問高密度脂蛋白低吃什么
病情描述:
高密度脂蛋白低吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高密度脂蛋白是非常好的一種蛋白,能夠起到保護(hù)血管的作用,高密度脂蛋白小于1.1毫摩爾每升,建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物。建議多進(jìn)食高純度的魚油制劑,它能夠升高高密度脂蛋白膽固醇,常劑量是每天三次,每次0.5到1克。
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高密度脂蛋白的正常范圍高密度脂蛋白膽固醇是抗動(dòng)脈粥樣硬化因子,正常值在1.45mmol每升以上,數(shù)值越高對(duì)人體的好處也越大,冠心病、腦出血、腦血栓等疾病的發(fā)病會(huì)減少。其他的膽固醇是促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病因子,使冠心病、腦血栓發(fā)病增多。所以只要高密度脂蛋白膽固醇在1.45以上就沒有問題,而且數(shù)值越高越好,如果此數(shù)值低于1.45mmol每升就屬于偏低。高密度脂蛋白膽固醇的作用,是可以幫助抑制引起動(dòng)脈粥樣硬化,只要成分升高,動(dòng)脈硬化的發(fā)病率就會(huì)下降,反之如果成分出現(xiàn)了降低,動(dòng)脈硬化的發(fā)病就會(huì)增加。01:38
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極低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事極低密度脂蛋白膽固醇是血脂中的一種,極低密度脂蛋白的增高代表著患者發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化,即極低密度脂蛋白膽固醇的增高,會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程,所以對(duì)于其增高要引起重視。在判斷血脂的時(shí)候,通常使用的化驗(yàn)指標(biāo)包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇等。對(duì)于極低密度脂蛋白膽固醇的增高代表了動(dòng)脈硬化,所以在監(jiān)測(cè)指標(biāo)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)其增高需要給予相應(yīng)的對(duì)癥治療,首先是飲食的控制,如盡量少吃一些油炸食品、肥肉、油脂高的食物,包括燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等。還可以通過增加運(yùn)動(dòng),來增加脂肪的消耗,增加對(duì)糖的利用。如果還是沒有下降,可以使用一些藥物做治療,針對(duì)于極低密度脂蛋白膽固醇增高的藥物,可以選擇他汀類的藥物,比如像辛伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀等,都可以起到降低極低密度脂蛋白膽固醇升高的作用。02:00
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高密度脂蛋白低會(huì)怎樣正常的高密度脂蛋白的正常參考值在0.93到1.18毫摩爾每升,如果小于0.93毫摩爾每升的話,那就是高密度脂蛋白偏低了。高密度脂蛋白偏低、降低和冠心病,高脂血癥,肝硬化,糖尿病,慢性腎功能不全等疾病呈正相關(guān),需要針對(duì)性的處理。高密度脂蛋白可以防止一些動(dòng)脈粥樣硬化,預(yù)防冠心病的發(fā)生,高密度脂蛋白的水平和冠心病的發(fā)病呈負(fù)相關(guān),所以高密度脂蛋白,可以用來評(píng)價(jià)發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性。高密度脂蛋白水平高的個(gè)體,患冠心病的危險(xiǎn)小,高密度脂蛋白水平低的個(gè)體,發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性更大。語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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高密度脂蛋白降低正常的,血清的高密度脂蛋白的水平,是在0.93毫米每升到1.81毫米每升,如果小于0.93毫米每升,就提示血清的高密度脂蛋白是降低的,血清高密度脂蛋白降低和冠心病、高脂血癥、肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等疾病,是成正相關(guān)的。高密度脂蛋白是血型當(dāng)中,顆粒密度最大的一組脂蛋白,主要是在肝臟合成的,它的主要生理功能是轉(zhuǎn)運(yùn)磷子和膽固醇,可以將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)移到肝臟,進(jìn)行代謝從而的,從而外周組織中衰老的,細(xì)胞膜中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟代謝,并且以膽汁形式排出體外,所以高密度脂蛋白,被稱之為抗動(dòng)脈粥樣硬化的因子。語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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高密度脂蛋白膽固醇低吃什么高密度脂蛋白膽固醇低,建議患者可以多吃牛奶魚類蛋,蔬菜,瓜果堅(jiān)果等食物。要調(diào)整生活習(xí)慣,做到健康合理飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多參加戶外活動(dòng),戒煙限酒。少吃動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,動(dòng)物油脂等。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
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高密度脂蛋白是什么高密度脂蛋白運(yùn)載周圍組織中的膽固醇再轉(zhuǎn)化為膽汁酸,或直接通過膽汁從腸道排出,動(dòng)脈造影證明高密度脂蛋白膽固醇含量與動(dòng)脈管腔狹窄程度呈現(xiàn)顯著的負(fù)相關(guān)。所以高密度脂蛋白是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的血漿脂蛋白,是冠心病的保護(hù)因子。
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高密度脂蛋白低吃什么補(bǔ)得快高密度脂蛋白被譽(yù)為“好膽固醇”,在預(yù)防心血管疾病方面扮演著重要角色。那么,當(dāng)高密度脂蛋白偏低時(shí),我們應(yīng)該如何通過飲食來快速補(bǔ)充呢?本文將推薦幾種高密度脂蛋白低時(shí)可以吃的食物。1、橄欖油:富含單不飽和脂肪酸,這種脂肪酸有助于提高高密度脂蛋白的水平,我們可以在日常烹飪中用橄欖油代替其他油脂。2、堅(jiān)果:像
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高密度脂蛋白低吃什么補(bǔ)得快并沒有高密度脂蛋白低吃什么補(bǔ)得快的說法,一般可以吃雞蛋、魚肉、西紅柿等食物,但在食用時(shí)應(yīng)適量,不可過量食用,以免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。1、雞肉:雞肉中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),含有的脂肪含量較少,食用后不會(huì)升高膽固醇,反而會(huì)降低膽固醇,同時(shí)還能夠有效的為身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。2、魚肉:這種