問高膽固醇血癥的食物有哪些
病情描述:
高膽固醇血癥的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于高膽固醇血癥的患者而言,平時日常生活中,應(yīng)該少食用一些油膩,并且膽固醇較高的食物,比如說動物的內(nèi)臟,蛋黃,蟹黃等等,平時應(yīng)該多食用一些富含膳食纖維較多的食物,比如說新鮮的蔬菜水果和菌藻類的食物。
意見建議:
常見的主要有,木耳,海帶,裙帶菜,地瓜,洋蔥等等,這些食物中富含豐富的膳食纖維,可以有助身體中膽固醇的排泄。
為你推薦
-
高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個方面。當(dāng)然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統(tǒng)稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項(xiàng)血脂譜當(dāng)中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
-
膽固醇高的危害有哪些膽固醇是血脂的一部分,膽固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管內(nèi)導(dǎo)致動脈粥樣硬化,輕度的動脈粥樣硬化并不會導(dǎo)致血管狹窄,但一旦動脈粥樣硬化持續(xù)進(jìn)展,引起血管狹窄,就會導(dǎo)致相應(yīng)器官的缺血,最大的危害就是心臟的血管狹窄和腦血管狹窄,分別是冠心病、心肌梗死或腦血管病、腦梗死。除此之外,其他血管也可因?yàn)槟懝檀几叨鴮?dǎo)致狹窄,甚至堵塞,如腎動脈的狹窄,其在臨床上可能感覺不到癥狀,但有些人因?yàn)槟I動脈的狹窄,單側(cè)就可以引起嚴(yán)重的血壓升高,難以控制,即繼發(fā)高血壓病因的腎動脈的狹窄,此時必須要對腎動脈狹窄進(jìn)行血運(yùn)重建或叫做支架治療,將血管打通,血壓自然而然就降下來了。還可能會影響到下肢的血管,其癥狀為間歇性跛行,嚴(yán)重的會發(fā)生靜息痛,即躺著不動下肢都疼。間歇性跛行是不走時下肢不疼,一走下肢就可能會出現(xiàn)疼痛、酸軟、無力等癥狀,必須休息,只是站立休息一會,疼痛就可以緩解,可以繼續(xù)走,但再走150~200米可再次出現(xiàn)疼痛。01:46
-
高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質(zhì),是每個人不可缺少的。尤其在細(xì)胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過高,心臟病發(fā)作中風(fēng)的危險(xiǎn)性也會隨之增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)每五百個人當(dāng)中,大約有一個人患家族性高膽固醇血癥,他們常過早的發(fā)生冠心病,某些愛吃肉、動物內(nèi)臟和油膩食物的人膽固醇往往會容易升高。調(diào)查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會比較高。不愛運(yùn)動不愛勞動的人,膽固醇水平會增高,膽固醇過高時,在皮膚上會生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過高時,皮膚上會出現(xiàn)許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現(xiàn)小腿抽筋,并且可以經(jīng)常感到刺痛。語音時長 1:51”
-
高膽固醇血癥的危害高膽固醇血癥也是動脈粥樣硬化,心血管疾病的病理生理基礎(chǔ),血脂是指血漿中膽固醇、甘油三酯以及內(nèi)脂的總稱,與臨床密切相關(guān)的學(xué)者包括膽固醇、甘油三酯。膽固醇分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白是把膽固醇從外周運(yùn)回到肝臟進(jìn)行代謝,從而降低血管周圍的膽固醇,減少動脈粥樣硬化的發(fā)生,保護(hù)心血管,稱為好膽固醇。相反低密度脂蛋白水平的增高,會沉積在血管壁形成動脈粥樣硬化斑塊,引起冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生,也稱為壞膽固醇。低密度脂蛋白是如何導(dǎo)致動脈粥樣硬化的?進(jìn)入內(nèi)皮下的低密度脂蛋白被氧化,同時吸收單核細(xì)胞進(jìn)入血管壁,單核細(xì)胞進(jìn)入血管壁后變?yōu)榫奘杉?xì)胞,吞噬氧化的低密度脂蛋白,形成泡沫細(xì)胞,泡沫細(xì)胞死亡后釋放游離的低密度脂蛋白,并不斷堆積形成脂質(zhì)核心,斑塊開始形成。隨著脂質(zhì)核心的不斷擴(kuò)大,血管內(nèi)皮平滑肌細(xì)胞的平移以及增值和纖維組織的沉淀,斑塊體積不斷擴(kuò)大,引起結(jié)構(gòu)變化,使斑塊被纖維帽覆蓋。斑塊不斷擴(kuò)大,可引起血管的管腔的狹窄,有些斑塊纖維帽比較薄,容易破裂,使脂質(zhì)核心內(nèi)的致血栓物質(zhì)暴露在血液當(dāng)中,從而引起急性血管栓塞,造成心肌梗死、猝死等急性事件的發(fā)生。語音時長 2:29”
-
高膽固醇血癥忌吃哪些食物高膽固醇血癥患者,應(yīng)忌煎炸、生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,尤其要忌煙酒。飲食上要溫?zé)嵋紫?、營養(yǎng)豐富、低脂、低鹽、高維生素、高蛋白、高纖維素,可以多吃魚類、雞蛋羹、胡蘿卜、大豆制品、新鮮水果和蔬菜等。
-
高膽固醇血癥的癥狀有哪些高膽固醇血癥的主要癥狀是:高脂血癥,是正常人的2—3倍,黃色瘤隨著年齡的增長,肌腱黃色瘤更常見角膜弓,在角膜浸潤形成角膜弓,動脈粥樣硬化,其他出現(xiàn)的多關(guān)節(jié)炎和腱鞘炎,主要累及踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié)和近端指關(guān)節(jié),抗炎藥物不能抑制。
-
治療高膽固醇血癥首選治療高膽固醇血癥首選沒有辦法直接判斷,一般可以通過生活方式干預(yù)、藥物等進(jìn)行治療。1、生活方式干預(yù):高膽固醇血癥通常是由于遺傳、飲食、不良生活方式、藥物、其他疾病等因素引起,而生活方式干預(yù)為基礎(chǔ)治療。患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),在滿足每日必需營養(yǎng)和總能量的基礎(chǔ)上,限制膽固醇攝入量,限制飽和脂肪酸攝入量,限制
-
高膽固醇血癥診斷辦法高膽固醇血癥作為血脂異常癥當(dāng)中最常見,而且危害最大的一個類型,目前的患病人群越來越多,是與高血壓、糖尿病直接綁定的,也是冠心病、腦卒中這種最常見的心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。診斷要結(jié)合實(shí)驗(yàn)室的診斷,也就是說我們的血脂的指標(biāo),血脂里面包含了甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇C以及低密度脂蛋白膽固城