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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20586次

• 老年抑郁癥可以引起房顫嗎

  老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動(dòng)脈硬化沒控制好造成的，尤其是血壓和動(dòng)脈硬化10年以上的時(shí)間，導(dǎo)致的房顫。說房顫和抑郁之間沒有任何的之間的直接的聯(lián)系。當(dāng)然有些房顫病人，因?yàn)橛蟹磸?fù)的不舒服，病人尤其得到醫(yī)生的正確指導(dǎo)會(huì)導(dǎo)致他的心理問題，或者說他的精神問題加重。所以說，遇到這樣的情況下怎么辦。首先，要把房顫的病人的這個(gè)心室率和血壓控制好；其次，跟病人把這個(gè)病因直接的關(guān)系講清楚。我相信對(duì)一些抑郁，就房顫合并抑郁病人來說是有好處的。當(dāng)然抑郁和房顫真的沒有直接的關(guān)系。

  

  01:12
  侯允天 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-04-24 2259次

• 老年抑郁癥如何調(diào)理
  老年抑郁癥患者治療除了用藥物以外，心理治療也是很重要的一個(gè)方面。家人要多給予患者理解、安慰，經(jīng)常傾聽患者訴說心中的不良情緒，多關(guān)心患者。尤其是老伴或者子女對(duì)患者要多鼓勵(lì)，少說教，少批評(píng)，態(tài)度要溫柔，鼓勵(lì)患者多走出去，多和同齡人在一起交流，多參加老年人的集體活動(dòng)，讓自己融入到老年人的大家庭中。積極面對(duì)自己的疾病，認(rèn)識(shí)到抑郁癥產(chǎn)生的原因，改正自己的錯(cuò)誤認(rèn)知。積極面對(duì)老年生活，多培養(yǎng)些興趣愛好，讓自己不再孤獨(dú)。面對(duì)子女問題要少發(fā)表意見，兒孫自有兒孫福，學(xué)會(huì)放手，過自己喜歡的生活。經(jīng)常和老伴兒出門旅游，散心，讓自己身心放松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-15 2569次

• 如何面對(duì)老年抑郁癥
  ?首先要做的是：寬容的態(tài)度，正視現(xiàn)實(shí)，既要寬容別人，也要寬容自己，知足常樂，當(dāng)碰到不如意的事情的時(shí)候，首先不要壓抑自己，而應(yīng)該采取一些疏導(dǎo)的方法，尋找一種恰當(dāng)?shù)姆绞阶屪约旱南麡O情緒得到宣泄，找一個(gè)可以信賴的親人朋友向他傾訴自己的苦衷，把煩惱一吐為快，同時(shí)也可以聽一聽朋友的勸導(dǎo)和安慰，這樣可以使郁悶的心情得到宣泄，不安的心情得到平衡，重新獲得心理上的一個(gè)平衡。如果條件允許，不妨?xí)簳r(shí)離開平時(shí)的一個(gè)生活的環(huán)境，外出旅游，讓身心融入大自然的懷抱。那么自己不能擺脫負(fù)面情緒，心理困擾的時(shí)候，就有必要向心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，接受心理治療，正確的心理學(xué)干預(yù)，不僅是一個(gè)直接的治療，而且能夠增加，心理承受能力和心理調(diào)節(jié)的能力，使人們盡快地恢復(fù)心理平衡和心理健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 2421次

• 老年抑郁癥如何飲食
  病情分析：老年抑郁癥患者的飲食主要以清淡的，容易吸收的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，減少油膩刺激性的食物。戒煙酒。多吃瘦肉、牛奶、雞蛋，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防一些疾病，也減少患者身體的不適。意見建議：除了飲食方面，家屬還有注意多關(guān)注，關(guān)懷老年人。與老年人多溝通交流，發(fā)現(xiàn)老年人有一些癥狀的改變，及時(shí)帶老年人去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 如何改善老年抑郁癥
  病情分析：改善老年抑郁癥的方法一般是心理治療和藥物治療雙管齊下。目前最常見的心理治療方法，包括認(rèn)知行為治療和社會(huì)行為治療。藥物治療一般是選擇副作用比較小，作用時(shí)間比較長(zhǎng)的抗抑郁藥物，比如文拉法辛，度洛西汀，坦度螺酮，帕洛西汀，西酞普蘭等。意見建議：老年抑郁癥，除了治療重在預(yù)防。預(yù)防的措施包括：多陪伴老人，減少老人的孤獨(dú)感。多參加集體活動(dòng)，增加老人的集體榮譽(yù)感。讓老人做些力所能及的事，增加老人的自信心，減少失落感。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-29 701次

• 老年抑郁癥如何護(hù)理
  一，老年抑郁癥患者應(yīng)該專人護(hù)理。最好是親屬，如果親屬工作忙也可以請(qǐng)人護(hù)理，總之24小時(shí)應(yīng)該不離人。護(hù)理人員學(xué)習(xí)有關(guān)的衛(wèi)生知識(shí)，了解病人的情況，掌握相應(yīng)的護(hù)理技巧。二、掌握好老人生活起居。生活要有規(guī)律，早睡早起，在條件許可的情況下，每天安排一段時(shí)間的戶外活動(dòng)，注意氣候的變化，積極預(yù)防并發(fā)癥。三、飲食方
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 294次

• 如何識(shí)別老年抑郁癥
  老年抑郁癥，它可以單獨(dú)發(fā)生，也可以繼發(fā)在各種軀體疾病，像高血壓、冠心病、糖尿病、各種癌癥當(dāng)中，患者在刺激下誘導(dǎo)起病，也有很多患者發(fā)病沒有明顯的病因，老年期是人生的一個(gè)特殊時(shí)期，因?yàn)樯硇睦碜兓?，老年人?duì)生活的適應(yīng)能力弱，任何應(yīng)激狀態(tài)都容易引起抑郁等心理障礙，六十歲以上的老年人患抑郁癥的發(fā)病率占5.7
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 144次