緊密,葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用,人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常,未成熟細(xì)胞的增加,貧血以及白血球減少。語音時(shí)長 1:31”
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平時(shí)可以吃葉酸片嗎服用葉酸片的一定要有它的適應(yīng)癥,而且需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。正常人沒有任何方面的就是沒身體上沒有任何方面的問題,不需要吃葉酸片的。因?yàn)槿绻罅糠萌~酸片的可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果。比如會(huì)影響元素鋅的吸收,能夠拮抗苯巴比妥,苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用,可以使癲癇發(fā)作臨界值明顯降低,使敏感患者的發(fā)作次數(shù)增多。所以這些病人如果服用葉酸的劑量不能超過一毫克,主張不超過四百微克為好,以免影響病情。正常人是不用吃葉酸的。語音時(shí)長 1:01”
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女性平時(shí)吃葉酸好嗎病情分析:不懷孕吃葉酸也是可以的,葉酸能調(diào)節(jié)人體免疫力,可以補(bǔ)血。意見建議:平時(shí)在通過飲食獲得的葉酸已經(jīng)完全能夠滿足身體的需要,沒有懷孕癥狀,不需要額外補(bǔ)充葉酸的,如果身體狀況差,有貧血癥狀,可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充,不要過度勞累,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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女人平時(shí)可以吃葉酸嗎葉酸主要是提供造血細(xì)胞的原料兒,對(duì)于平時(shí)不備孕或者沒有懷孕的女性是沒有必要吃葉酸,因?yàn)閺娘嬍持芯涂梢詳z取,而且暫時(shí)沒有生育要求,所以單純補(bǔ)充葉酸的意義不大,一般建議在備孕或者懷孕后才可以專門補(bǔ)充葉酸,而補(bǔ)充葉酸的目的只是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。
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平時(shí)可以吃葉酸片嗎服用葉酸片的一定要有它的適應(yīng)癥,而且需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。正常人沒有任何方面的就是沒身體上沒有任何方面的問題,不需要吃葉酸片的。因?yàn)槿绻罅糠萌~酸片的可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果。比如會(huì)影響元素鋅的吸收,能夠拮抗苯巴比妥,苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用,可以使癲癇發(fā)作臨界值明顯降低,使敏感患者的發(fā)作次數(shù)
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女性平時(shí)可以吃dha嗎女性平時(shí)也是可以吃DHA的。DHA俗稱腦黃金,是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%。是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一,對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。