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    1. 考前失眠吃什么藥好

      男, 18歲

      2019-06-21 2196次

      病情描述:

      考前失眠吃什么藥好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      考前失眠多數(shù)是精神緊張,壓力過大,擔(dān)心考得不好,只是暫時(shí)性的失眠,對身體沒有傷害。

      意見建議:

      考試前想的事情比較多,情緒比較復(fù)雜,首先要疏導(dǎo)自己的情緒,不要把分?jǐn)?shù)看得太重。多參加一些娛樂活動,如打球,聽歌,做點(diǎn)家務(wù),轉(zhuǎn)移注意力,清淡飲食,多吃蛋類,水果,新鮮蔬菜等。盡可能不要吃安眠藥,藥物有一定的副作用,會影響第二天考試的。

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