問(wèn)遇事心慌怎么辦
病情描述:
遇事心慌怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
遇事出現(xiàn)心慌,應(yīng)該使用深呼吸的方式進(jìn)行放松緩解癥狀,自我控制需要放松精神壓力,不要太過(guò)于緊張,緊張焦慮的一些情緒就是會(huì)導(dǎo)致心慌的癥狀,而且要轉(zhuǎn)移注意力,給予心理疏導(dǎo),嚴(yán)重的情況還是應(yīng)該選擇藥物治療。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)要注意,盡量是多休息,不要有焦慮的一些不良情緒,也不要熬夜,經(jīng)常熬夜是不利于身體健康的,還要多增加一些營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物。
為你推薦
-
心慌、心悸怎么辦心悸指人們對(duì)于心臟跳動(dòng)的一種不適感,俗稱“心慌”,“心慌”有幾種不同的表現(xiàn):一個(gè)是功能性心慌,是由外在的條件或者其他疾病導(dǎo)致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個(gè)不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題,常見(jiàn)的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫,這些人心跳過(guò)快的時(shí)候,自己感覺(jué)就像偷了東西一樣,忽然咚咚地跳,跳著跳著還要停,那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸:第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸,那么需要停下來(lái)休息,也可以喝一杯溫水來(lái)調(diào)節(jié);第二、適當(dāng)?shù)姆潘桑驗(yàn)楹芏嗟男募率怯捎诰o張,壓力或者情緒波動(dòng)而產(chǎn)生的,控制情緒可以有效緩解心慌心悸;第三、保證充足的睡眠,是自我調(diào)節(jié),自我恢復(fù)必不可少的因素;第四、建議加強(qiáng)鍛煉,增加心理承受力;同時(shí)可以服用治療心律失常療效明確的中成藥,比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊,它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀,還能夠濡養(yǎng)心絡(luò),養(yǎng)心護(hù)心。02:08
-
心悸心慌怎么辦導(dǎo)致心悸心慌的原因很多,如心律失常、冠心病、心功能不全、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現(xiàn)心悸心慌癥狀,首先建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,醫(yī)生將根據(jù)患者的個(gè)體病情選擇進(jìn)行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)、6分鐘步行試驗(yàn)等檢查項(xiàng)目,以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的,也有可能是因?yàn)樾呐K疾病本身所導(dǎo)致的,針對(duì)病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉。如果明確為心律失常,且明確心律失常的類型后,醫(yī)生會(huì)根據(jù)其對(duì)患者的影響程度來(lái)判斷是否需要藥物干預(yù)。中青年人較多見(jiàn)早搏,建議患者通過(guò)休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來(lái)改善。對(duì)正常生活帶來(lái)中重度影響的,就需要根據(jù)情況給予抗心律失常藥物。嚴(yán)重的心律失常,如導(dǎo)致患者暈厥,甚至有猝死風(fēng)險(xiǎn)的,則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見(jiàn)房顫,需要遵照醫(yī)囑積極治療,避免房顫導(dǎo)致的中風(fēng)等并發(fā)癥。中醫(yī)在治療心律失常方面有良好的效果。試驗(yàn)證明,麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用,糾正心動(dòng)過(guò)速型心律失常。03:27
-
心慌怎么辦心慌是一種常見(jiàn)的心理反應(yīng)也是一種常見(jiàn)的臨床癥狀。單純的心慌并不會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生影響,但是過(guò)度心慌就可能引發(fā)疾病。引發(fā)心慌的原因有很多部分患者是由于其它疾病的引發(fā),冠心病,心腦血管疾病,心臟病等都會(huì)引發(fā)心慌。當(dāng)然有的患者是由于自身的情緒所致,憂郁,過(guò)度悲傷等容易引起心慌。承受能力差,心理素質(zhì)低在遇到緊急情況的時(shí)候心慌不定。出現(xiàn)心慌時(shí)深呼吸后屏氣一至二秒,然后慢慢呼出使心跳減慢,刺激喉部產(chǎn)生作嘔反應(yīng)亦可減慢心率,如心慌癥狀仍未能得到緩解應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。有的患者通過(guò)簡(jiǎn)單的情緒控制和心理暗示是不起作用的,心慌還是頻頻發(fā)生,這樣的心慌患者就需要藥物進(jìn)行合理的控制,在進(jìn)行藥物的選擇時(shí)要咨詢相關(guān)的專家,切忌胡亂服用藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
-
心慌怎么辦總是出現(xiàn)心慌需要及時(shí)到醫(yī)院查明心慌的原因,針對(duì)不同的原因進(jìn)行處理,可能的原因有高血壓、心力衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等。高血壓要積極的對(duì)血壓進(jìn)行有效的控制,長(zhǎng)期使血壓控制在正常范圍。心力衰竭要給予控制心衰的藥物,保持心衰病情的穩(wěn)定,同時(shí)積極治療心衰的基礎(chǔ)疾病。甲狀腺功能亢進(jìn)要積極控制甲狀腺激素過(guò)多的分泌,維持甲狀腺激素水平在正常范圍。貧血要有效改善貧血,查明貧血的病因,并進(jìn)行相應(yīng)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
-
遇事焦慮心慌怎么辦病情分析:遇事焦慮心慌,需要及時(shí)到醫(yī)院就診,明確診斷清楚,到底是因?yàn)楹ε率裁礀|西以恐懼為主,還是沒(méi)有狀況,只是想象中的焦慮而已。如果是社交場(chǎng)合上緊張、不安,要針對(duì)社交緊張癥社交恐懼癥進(jìn)行處理。意見(jiàn)建議:建議患者要自我放松有益的體驗(yàn)焦慮的感覺(jué),直到解除焦慮為止,擴(kuò)大社交,勇敢面對(duì)各種人士,如果還不能改善,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生治療。
-
遇事就緊張心慌怎么辦病情分析:遇事就緊張心慌,首先要鍛煉自己對(duì)于事情的一些掌控力,增加自己的知識(shí)面,在遇到事情的時(shí)候就會(huì)有比較鎮(zhèn)靜的感覺(jué),另外,平時(shí)的時(shí)候多與人接觸交流,多接觸人,這樣也能增強(qiáng)自己的遇事不慌的能力。意見(jiàn)建議:遇事就緊張,心慌的患者要保持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,養(yǎng)成強(qiáng)健的體魄,并且要戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
-
心態(tài)不好遇事緊張心慌心態(tài)不好遇事緊張心慌可能是植物神經(jīng)紊亂引起的,也可能是右心衰竭導(dǎo)致的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療和心理治療。1、植物神經(jīng)紊亂:植物神經(jīng)紊亂主要是由遺傳因素、心理壓力過(guò)大、腦部感染、外傷等引起的,患病后患者一般表現(xiàn)為胸悶、胸痛、焦慮、抑郁等,還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心態(tài)不好遇事緊張心慌的癥狀,可在醫(yī)生指
-
遇事緊張心慌吃什么食物緩解遇事緊張、心慌一般情況下吃容易消化、低脂的食物能夠緩解,比如桂圓、紅棗,另外還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。遇事緊張、心慌可能是個(gè)人心理承受能力比較有限導(dǎo)致,也有可能是因?yàn)榛加行呐K疾病等原因造成。當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時(shí)可以多吃容易消化以及低脂的食物進(jìn)行緩解腫脹,如桂圓、紅棗、葡萄、香蕉、百合、蓮子等。